блин с этими наркоманами будь им не ладно-зашла вам напомнить про чистый четверг что сегодня ночью до рассвета надо всем покупаться-чтоб быть здоровыми весь год-примета такая и изза наркоманов чуть не забыла с какой мыслью зашла сюда Девули не спим-а потом все в ванную рванём и спатоньки потом

калорийка
Спасибо! Надо помыться))

ооо Ксюша...то та самая подруга-ну мне очень жаль парня этого-у меня ещё мелькнула мысль про жену не по её ли указке в сторону наркотиков курс взят был, но не стала спрашивать,а теперь всё понятно-сама его подтолкнула, а теперь он ей не нужен такой-вот уж гадина...но что от неё можно было ожидать если она смогла сына родного выгнать..сейчас начнёт наверно себе подыскивать другого дурочка которым сможет манипулировать и чтоб он её содержал-такая не пропадёт уж точно,а если муж не выкрутится сейчас и его посадят считай выйдет уже с больной психикой неадекват с тюрьмы-лучшие годы жизни проведёт там...и ради кого???ради этой чучелы???вот чем он думал???уже ж не мальчишка же???взрослый дядька и такие вещи не подумав делает...охохо... это для родителей щас беда-беда...на их плечи ляжет всё-жена хвостом крутнёт и палец о палец не стукнет чтоб помочь..

калорийка
Ну да, с ней сложно...она все в мире как будто в денежном эквиваленте видит...натура такая...
Она о себе думает, зарабатывает для себя...у нее все отдельно...
Но она не знала о его работе, он ей легенду придумал...
Она везде побегала, всех на уши подняла...не скажу чтобы прям палец о палец не ударила...но такой дурак тоже нафиг ей...что он дальше учудит....
Честно говоря...ей с мужиками не очень-то везёт по жизни...самый нормальный был муж от которого сын старший...жила бы и жила, была бы генеральшей в семье....так нет, ей героя надо...сколько раз говорила ей смирись что ты главная в семье, не жди того, что ему не дано характером...
А она все сильного добытчика ждет...
Ох...ладно, что уж там...
Тут всего не опишешь, нюансов всех не знаю , да и не к чему))

Я вообще, очень тихий человек, серая мышь и середнячок по жизни ...а вот подруги у меня)) я их жизни наблюдаю как "санта-барбару" порой...я даже мужу своему сегодня сказала " сижу как в колбе и по сторонам смотрю"...

Ксюша, с отвесом тебя! Он просто замечателен!

А про подругу, жаль ее и ребенка... Но по делом ему..сколько людей загубил его "бизнес"..

Отчет

Питание на 1388, а вот воды всего 2 чашки выпила 560мл
Вообще с водой сложно)) зимой я дома сидела, в 2х шагах от туалета и выпивала по 2-2,5л, когда начала худеть...а сейчас я полдня гуляю с детьми ...без туалета я просто боюсь пить...по объективным причинам

В меню:
З- творог с йогуртом фруктовым, чай с 2мя сухарями
О- гречка, ветчина из индейки, огурец, морская капуста, кофе с молоком с вафлей и сухарем
Капец я стала жрать сладкое! Я теперь опять его хочу все время хоть и вписываю в калораж, а считаю, что лишнее это...
У- салат (редис, огурец, капуста, лук зелёный, греческий йогурт) с хлебом, кофе с молоком
Перекус - апельсин
Апельсин съела поздно, в 22.00...не запланировано...фыррр

Нашагала только 7000

Lady_in_fat
Спасибо, Алёна!

Доброе утро, дневник))
Ну что,..вес 83кг с утра..
выпила мало воды совсем вчера, и организм решил, что я его замучаю жаждой, все оставил себе
стала есть выпечку по три раза в день, хоть и вписывая в калораж
я довольно долго была в весе 80-83кг, поэтому организм, возможно решил, что у нас с ним все ок с весом уже((
Моему организму такое мое поведение явно не подходит...
Мне лучше вообще не есть ничего "к чаю", а то я наркоман, меры не знаю, дозу увеличиваю
Сегодня больше воды
Минус сухари с чаем
А то, последнее движение по линейке было 5дн назад....догоняй ее теперь, блин...

Сейчас муж пойдет гулять с сыном, а я попрыгаю с Лесли 3 мили

Ксюх, прочитала тебя и сделала пару глотков воды
PS:если погода хорошая, чего бы вместе не прогуляться?

Привет!
Да, погода чудесная. Но мне надо дела поделать, пока у мужа есть время мне освободить руки)) после обеда я пойду гулять, потому что он уедет...
Выкраиваю себе время как могу)) вместе ещё успеем погулять!

Ксюша, привет.
Я тоже наркоман до сладкого, проще не есть... Все, как у тебя. И организм уже не прощает таких поблажек, а в 20 лет все было иначе...
Согласна, меню приедается, хочется чего-то нового (эмоции и в жизни однообразные, хоть в еде что-то новое). Надо думать, что менять.
Блин, а впереди 5 выходных... Мне уже страшно...

Мы на 5 дней эти поедем в деревню, в наш домик)
Проверим как он 1ю зиму отстоял))
Я с собой возьму весы, буду все равно следить, что ем...

С Лесли позанималась
Тренировка ежедневная, а я неделю назад занималась
Ну ладно, лучше мало, чем ничего))

Это правильно, молодец! Главное, чтоб не было, как у меня: потеряла сознание 1го, а очнулась 5го с пустым холодильником
Я тоже буду стараться не наедаться в праздники!

Девочки!
Катастрофа
Приготовила я себе на обед салат из сайры натуральной консервированной, ем и считаю...
Смотрю на банку, а там калорийность 261кк на 100г указана Я глазам не поверила...это мне обед на 600кк вышел? Я в интернет, там калорийность сайры 88кк указана, Б такой же, а жиры 2г, а у меня на банке 21 Блин, думаю, она с маслом что-ли, смотрю состав, нет там масла....и вот как?
Поела ...
Не знаю, буду считать всё-таки по 88...рыба почти вся такую калорийность имеет ...
Я в смятении ...Толи 600 кк наела сегодня, то ли уже 1200