Это точно пчелка.Жизнь в движении Ничего себе ты наготовила,мне кажется я за всю неделю столько не готовлю

Классно!

Люда, привет!
Поздравляю с первым грибочком! Потом расскажи, как они на вкус - собственноручно выращенные.

Людочка, привет!!!
Красивый грибочек у тебя вырос

приветик!!!
конечно отдыхаю как вечер так я и отдыхаю

это кажется что много-не много-просто разнообразно всего понемногу много работы по дому было и не хотелось отвлекаться на готовку.

Девчёнки всем привет!!!
Всё,я всё сделала и я свободна-завтра будет день святого лентяЯ у меня, я буду отдыхаать
Гриб пока не срезала-жду что ещё подрастут и тогда все вместе срежу.

Я нашла другой счётчик калорий-неудобно мне на телефоне искать продукты,нашла приложение для ноутбука-myfitnesspal называется-там удобно еду добавлять-пишешь название блюда и сразу выдаёт,не надо ничего выискивать и ломать голову чем заменить если нет такого-тут всё есть,просто напечатать название надо.Сразу КЖБУ и если перебор чего то, то пишет чего сколько перебрала-у меня в основном перебор углеводов получается почему то.И когда меню всё заполнено и нажимаешь в отчёт меню,то пишет через сколько недель сколько ты будешь весить-вот сегодня мне написало-При таком же режиме каждый день... Через 5 недель вы будете весить 83,5 кг --ну посмотрим буду или не буду но там надо смотреть в оба где вес заносится-я внесла свои 87 кг и больше не писала-приложение видимо решило что я забываю(ну оно же не курсе что я раз в неделю взвешиваюсь )и само мне вес написало и вечером я внесла свою еду и знаете что мне написало-у меня чуть глаз не выпал -через 5 недель вы будете весить 180,6 кг ну думаю прикольно...а потом начала в настройках рыться и увидела что приложение мне само написало вес мой 190 кг и от этой цифры прогнозы мне писать начало пришлось стереть тот вес и писать свой 87 кг чтоб не пугало меня больше

Сегодняшнее меню
завтрак-2 бутика-хлеб+рикотта+кур.грудка вяленая.Кофе с молоком.
обед-зелёный борщ,спагетти с гуляшом,икра кабачковая.
полдник-шампиньоны тушён.в сливках.Кофе с молоком.
ужин-оладьи кабачковые с греч.йогуртом.Груша,виноград.

Привет!
Ну углеводов перебрать, как нефик делать...они же везде есть, кроме яичного белка))
Разбирайся, играйся))

Ксюш, вчера приложение выдало что в гуляше 0 г углеводов и до этого ещё в моцарелле показывало что нет углеводов,а так углеводы везде-ты права..как их не перебирать?

Всем огромный привет!!!!
У нас солнечное тёплое утро
Завтрак начался с чашки кофе без молока и пошло на ура-мне уже молоко не нужно,привыкла пить без сахара и молоко было как промежуточный этап для меня.
Вчера читала очередную статью о вреде сахарозаменителей,ко всему что я знала чем они вредны добавился ещё один факт против них-они негативно влияют на микрофлору кишечника,она гибнет от сахарозаменителя.
Основополагающим в моём отказе от сахарозаменителей был факт того что они влияют в дальнейшем на набор веса после отказа от них вот такой сюрприз ждёт потом...а по началу так с ними прикольно-и сладко и вес уходит,а потом та ну их нафиг с такими сюрпризами,да и то что они влияют на кровь для меня лично страшно-это совсем не шутки -сахарозаменитель это для диабетиков подсластитель,а у них кровь разжижена изза диабета и сахзам им сгущает её,а обычным людям это сгущение никчему-это только тромбы и густая кровь-это очень плохо...
Лучше приучить себя пить без сахара и не пользоваться сахарозаменителями-это не для похудения пилюли потом они аукнутся

Вот сейчас модно стало не употреблять молочку. Прям зло от нее якобы.
Очередные загоны.
А сахарозаменителей так мало в моей жизни что я даже не заморачиваюсь. Если когда-то куда-то и попадет то врядли повлияет на мой обмен веществ

Не могу считать калории. День считаю, два нет. не может это войти в мою жизнь.

Люда, привет!
Полностью согласна! Без сахара и сахзама очень хорошо живётся, дело привычки! Очень рада, что ты и от молока в кофе смогла отказаться! Я вот не могу, очень много лью...
Умничка, получается у тебя хорошие привычки приобретать!

это ты про моё кофе без молока? да нет,тут дело не в этом-я просто пыталась отойти от сахара,очень люблю кофе,но без сахара не могла его пить,вот и стала добавлять ложечку молока-вкус кофе менялся от него-немного не тот вкус с молоком как мне нравится,теперь могу пить без добавления сахара и молока чёрный кофе.И дело совсем не во вреде-молочки то в меню полно у меня всякой разной...
за сахзам каждый сам для себя решает нужен он ему или нет-дело хозяйское