Так он, видимо, специально в 11 классе сдавал, чтоб в вуз дополнительные баллы набрать. У нас пока первая ступень (6-8 лет), потом 2 ступень (9-10 лет) и тд. У меня вот 7 ступень (30-39 лет). Ну, и значок действует на определённой ступени, у школьников 2-3 года, потом опять пересдавать надо, чтоб поступить))

Стройная Наталия
Привет, Наташенька!
Как я вижу по линеечке, тебе только 3 кг хочется сбросить?

ТРЕНЕР
Лен, да, ещё 3 максимум. Но вообще понимаю, что дальше худеть только с физической активностью, которая сейчас полностью отсутствует. Тело после 3х родов в ужасном состоянии, дети все крупные. Младший, не поверишь, вообще 4760 родился и 56 см. Хочется быть молодой и красивой, но возраст даёт о себе знать.

Девчонки, надо худеть. Сегодня муж признался, что после моего преображения у него проснулся ко мне повышенный интерес (хотя я и раньше не чувствовала недостатка). Так что все-таки важно быть красивой и стройной.

Сегодня зажор. Дичайший. От однообразно декретный жизни и нехватки эмоций. Ухожу в депрессию, прям чувствую, так было, когда мелкие были совсем маленькие. Буду вытаскивать себя за волосы. Не хочу возврата в 75 кг.

и сколько же нам годиков?

Напиши все в подробностях, сколько и чего было съедено
Вплоть до орешка
давай посмотрим, что за зажор у тебя

ТРЕНЕР
34)) немного тоже. Но третья беременность подкосла сильно

Кормишь грудью?

Леночек, так я ж не записываю)) зажор чисто психологический, от недостатка эмоций и сидения дома с детьми (сейчас все трое со мной). Могла бы спокойно не есть, но жрала. Причём, ты попала в точку:последние дни злоупотребляю орехами и сухофруктами. С завтрашнего дня полностью исключаю. А ещё сегодня совершила самый большой ужас: наелась сырокопченых колбасок... Даже не представляю, что весы завтра покажут... Это при том, что последние 6 месяцев ем только курицу, индейку и рыбу. Ужас, короче.
Но я себя не буду ругать, просто с завтрашнего дня беру себя в руки.

Грудью уже почти два года не кормлю.

Тааак,понятно
А как у нас дела с Пролактином, Эстрадиолом, Свободным тестостероном?

Ооооооо! Вот ты спросила! Лет 10 уже не сдавала анализы на гормоны)) надеюсь, что хорошо, потому что все беременности лёгкие и беспроблемные!

Вот это самая большая ошибка всех начинающих худеть!

Начинать нужно именно с эндокринолога и анализов на гормоны!

Но тебе всего лишь три кг, так что...

Ленок, так они самые тяжёлые, 58 - это мой самый минимальный вес, я такой была всего два года! Тогда активничала много, кушать некогда было.
И сбросила я уже 13кг, сейчас важно удержать.

Вообще, конечно, важно проверяться. В июле-августе как раз хочу попасть к своему гинекологу на плановый визит (тот, что раз в год обязательно). Может, сдам заодно...

Стройная Наталия
Натусь, ты в каком городе живешь?

В селе я живу, где нет нифига. Детей на занятия приходится возить фиг знает куда. 20 минут на машине в один конец старшего, и 35 минут - среднего. По этой причине, видимо, работа мне не светит. Иначе дети заброшены будут. Хочется дать им хороший старт. Старший тренируется 6 дней в неделю, летом по 3 часа. Тренер большое будущее в спорте ему пророчит. Главное, даже не это, а то, что ребёнку очень нравится, он не сидит в гаджетах и не слоняется по улицам с не очень высокоинтеллектуальными односельчанами... Так что пока так. Всю жизнь прожила в Москве, очень сложно привыкнуть жить в деревне.