спасибо девочки!!!
чтото у меня сегодня чёрный шоколад горький не заходит-голодно мне на нём-осилила полшоколадки и больше не могу-не вкусно у меня с прошлого раза остались полоски молочной-ими догоню вторую часть-хоть удовольствие получу от процесса ....после застолий войти сразу в колею сложно-организм хочет ещё вкусной еды но слава Богу в холодильнике почти стерильно-гостям всё с собой поотдавала чтоб забрали в дороге перекусить пока ехать будут.Мужу сегодня есть что покушать,у меня разгрузочный день,а завтра наготовлю той еды что мне надо и всё пойдёт своим чередом.

Разгруз окончен-аппетит к концу дня пропал и уже чувства голода не было,молочный шоколад в этом помог однозначно
С чистой совестью можно и спать уже ложиться,надеюсь утром весы меня порадуют

Люда, привет!
Ты все геройствуешь с разгрузами на шоколаде! Удачи тебе желаю, пусть завтра будет хороший отвес!

Надо на тебя ровняться!
Правильно пишешь, организм требует продолжения банкета)) ох ...
Ждём результаты))

Людочка, прости что с опозданием. С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ ТЕБЯ!!!
Ты такая красивая, в танце вообще загляденье
Здоровья и простого женского счастья

Лююююсь, ну как?? Не томи, интересно же

Доброе утро!!!!
Только проснулась
Всё хорошо,ушёл праздничный привес и с собой прихватил ещё 100г..
Вес сегодня 85,300
Ушло на разгрузе 1,3 кг,вчера вес был 86,6 кг.
Продолжаем дальше

Привет!
Людочка, ну ты просто девочка)) Тоже хочу так выглядеть в 45)
Надо испробовать твой разгруз, как раз для таких сладкоежек как я))

Алён попробуй-попытка не пытка,а вес толкнуть можно

Хочу варёной телятины ,помотала я за продуктами.
Вчера смотрела как с кабачков пиццу в духовке с помидорами готовят-тоже хочу попробовать-впринципе тесто как на оладьи ,только большим блином в духовке печётся.

Люда, с прошедшим Днём Рождения тебя. Пусть исполнятся все мечты. Пусть жизнь будет полна ярких красок. Ты очень красивая. От тебя исходит море позитивной энергии.
Фото шикарны, а фото в танце бесподобно.
И, конечно, с отвесом!

Люда, с отвесом тебя! Вижу цель, не вижу препятствий!

Молодец! Это же умудриться надо-попраздновать, и через пару дней отвес!

Пролетела я сегодня на телятину нету..купила свиных рёбрышек с капустой потушу и супа сварила горохового с копчёным мясом-так жиденького хочется после праздников
А ещё спекла пиццу с кабачков-ну так у меня восторга не вызвала-и не пирог и не оладьи один раз можно попробовать,но больше готовить такое не буду-оладьи с кабачков мне больше нравятся,да и просто кружочками жареные гораздо вкуснее.

Сегодняшнее меню
завтрак-яишница из 2 яиц,кабачк.икра,кофе,сыр
обед-гороховый суп,кусочек хлеба
полдник- пицца с кабачков
ужин-капуста тушёная с рёбрышками свиными,хлеб.
Перекусы-сыр с кофе,клубника.
из физнагрузки-поход в магазин,прополола огород,подмела двор .