Natulia
Привет! Молодец))) действительно, и поела и не потолстела

Овладение внутренним самоконтролем

ПыШеЧкА_84
калорийка
Ксюша***
Annyyy
Привет девочки!
Да, этот праздник прошёл успешно, но надвигаются очередные А это уже серьёзнее. На 2-е запланировали шашлыки с друзьями. Я уже приготовила для себя безалкогольное пиво. Можно, конечно, и алкогольное, муж вкусное варит, но тогда я по еде в разнос пойду на все праздники...
Вчера сказала себе, что если сегодня не будет отвеса, то наемся. Отвес-не отвес, но с линеечкой сравнялась. 64,4 кг, один раз мелькнула 64,2.

Привет!
Ну значит не наедайся! Организм даёт сигнал)

Ксюша***
Я его послушаюсь, тем более уже не хочу

Привет Натулькин! Нене я тож против алкоголя, так хочется, но потом эта неделя расстройства и молчания) слишком долго такие привесы уходят

Наташа, привет!
Не наедаться! Я тебя понимаю. У самой вес встал и появляется желание плюнуть и наесться всего... Но надо держаться!

Согласна, меня особо не тянет, только иногда хочется с солёненьким, ключевое слово тут-солёненькое.

Стараюсь, но что-то аппетит разгулялся. Дома одни вкусняшки, калораж уже заполнила, а всё ещё хочется... Одно держит-сейчас переем, особенно если на ночь, потом с друзьями встречусь вся отекшая, некрасивая...

Доброе утро! #77
Написала первую строчку, и ушла, пока все дела переделала, уже и не совсем утро У нас почти 11 часов.
Вес сегодня порадовал, он всегда перед праздниками уменьшается... Как мне теперь шашлыки-то есть? короче вес 64 кг ровно
И замеры как всегда:
#77
Что-то я прошлый раз талию намерила 71,5 см, теперь 72, наверное затянула сильно... Верхняя часть не изменилась вообще-грудь, под грудью, руки-остались такими же.

Всем привет!
Пора прекращать это безобразие #77
Начиная со 2-го мая, когда мы делали шашлыки, похудение полетело насмарку. Уже 3-го утром я весила 65,3 кг, что конечно-вода и еда, сегодня 65,6 кг, но вчера на ночь было солёное. Корректный вес узнаю через пару дней. А к нормальному питанию я решила вернуться сегодня, чтоб до следующих выходных привыкнуть к нему. В следующие выходные наедаться не планирую, хватит с меня. Сегодня, хочу ужинать яйцами и огурцами, может сделаю салатик с зеленым луком, а пока пью чай с куличом...
В одном я была непреклонна в эти дни-алкоголь не употребляла, поэтому надеюсь на быструю нормализацию веса.

Привет, Наташа!
За алкоголь похвалить можно! Умничка!
Правильно, давай, гони водичку задержавшуюся!
Возвращайся скорее 64))

Наташа, привет.
Эх, обидно-то как, столько ты боролась за каждый грамм... С другой стороны, то, что быстро приходит, обычно быстро уходит. Не расстраивайся раньше времени.

Ксюша***
Стройная Наталия
Привет девочки! Сегодня уже 64,8 кг, посмотрим сколько ещё за сегодняшний день уйдёт. Я не расстраиваюсь, знала, что так будет после солёного.

Только что пришла из поликлиники, стояла в очереди 45 минут, хотя я по записи. Пошла туда бодренькая, пока постояла-дурно стало, голова заболела, вот так сходила к врачу Сейчас пью крепкий чай с круассаном... мне надо...

Ох уж эти поликлиники...