Худеем Вместе.Ру • Просмотр темы - ДОРОГА К НОВОЙ ФИГУРЕ

FAQ

Поиск

Награды

Вход

Текущее время: 26 дек 2025, 02:22

Сообщения без ответов | Активные темы

ДОРОГА К НОВОЙ ФИГУРЕ

Модераторы: Владимир, ТРЕНЕР, Классная_Фигурка

На страницу Пред. 1 ... 250, 251, 252, 253, 254, 255, 256 ... 606 След.

Для печати

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Автор

Сообщение

калорийка

Заголовок сообщения: Re: ДОРОГА К НОВОЙ ФИГУРЕ

Добавлено: 09 июл 2019, 10:50

Королева

Зарегистрирован: 14 окт 2013, 13:43
Сообщений: 10392
Откуда: Крым
Награды: 9

Благодарил (а): 263 раз.
Поблагодарили: 260 раз.

Дневник: Дорога к новой фигуре....

Команда: Новогодний марафон

Ксюша*** писал(а):

Доброе утро, Люда! Хорошего дня тебе!

привет Ксюшка!!!
Только написала какое оно у меня сегодня "доброе " получилось :grin:

Вернуться наверх

калорийка

Заголовок сообщения: Re: ДОРОГА К НОВОЙ ФИГУРЕ

Добавлено: 09 июл 2019, 10:54

Королева

Зарегистрирован: 14 окт 2013, 13:43
Сообщений: 10392
Откуда: Крым
Награды: 9

Вчера я так и заснула не поужинав-утром спокойно позавтракала сыром с кофе и одно варёное яйцо съела.

Вернуться наверх

Стройная Наталия

Заголовок сообщения: Re: ДОРОГА К НОВОЙ ФИГУРЕ

Добавлено: 09 июл 2019, 13:50

Герцогиня

Зарегистрирован: 15 мар 2019, 12:58
Сообщений: 4364
Награды: 3

Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 197 раз.

Дневник: Стройнею и хорошею с каждым днем

калорийка писал(а):

Всем доброго утра!!!
У меня оно не сильно доброе-проснулась под рёв газонокосилки,даже не газонокосилки,а наверное триммер-такой рёв стоит на всю округу,на школьном стадионе рядом с нашим домом начали траву косить

,крутилась пыталась ещё поспать,но в мечете татарской молитва началась(включают громкоговорители и на весь район

)у соседей фасад дома плиткой обкладывают и тоже шум стоит-режут плитку болгаркой,ну и в придачу ко всем этим шумам какой то придур на грузовике приехал на нашу улицу и в громкоговоритель начал орать-дыни,арбузы,картошка-выходим покупаем :evil:

Вобщем пришлось вставать -в таком шуме не поспишь уже.

Хотя тебе не смешно, конечно, было...
С другой стороны, хорошо, что они это все в один день затеяли, а не в разные и по очереди!

Вернуться наверх

Бодрая морковь

Заголовок сообщения: Re: ДОРОГА К НОВОЙ ФИГУРЕ

Добавлено: 09 июл 2019, 13:58

Графиня

Зарегистрирован: 21 июн 2019, 21:39
Сообщений: 2182
Откуда: Саратов
Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Дневник ненастоящей феи

калорийка писал(а):

Вобщем пришлось вставать -в таком шуме не поспишь уже.

Люда, какой кошмар, я пока читала, уже нервничать начала

Пусть хоть вечер будет добрым )

Вернуться наверх

Natulia

Заголовок сообщения: Re: ДОРОГА К НОВОЙ ФИГУРЕ

Добавлено: 09 июл 2019, 15:24

Герцогиня

Зарегистрирован: 20 янв 2013, 09:54
Сообщений: 3602
Награды: 8

Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Мой дневник здесь

Стройная Наталия писал(а):

хорошо, что они это все в один день затеяли, а не в разные и по очереди!

Правильно, лучше за раз отмучиться :ROFL:

Вернуться наверх

калорийка

Заголовок сообщения: Re: ДОРОГА К НОВОЙ ФИГУРЕ

Добавлено: 09 июл 2019, 17:20

Королева

Зарегистрирован: 14 окт 2013, 13:43
Сообщений: 10392
Откуда: Крым
Награды: 9

Бодрая морковь писал(а):

Люда, какой кошмар, я пока читала, уже нервничать начала

Пусть хоть вечер будет добрым )

и не говори,кошмар мягко сказано...

Вернуться наверх

калорийка

Заголовок сообщения: Re: ДОРОГА К НОВОЙ ФИГУРЕ

Добавлено: 09 июл 2019, 17:22

Королева

Зарегистрирован: 14 окт 2013, 13:43
Сообщений: 10392
Откуда: Крым
Награды: 9

Стройная Наталия писал(а):

ну да,мне было совсем не смешно :?:

Вернуться наверх

калорийка

Заголовок сообщения: Re: ДОРОГА К НОВОЙ ФИГУРЕ

Добавлено: 09 июл 2019, 17:29

Королева

Зарегистрирован: 14 окт 2013, 13:43
Сообщений: 10392
Откуда: Крым
Награды: 9

Natulia писал(а):

Стройная Наталия писал(а):

хорошо, что они это все в один день затеяли, а не в разные и по очереди!

