Сегодня проснулась раньше птиц- тихо, свежо и темно В эту ночь ни разу не просыпалась, зато прошлые несколько ночей в три часа у мужа был ритуал- расстановка вокруг кровати оберегов от...комаров Это просто жуть, ровна в три часа в каждом ухе- Дззиии!


Вчера было начала заниматься на эллипсе, но через минут десять поняла, что общественно полезней побегать по дому с пылесосом. Надеюсь сегодня получится с элипсом


Пойду варить кашу. Да, с пшеном она эталон и верх совершенства. Добавляю в неё нектарины, но только потому что надо освобождать морозилку.


По прогнозу весь месяц обещают жару за тридцать, надо срочно шить юбку и платья. Только найти бы где сохраняла образцы Одно платье от Escada нашла, но были ещё два от кого-то там куда их запихнула- загадка


В общем дел всё больше, времени всё меньше. Придется жертвовать киношками, не книгами же... Вот досмотрю "Ростов" и тормозну с ними или найду что-нибудь, что сможет просто фоном идти, благо сейчас полно такого барахла наснимали. Читаешь название- точно смотрела, о чем там- да фиг знает. Да, "Шифр" я посмотрела. Идею содрали с "Код убийства", пару лет назад его смотрела, но сделали хорошо.


Усё, труба зовёт!

Жара-жара, кругом жара
Ночь с субботы на воскресенье была лютая. Проснулась вся мокрая в половине второго, пошла искупалась, замочила нут (вечером забыла поставить), дочитала "Игры демиургов". В половине четвертого под сплит заснула и в половине седьмого проснулась уже выспавшаяся. В прошлую ночь сплит включили сразу, точнее его выключать не стали- проснулась утром под пледом

Вчера был День здорового питания (День отказа от излишеств в еде), так он и прошел А вообще выходные прошли в празности и безделье, на сколько это возможно. По утрам были забеги на рынок и по магазином, днём дома в прохладе, по вечерам прогулки после ужина.

Сегодня продолжу тюленить, Луна говорит, что сегодня гораздо продуктивнее строить планы и мечтать, чем работать- мне это подходит Ну так, если по мелочам что поделаю. Кабачки надо потушить, нута в них добавлю (от мужних щей остался)- спасу и то, и другое. Вчера на рынке два раза кабачки купила. Набрала у одних маленьких, где постоянно огурцы беру- там фермеры сами их выращивают. А потом ещё в одном месте дядька начал уговаривать, пришлось ещё купить- характер мягкий податливый Ну и дядька этот зимой мне хорошую хурму выбирает, летом- помидоры. В общем теперь их надо спасать. Я на прошлой неделе тушила себе кабачки на обеды- добавка к крупяному гарниру, они отлично переносят заморозку, главное потушить правильно, чтобы они сразу размазней не были.

Фигура третья- печальная На днях раскокала "императорскую" чашку мужа, расстроилась, ппц А муж смеется- удивлен, что она так долго прожила. Долго- это почти три года Я когда по телефону ему жаловалось, он сначала подумал, что свою грохнула. Был у меня такой период, что за чашкой почти каждый месяц в магазин ездила- три штуки за полгода разбила А мне же найти подходящую- квест. Всё что меньше 450мл, не наш размер, ну и при этом она же изящная должна быть Сейчас вот из одной такой съела на перекус размоченные в кефире прессованные отруби. Давно отруби лежали, не попадался свежий кефир. А вчера двухдневный отхватить удалось, везде недельный и больше стоит.

Ну всё, балду попинала, пойду делом займусь.

Прекрасное утро На улице ветерок- признак того, что погода меняется И уже обещают только около тридцати, а не около сорока

Проснулась в начале шестого- легкость и свежесть, а то в жару вставала как палкой побитая. Муж уверяет, что не бил жалуется, что тоже такое состояние и вопросительно смотрит на меня

Кашу сварила и съела, она совершенна! От обедов осталась последняя порция, надо сегодня готовить.

Вчера перетрясла полку с тканями. Однозначно, я хомяк! Отложила, что в дело первым пойдет- нехилая стопочка получилась

Ладно, пойду прогуляюсь пока не жарко

Прогулялась, погода как я люблю- жарко и прохладный ветер..ветрище
На обратном пути зашла в магазин и на рынок.

Вопрос со своими обедами на неделю решила. Один из вариантов сегодня употребила, чтобы прошлый не размораживать. Одна банка в морозилке осталась, надо её в холодильник переставить и завтра съем.
Пока готовила думала, ага со мной такое часто случается. Да что там скрывать, грешна, постоянно это делаю. Так вот, человек (и я в том числе, и форумом ни раз подтверждено) начинает сбрасывать килограммы, когда начинает себе готовить, и толстеет, когда перестает это делать. Готовить не какие-нибудь изыски, а обычную повседневную еду- завтра, обед и ужин.

Пойду чайку травяного налью и с книжкой поваляюсь. Утром скачала Питерсона, а то как прошлую тогда ночью дочитала, так и не запало ничего. Три штуки начатые болтаются, но они пока не идут.

Вознесение!
Делать ничего нельзя- бездельничаю весь день

Съездила в швейный магазин, купила подкладку для платья и юбки, ну и так по мелочам- нитки, иглы, молнии и косую бейку для двух маек. Всё, больше отговорок не осталось
С продавцом там поболтала- приятная девочка. Ну как девочка, наверно ровесница Идею подкинула как проймы у маек сделать. оказывается как я хотела- безнадежно устарело Ещё бы, это всё было даже не в прошлой жизни, а при динозаврах наверно. Потайную молнию вообще только лет шесть назад в первый раз увидела.

Ну и клубники зашла купила. Блин, вчера думала, что плохую клубнику купила- вкусная, но из двух кило штук восемь гнилых было- я так не люблю Просто не смотрела что там на рынке вообще делается, взяла где постоянно ягоду беру. А сегодня обошла весь рынок посмотрела- да вчера у меня удачнейшая покупка была, вообще какое-то гнилье у всех лежит В одном месте только у парня ничего была, но и чуть дороже. Сказала чтобы гнилья не накидал. И правда из полутора килограмм только две ягоды раздавились пока донесла, да и не гнилые они были. Так что всё в сравнении, всё в сравнении..

Пока шла мелькнула шальная мысль- не зайти ли в мазаг за мороженкой. Но сразу отмела её, тут либо платишко, либо мороженка. И то и другое- утопия!

С утра случайно посмотрела обзор на "Кавказскую пленницу 2" . Я даже не знала что такое сняли, да и про рецензента узнала пару дней назад. Потом посмотрела ещё пару обзоров. Ничего из этого не смотрела по разным причинам, но обзоры очень понравились. Поделилась с мужем своими мыслями- Вот поэтому я не смотрю российские фильм,- сказал он и развел руками В общем-то я тоже их почти не смотрю- обе Горько, Бобровы, Жених, Ёлки, но их уже через отказ досматривала..да вроде всё. Деньги только за Богатыря платила, на остальном только время теряла Короче, пойду дальше обзоры смотреть и клубнику трескать. Оказывается столько прекрасного мимо прошло

Тэк-с, форум заработал, но мне и без него было чем заняться Начала изучать то, о чем давно мечтала- дизайн. Пока только основы, но мне очень нравиться Вкупе с этим купила рулон миллиметровки, решила начать конструировать. В общем дел полно


Продолжаю читать Питерсона, круто, жаль время на это есть только перед сном. Вот в обнимку с Джорданом и засыпаю


По еде. Не знаю, как кто говорит, что летом худеть легко. Не понимаю Вот зимой, наварила каши, наелась- сытно, тепло, хорошо. А летом- клубника закончилась началась черешня, черешня закончилась начались персики с абрикосами. Пришлось заменить часть сложных углей (в моем случае круп), на простые (ягоды, фрукты). Кашу оставила только на утро и не каждый день, чередую с сырниками. На обеды гарнир полегче делаю, опять же не зима. А ужины совсем легкие. Вчера вечером перед прогулкой съела творог, после- пять абрикосин. Немного купили попробовать, вкусные уже, но ещё не местные. Муж на ужин и вовсе на овощные салаты перешел, иногда с чем-нить мясным, иногда просто так. Жарко


Вчера нагуляли 13870, десятку из них после завтрака прошли. Неделю искала браслет, а он оказывается в сумке лежал. Утром домой как раз заходили, а он на десятке в ней пищать начал


https://www.youtube.com/watch?v=fljKx9nvrL4


Почапала кашу варить.

Сегодня я птичка ранняя
Муж разбудил в пять утра, чтобы гулять идти, я минут 15 покапризничала и согласлась. Сорок минут по прохладе походили. Потом его на работу собрала, позавтракала и на рынок смоталась. В общем за утро семь с копейками нашагала.

Наконец-то пошла черешня- отвал башки Главное без фанатизма, а то вчера сшила себе маечку из марлевки (бледно голубая в меленькую вишню).. короче маечка впритык, ещё и просвечивает то, чего не должно быть

Сейчас черешню доем, надо коврик йожный помыть. Муж вчера про него спрашивал, чтобы позаниматься, а он уж очень запылился Поставлю обед готовить. Что-то недели полторы уже готовлю только на пару дней. Почти всю прошлую неделю рыбу ели, а я её только свежеприготовленную ем. Муж любит холодную, а я такую не могу есть Сегодня будет индейка с гречкой и овощами. Муж утром что-то ёрничал по поводу гречки. Я честно предупредила, что не позволю её обижать, вот будет теперь есть! Пока обед будет готовится, урок по дизайну. А потом в старое платье надо подкладку поставить. У меня во всех она есть, а в этом не оказалось. Я сначала шила сарафан- поперек себя шире. Мне такое не идёт, мне надо чтобы приталено было, рельефы очень люблю. А так как сарафан был из двух больших кусков, то из них вышло чудесное платьице. Я надела его пару раз и лето закончилось, а потом влезать перестала. Теперь снова влезаю, но без подкладки не комильфо ходить.

Эээ..как это..пятиутренняя прогулка удалась..прошли 5800 (вчера почти за это время 4300 было). Так и я в кедах сегодня была, а не шлепанцах Народа на улице сегодня полно было. Вчера первых прохожих встретили только когда домой уже возвращались, и за всё время только пара машин проехали. Сегодня прям аншлаг. Обратно через стадион шли, пенсионерка висела на поручнях, приседала. Вот сколько шли, столько она и приседала. Муж смеялся, что он столько не сделает
После каши смоталась в магаз, всего за утро 9425

Сейчас немного черешни и за дело

На выходных было сорокез, но мы справились
Гулять ходили утром и вечером, в субботу около шестнадцати тыщ, вчера около тринадцати тыщ нашлепали. Утром сегодня проспали хорошо, прохладно было со сплитом Сегодня ещё на пару градусов теплее обещают, потом вроде жара на спад пойдёт.

В субботу наварила щей с куриной грудкой и чечевицей, сегодня на обед мне одна тарелочка осталась. Муж сказал ещё кастрюлю сварить, а мне что, я не против

Ну всё, понедельник, можно заниматься своими делами, в выходные на них совсем нет времени. Попробую сегодняшний день максимально наполнить полезным содержанием.
А пока- каша вариться, голова красится..

Сонное у меня сегодня утро, но надо встряхнуться и приходить в тонус. Неделя получилась очень насыщенная, а в субботу закрыли театральных сезон В этот раз весь зал хохотал до слез, временами от спектакля, а временами от реакции какого-то мужчины на спектакль. Я его не видела, он где-то выше через проход сидел, но его смех басом или хмыканье в определенные моменты почти никого не оставляли равнодушным. Даже взгрустнулось немного, но совсем чуть-чуть. Мне есть чем заняться до нового сезона- наряды!

Движения за неделю было достаточно, браслет в сумке то до обеда уже пищал, как в субботу, то ближе к вечеру, как вчера. С едой тоже всё хоккейно, совсем не осталось лишних продуктов. Ну и ужинать стараюсь пораньше, заметила, что так отеков утром совсем нет. Тут даже вчера подумала, что из готового покупного в моем рационе только хлеб и в запале хотела совсем от него отказаться. Но потом поостыла и решила оставить один кусок только к щам. Да, щи в доме не переводятся. Всю прошлую неделю они были. Как ту кастрюлю доели, ещё одну сварила. На выходных был перерыв и вчера вечером опять сварила

Пойду заварю какого-нибудь вкусного чая и начну делами заниматься

Haruko

Привет,Стефания!
Меня зовут Елена, местный старожил
Живу от тебя в 4 ч езды
пришла знакомиться
Добро пожаловать на форум!

как модератор, делаю объявление и приглашаю

Новый конкурс!!!!

вам не отвертеться от этого конкурса!!!! Принимаем участие и фоткаем свои перекусы! (тем самым даем идеи другим участникам!)

#77

Понедельник...и это прекрасно!
Неделя была интересно и продуктивной, надеюсь, новая будет ещё лучше

Погода сносная, но после обеда без крайней необходимости лучше не выходить Один плюс в этом есть всё таки- есть стали меньше и соответственно готовить тоже. Значит два плюса На готовку уходит полчаса в день- двадцать минут в обед и десять минут вечером. Остальное время вариться/париться без моего участия. С щами решили тормознуть, в выходные накупили рыбы, ну и перец собираюсь нафаршировать- неделю протянем.

Неделю питаюсь по новой системе, да где там неделю, меньше наверно. На третий день ощутила положительное влияние. Думаю организм не запущен, поэтому сразу откликнулся- почти прошли утренние отеки (уже пару дней совсем без них встаю), стала раньше просыпаться и при этом высыпаюсь, ясность в голове, бодрость до самого вечера и как вроде шило в попе, всё хочется чего-то делать/творить и непременно прекрасное А всего лишь немного сократила пищевое окно Ну в общем поживем увидим, но что-то мне кажется зимой такой номер не пройдёт, но зимой и стройнеть проще

К двум своим книгам случайно добавила третью и те две сами собой отодвинулись Совершенно случайно в пятницу вечером начала читать Тима Ганна и не смогла оторваться- около половины тогда просто проглотила. На выходных нет времени для чтения, ну чтобы вот просто сесть и читать, может сегодня продолжу. Очень понравилось про футболки- ну действительно, нижнее белье, особенно белые У мужа на работу по этой причине в футболках вообще не пускают- в любых. А тут в пятницу рассказал, что одного новенького на проходной домой отправили переодеваться- с дырками на штанах тоже не пускают. В прошлом году кого-то в шлепанцах завернули. Ну в общем правильно, всему свое место. Так вот в субботу смотрела ютуб, а там дядька в студии (трансляция из радио студии была) в белой футболке сидел, а вроде и гость его тоже. Ну вот точно ощущения будто только из кровати вылезли Теперь думаю что будет дальше, было время когда на улице в глаза все кривые строчки лезли и провисающие подкладки Надо на что-то ещё переключаться

Пойду завтракать и перец делать.

Новая неделя- обрубание хвостов!

Привет, Стефания!
Что за система?

Кому хвосты рубила?