Настя, привет. Молодец, что остаёшься в наших рядах. С твоим весом оставаться на том же уровне это очень хороший результат. А может, когда решишь встать на весы тебя ждёт приятный сюрприз. На нервах иногда очень хорошо худеется

Хорошо, что ты с нами)) давай на весы прыгни с утреца! Интересно же))

Настёна поздравляю с должностью!!!
не пропадай,хоть иногда заглядывай поколдовать нам,у тебя отлично получается.Я вон себе вчера плюс вместо минуса наколдовала плохая с меня колдунья-но кому нужен привес обращайтесь-я это на раз наколдую

Приветики!
Ну, я на подмену, пока босс участка в отпуске, но хоть какая то подработка для меня. В принципе, меня никто не спрашивал хочу я туда или нет, если бы спросили, я бы скорее всего отказалась, но мой босс сказал "давай", ну я и даю ))
Голова к середине дня кругом, каша в голове в конце дня. Стажировки у меня было часа 2...
Там капец сколько документации, гемор короче.
Сейчас с работы на весы прыгнула - 58,5 , слон. Ноги точно как у слона. Но вчера косяк ещё был, на сон грядущий лупанула голубцов.
Сегодня:
5-30 - небольшой кусочек кекса
7-30 кофе с сахаром
13-00 огурец-помидор сметана, филе
Несколько кружечек небольших кофе с молоком.
17-00 мятный чай, с небольшим кусочком торта.
До семи вечера может ещё или кефир, или яйцо.

Не хочу загадывать, но если в голове работа утрясется, может со следующей недели пойду на фитнес. Вы думаете я сюда не захожу - жду в одиночку? Конечно жру и думаю о фонеме. Отложила деньги на абонемент, купила кроссы, потом при случае как нибудь похвастаюсь. Кроссы фирмы Bona, знаю и в России такая есть, у меня осенние кроссовки из фирмы в России покупала, вот не помню про цене с кожаными большая разница идёт? Я эти у нас брала - разница не очень то и большая.

Настя, привет!


Ой насмешила

Блин, с телефона пишу)))) о фитнесе ))
Привет!

Так, пора и делом заняться!
кручу-верчу, фитнесом заняться хочу пусть все моим подружкам приснится Джиллиан , страшная женщина в топе пусть все мои подружки дружно отвесят, а Джиллиан привесит ей уже ничего не поможет, а нам надо стать красотками

Ну фсё, девченки, я спать!

Вот спасибочки! Вот это порадовала!

Спокойной ночи, Настя))

Утром встала на весы -55.9
Протёрла глаза - та же цифра.
Перенесла весы в другую комнату - то же.
Джиллиан помогла! Слава богам хоть не приснилась ))))))

Бедная Джилиан, страшно подумать, сколько она сегодня привесила!
Спасибо, Насте на! Ксюша за ночь вон тоже 1,2кг скинула!

Где ж ты раньше была со своими чарам и?!
С отвесиком тебя!

Настя, копи магию и снова выплескивай сюда))) во как накопила и сразу у меня -1,2)))
Я согласна хотя бы раз в неделю)))

Ха-ха-ха!
Приветик!
Джиллиан не страшен привес - она фитнес- тренер, отработает)))))
Некогда пройти по вашим дневникам ((, зато потом как засяду на 2 часа ))

Так, что я сегодня ела?

5-30 чай и бутер с колб.
13-00 2 маленьких яйца, омлет, огурец, немного майонеза
17-00 черешни, салат огурец-помидор-сметана, 4 пельменя, немного омлета.
В течении дня кофе.
А вечер ещё впереди.

Оххх, ещё надо еду готовить ((((((((

Настя, привет.
Надеюсь, вечер прошёл спокойно и длительных свиданий с едой у тебя не было!

Настя, привет. 55.9 Круто! Меняй линейку!