Правильно, лучше за раз отмучиться :ROFL:

сомневаюсь...траву на стадионе теперь будут каждый день 100% дрючить раз начали,пока всю не скосят

ну и мечеть будет молитвы свои крутить(к ним я уже как то привыкла и не обращаю внимание-раз 6 наверно крутят за сутки,даже ночью несколько раз-люди живущие там рядом чумарнеют,жалуются в разные инстанции чтоб заставили убавить громкость ,но толку никакого,я далеко от мечети и то, как по мне, нам громко слышно

)так что утренее валяние в постели будет теперь не долгим :pardon:

Вернуться наверх

калорийка

Заголовок сообщения: Re: ДОРОГА К НОВОЙ ФИГУРЕ

Добавлено: 09 июл 2019, 17:43

Королева

Зарегистрирован: 14 окт 2013, 13:43
Сообщений: 10392
Откуда: Крым
Награды: 9

Утро не задалось и чтоб компенсировать свой недосып я устроила себе раслабон-никакой домашней работы,всё только для себя любимой O:-)

Покрасила волосы,подправила брови,сделала маникюр-педикюр и час провалялась в ванной-погодка у нас сегодня испортилась наконец то-тучи натянуло,хоть бы дождик чуть пролился O:)

кому то дожди надоели,а я прям уже мечтаю когда же он будет.Вобщем такая погода прям потянула в ванной полежать,когда пекло только в душ постоянно,в ванну не тянет :pardon:

А сегодня кайфанула-на ноутбуке фильм включила и смотрела лёжа в воде :!:

Вобщем про утро уже и забыла,настроение супер :dancing:

Вернуться наверх

Ксюша***

Заголовок сообщения: Re: ДОРОГА К НОВОЙ ФИГУРЕ

Добавлено: 09 июл 2019, 20:57

Герцогиня

Зарегистрирован: 14 фев 2019, 12:14
Сообщений: 4000
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 3

Благодарил (а): 384 раз.
Поблагодарили: 153 раз.

Дневник: Дневник худеющей Ксюши***

Вот умница!
Какой денёк замечательный! :!:

За это сообщение автора Ксюша*** поблагодарил: калорийка(09 июл 2019, 21:24)

Вернуться наверх

Стройная Наталия

Заголовок сообщения: Re: ДОРОГА К НОВОЙ ФИГУРЕ

Добавлено: 09 июл 2019, 21:04

Герцогиня

Зарегистрирован: 15 мар 2019, 12:58
Сообщений: 4364
Награды: 3

Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 197 раз.

Дневник: Стройнею и хорошею с каждым днем

Люда! Шикарный день! Все завидуем белой завистью!

За это сообщение автора Стройная Наталия поблагодарил: калорийка(09 июл 2019, 21:24)

Вернуться наверх

калорийка

Заголовок сообщения: Re: ДОРОГА К НОВОЙ ФИГУРЕ

Добавлено: 09 июл 2019, 21:36

Королева

Зарегистрирован: 14 окт 2013, 13:43
Сообщений: 10392
Откуда: Крым
Награды: 9

ну и меню сегодняшнее

завтрак

сыр рикотта 50 130
яйцо 50 80
кофе 300 5

обед

борщ 400 200
форель мс 32 65
огурец 250 25
кофе 300 5

полдник

овощное рагу 200 60
грудь гриль 100 130

ужин

рис 200 300
креветки 100 110
помидоры 300 60
-------------------------------
1200 1140

Вернуться наверх

калорийка

Заголовок сообщения: Re: ДОРОГА К НОВОЙ ФИГУРЕ

Добавлено: 09 июл 2019, 21:46

Королева

Зарегистрирован: 14 окт 2013, 13:43
Сообщений: 10392
Откуда: Крым
Награды: 9

с завтрашнего дня снижаю калораж на 10%,уже сброшено 15 кг и на таком калораже у меня вес нифига не снижается-мне уже давно пора надо было понизить,чего я всё жду-топчусь между 84-85 кг :evil:

Ну что жирок мой-довыпендривался? :twisted:

давай мой друг готовься на выход

Вернуться наверх

Ксюша***

Заголовок сообщения: Re: ДОРОГА К НОВОЙ ФИГУРЕ

Добавлено: 10 июл 2019, 02:05

Герцогиня

Зарегистрирован: 14 фев 2019, 12:14
Сообщений: 4000
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 3

Благодарил (а): 384 раз.
Поблагодарили: 153 раз.

Дневник: Дневник худеющей Ксюши***

Что исключить из меню на 1140кк?
Заменить все на огурцы, наверно :shock:

Вернуться наверх

калорийка

Заголовок сообщения: Re: ДОРОГА К НОВОЙ ФИГУРЕ

Добавлено: 10 июл 2019, 10:40

Королева

Зарегистрирован: 14 окт 2013, 13:43
Сообщений: 10392
Откуда: Крым
Награды: 9

Ксюша*** писал(а):

Что исключить из меню на 1140кк?
Заменить все на огурцы, наверно :shock:

Ксюш,а чего ты решила что я буду чтото исключать? :?:

Я только свой дневной калораж уменьшу на 10 %-это на 115 кал и теперь у меня 1035 калорий в день.А всё остальное остаётся как раньше-только вес твёрдой еды мне теперь ещё сложнее будет набрать

-всё равно надо чтоб больше килограмма было :lol:

С уменьшением калоража правила остаются теже-кушать много,чем больше нажую тем лучше :wink:

Вернуться наверх

Страница 253 из 606

[ Сообщений: 9084 ]

На страницу Пред. 1 ... 250, 251, 252, 253, 254, 255, 256 ... 606 След.

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: