ПыШеЧкА_84
Спасибо)
)калорийка
Ох, да...круто, конечно))
Кулич доела на завтрак сегодня))

Ксюша, привет!)
С отвесом тебя! На неделе точно 7ку увидишь)) Будем праздновать всем форумом!))

Ксюша, привет. Только кулич доела, а на носу опять выходные) ты как, будеш шашлыками баловаться или ждём 7?))))

Согласна!

За Лесли спасибо, интересненько! Надо попробовать, а не только смотреть

А фиг знает
Да мы вообще в деревню опять поедем 10го, грудкой, яйцами и капустой запаслись))
Поглядим)) вообще до 10го хотелось бы на 7 взглянуть, хоть одним глазком))

Lady_in_fat
ФионаФиона
Спасибо, девочки

Привет!
Ну что же, как прошел мой день?
Легче, чем вчера)) погода прекрасная сегодня была, удалось выбраться из дома на полдня, а вечером порукоделить, пока муж гулял с детьми)) так что время пролетало между едой быстро)) есть хотелось!
Возможно, это действительно цикл, КД на носу, грудь побаливает периодически....но вообще, я не замечаю таких вещей обычно, если бы не худела, то мела бы все подряд и цикл свой не заметила вовсе жру/не жру, отекаю/не отекаю раньше не замечала)) Отеков вроде бы нет у меня, да и отвесы были несмотря ни на что в прошлые месяцы, но вот жор похоже есть...

Ну по делу:
Питание на 1432ккал, воды 1240
В меню:
З- яичница из 2х яиц, кофе с молоком и кусок кулича (последний наконец)
О- борщ, хлеб, сметана 10%, печень куриная жареная, помидор
П- мандарин
У- салат (капуста, огурец, помидор, грудка отварная и сметана 10%)
Последняя еда в 19.30
Не тренировалась, по магазину и по дому нашагала сегодня 6600шагов.

перед КД следить за собой трудно. То жор нападает - еле сдерживаешь, то привесы на голом месте без жора.
Но обычно (если не жрешь или даже на диете) отвесов в этот период хрен два дождешься.
А у меня еще в первый день КД 1-1,5 кг привес без причин - резко и за сутки. Редко обхожусь без привеса.

Дилайт
Вот наша женская участь...эх

#77
С ПРАЗДНИКОМ ВСЕХ!

Ничо! Прорвемся!

Я когда утром просыпаюсь с привесом после зажора или в КД, то думаю о том, что надо просто похудеть до нормального состояния и тогда ... Ну что такое привес в 1-1,5 кг, когда ты весишь 62 кг? Всего то 63 будешь несколько дней, а не 70-73

Да, отличная мысль)) очень правильная!

Девочки, у меня сегодня привесила +400
Ну никак до 7ки не добраться....хоть голодай...



УЕЗЖАЮ В ДЕРЕВНЮ ДО ПОНЕДЕЛЬНИКА
меня не теряйте))

счастливой поездки!
Хорошо, что предупредила, а то мы бы грешным делом думали, что ты в зажоре