Нормально!
Молодчина!
Подтягивай ышо народ!

Люся привет!
#77

Настя привет!!!
Рада твоему появлению

Сегодня я уже опять считаю.С утра потушила индюшатину филе с овощами-попробую без гарнира такое поесть
Вчера нам соседи чуть пожар не устроили-разожгли костёр при сильном ветре и огонь в сторону нашего дома понесло.Мы и не видели пока другие соседи нам не позвонили и не сообщили что мы можем загорется что у соседей развёвших костёр паника и они мечутся вокруг костра,пытались огнетушителем загасить,дымовуха на весь район стояла.Вобщем общими усилиями забросали огонь лопатами землёй и потушили-вобщем учудили,это новые соседи что недавно дом рядом с нами купили и ремонт там делают,а всё не нужное сложили в костёр (доски и т.п)и решили сжечь одним махом,а то что у них огород весь в сухой траве они не учли и ветер щас очень сильный дует,ну огонь по высохшей траве с костра вспыхнул и попёр в нашу сторону.Чувствую ещё не раз чтото учудят-они с квартиры ,не знают тонкостей жизни в частном доме
Но был и плюс во вчерашнем происшествии-мы с соседского огорода увидели косяк на своей крыше,нам с их стороны кромку не доконца сделали,с нашего двора вообще не видно,а от них прям в глаза бросилось что кусок не доделан.Сегодня вызвонили фирму делавшую нам крышу и предъявили им чтоб доделали,а так же муж хватился что совковую лопату нашу увезли и чтоб вернули назад.

не знаю кому как,а мне очень нравятся картинки с наглядной калорийностью,это гораздо действеннее в плане выбора чем в таблице смотреть калории
Оставлю их в своём дневнике

#77

#77

#77

#77

#77

Хорошие картинки. Последняя огонь
я только не поняла, почему на первой 2 кофе по 78кк ))

ну там смысл картинки что съедено за день-2 чашки кофе в день ,внизу дневной калораж и что в него вошло-калории второстепенный смысл.

я сегодня по арбузам ударяю-с утра свой разрезала-такой не фонтановский не сладкий совсем-но я всё равно зажевала...а потом кума в гости заехала и арбуз с собой привезла-её такой сладющий ну я ещё скибку съела до нормальной еды всё ход не доходит
Отдала куме кучу вещей своих пацанов,у неё знакомая взяла к себе жить мальчика с интерната и попросила если есть вещи на 12 лет помочь им приодеть мальчишку-конечно помогли.

Поняла
Еще же вроде не сезон арбузов? Я по малине сегодня ударяла)

У нас уже арбузный сезон начался-арбузов валом местных.

Моё питание сегодня

завтрак

черешня 115 57
арбуз 320 121
кофе 300 5

обед

арбуз 400 152
кофе 300 5

полдник

гречка 60 60
икра кабачковая 100 110
форель мс 92 200
кофе 300 5

ужин

индюшка с овощами тушёная 350 420

-----------------------------------------------------
1300 1135

Уууу, вот это рацион!
Вот тоже удивилась арбузами 1 июля. Я вообще до августа их не покупаю, бо считаю что в них одни нитраты.
Картинки я твои не вижу, опять наверное с ВК загружала ((( дома рассмотрю.
Надо же сколько пользы принесли новые соседи ))))))

Привет, Людочка!
у арбуза гликемический индекс высокий, нежелателен он
а что такое скибка?

ага,с контакта картинки
от соседей пока одни хлопоты-сегодня сидим без воды-они хотели врезку сделать сами в водопровод и чтото там повредили,прибежали к нам узнать где в колодце перекрыть воду-подсказали на свою голову,они конечно вызвали теперь аварийку с водоканала,надеюсь до вечера всё отремонтируют и включат воду.
Я люблю ранние арбузы-розовые,сладкие,хрустящие.Августовские у нас уже рыхлая мякоть-я такие уже не ем.А нитратами если напичкали то они будут и в июле и в августе в них-арбузы на продажу все кормят химией полюбому

привет!!!!ну как ты не знаешь что такое скибка?наверно это наш местных диалект...вот скибка арбуза -назвать это долькой у меня язык не поворачивается,в моём понимании долька апельсина может быть.
#77

для меня гликемический индекс это чтото очень нужное для диабетиков и не сильно важное для простых людей,главнее что это не калорийно и полезно.