считай!если считаешь что так будет тебе лучше лучше вернутся к проверенному способу чем плюнуть и бросить всё

Я так же решила... Вечно считать не собираюсь, а пока худею, мне это нужно, не доверяю я интуиции, которая меня до 80 кг довела...

калорийка
Natulia
Спасибо, девочки!

Ну что, как день прошёл))
Да так себе, настроение не задалось, постоянно в думах о питании была, аж подташнивает...это нервы, они тут не к чему (( надо поспокойнее, с холодным разумом...
В питании так себе, плюшками не баловалась, но к вечеру все же съела то, то не планировала...
На завтрак была овсянка
Потом салат а-ля столичный с майонезом
Суп овощной с грудкой, со сметаной и хлебом
Овощи тушёные со сметаной и хлебом
2 куриных бедрышка, жареных, без кожи
Яблоко, киви
Последний прием пищи в 19.30
Воды примерно 1,2 л
Активность только домашние хлопоты.

Ох, жду завтра...
Завтра я вечером отвезу детей к маме! На все выходные!

А в ночь мы с мужем поедем в деревню))
Планируем там сделать кое-какие работы, то что с детьми нереально! Я покапаю ещё клумбочек себе новых)) короче, хомячить будет некогда))
Дай Бог погоду!
В ещё наконец-то в бане попарюсь как человек, а не как мама двух детей, которые сидят в тазах и ждут))

Ксюша, если тебе комфортней и спокойней считать, то надо считать!
Вкусное у тебя меню, прочитала и кушать захотелось!

Хорошо тебе провести выходные в деревне, вдвоём с мужем, в хлопотах и, конечно, по полной расслабиться в баньке! Это здорово, когда есть возможность оставить детей на выходные и почувствовать себя свободным человеком!

Привет!
Ну что, все с чистого листа))
Считаю

Привет! Я в гости
Удачного похудения!)

Niva18
Привет!
Спасибо))
Рада тебе)))

Удачи!!!!

Привет!
Не, давай не с чистого, давай с 78! И считать калории, и выгонять эти кг!

Ну да, когда уже -16кг, с чистого листа как-то нечестно))
Ну это я к тому, что в начале запал и мотивация, с новыми силами)) пусть 2е дыхание откроется и не покидает меня!
Пока все хорошо!

Ксюш, после баньки и романтического вечера с мужем у второго дыхания просто нет шансов не открыться

Да, это самое сложное, чтобы не пропала мотивация и открылось дыхание на большой дистанции. Все будет хорошо

В этом смысле, то конечно! А то я уж подумала, что ты решила забыть о сброшенным кг!
Считай и с новыми силами бей эти лишние кг!