Еленушка
меня как то больше уже не то что мое тело а одежда мотивирует.я как и каждая из нас люблю красиво одеваться не скрываю на красивую одежду у меня бжик.а сама понимаешь чем больше размер тем меньше шансов ее купить.
про лицо я теперь уже постоянный клиент у косметолога.два раза в месяц хожу.раз на уколы ,а раз на пилинги масечки.уколы начала делать где то в январе .просто после ночных смен поняла что другого выхода нет.

Юля, привет!
Я знакомиться! На аве очень красивая женщина)) желаю успехов в похудении, пусть сила воли появится и не покидает! Мы в тебя верим!

Ну, и ждём 7, до неё совсем немного!

Стройная Наталия
привет натали.спасибо за комплимент,прям засмущала.....
вообще девочки спасибо вам за поддержку.сегодня могло быть как угодно,но вспоминаю о вас и останавливаюсь....
сегодня иду на работу на 18ую.пока в принципе поела три раза.голода не ощущаю....теперь вот думаю есть ли вообще в перерыве на работе или пить саму воду?работа у меня тяжелая.я работаю в пекарне(для тех кто не в курсе).за ночь столько км.наматываю .голодом мориться будет тяжело....только бы в полночь пончика не сьесть это вообще самое тяжелое.у нас их тогда вывозят и блин так это кусит.
сегоднейшний отчет по еде.
1.з. чай с молоком и сахаром два тонюсеньких бутерброда-масло колбаса и сыр.
2.з. кофе с молоком.яичница с двух яиц, половинка паприки.кусочек хлеба.два ломтика горкого шоколада
обед.рис котлета из грудинки индюка стручковая фасоль(тушенная).зеленый чай и два ломтика шоколада горького....
пока вот как то так.посмотрю вечером.если сильно будет голодно съем пол булочки на работе во время перерыва.а завтра посмотрю на результат.если не будет отвеса значит буду думать что дальше....

ну так то меню, конечно, скромно-правильное.. ноя б не смогла там работать..я просто с ума схожу от запаха свежего хлеба, мой мозг отключается полностью, я не могу не есть... а пончики..тут вообще ахтунг...
Юля, какие уколы ты делаешь у косметолога и сколько они у вас стоят, если не секрет

Юлия, я-Лена! Пришла знакомиться
С такой работой и еще так выглядите (про фото- ). По моим меркам, Вы должны были быть близка к моим
Удачи пожелаю!

Юля, привет!
Вылезай, рассказывай, как вчерашний день прошёл, какой результат!
Ну, и сегодня снова в бой!

Юля!!!! Ау!!!

приветик девочки.
я не потерялась.просто у меня бывают такие дни когда совсем не когда.за то сегодня у меня выходной.дел конечно же дома полно,но я первым делом с отчетом.отвес есть.вчера было 79,3 а сегодня привес 400 гр.на сегодня 79,7.но да ладно.в принципе знаю что вчера не хулиганила.ела все скромно .кстати уменьшила порции.грешу на ночной творог.сделала себе творог с бананом на перекус в роботе.ела правда его около 12 ночи.а творог это конечно не моя еда.надо бы что то другое придумать.

девочки поверьте когда там работаешь то на мучное совсем не тянет.да конечно в начале так хотелось все попробовать,но со временем просто привыкаешь.у нас вообще в пекарне нет таких сильно полных людей.как я вам и писала работа физически тяжелая и поэтому от усталости и есть не хочеться,а если сьешь так это как в печке уголь-сгорает моментально.вообщем то вывод если мне строго следить за питанием я бы уже дюймовачка была.так как физически у нас каждую ночь бесплатный фитнесс

лен честно скажу я незнаю какие.знаю что это витамины и до тего еще что то что заполняет морщины.вообщем целый комплекс всего.еффект вижу сразу через несколько часов.если хочешь узнаю что это поподробней когда пойду в следующий раз к ней.стоимость по вашим меркам 59 евро а по нашим 250 зл.в принципе думаю оно того стоит.я уже к ним привыкла и делаю это каждый месяц.

я очень рада лена.только пожайлуста давай на ты.мне очень нужна ваша поддержка.спасибо вам огромное за нее девочки.

да наташ сегодня будет тяжелей.все таки я дома.могу конечно же забыться и полетит душа в рай.но я постараюсь помнить о вас -что я все таки худею с вами.

почиатала свой дневничок.много интересного узнала .оказываеться я на этом форуме уже с 2010 года .в 2017 я весила даже 94 кг ....эх жалко старые дневники поудаляла там блин столько воспоминаний было.....

Юля, привет!
С отвесом тебя. Медленно, но верно зато, чтоб надолго. Дома шурши, но подальше от кухни хорошего дня тебе!

Юля, ну и куда ж ты опять пропала????

Юля, видно, покинула нас...

приветик девочки!
а вот и я потеряшка....вижу потичонечку все выглядывают.вот и я решилась.так как дальше расти в ширину не хочеться.немножко изменений в моей жизни и я снова толстая....самая главная новость я уволилась со своей роботы.а так как там была каждую ночь аэробика естественно мой вес попер.после увольнения я поехла в россию и там 5 недель я отдыхала во всех смыслах этого слова-жрала ,загорала ,купалась в море,ну и так как все время была то в отелях то в гостях у родни то дорога моя заключалась только к столу ,на пляж и по гостям....но физической нагрузки практически вообще ноль...
вернулась я с весом 85 кг ...стыдоба страшная,но че делать...надо правде смотреть в глаза.еще на днях так хорошо порезала ногу что временно не могу двигаться.но думнаю это продлиться где то еще недельку.
вообщем девочки очень прошу поддержать меня

Привет, Юля!
Хорошо, что ты снова здесь
А то последний раз 340 апреля только заходила
Линеечка актуальна?
Каков план постройнения?