и я того же мнения

Девчёнки всем привет!!!
Нашла интересный рецепт грибного паштета-всего 48кл в 100г-надо попробовать сделать.

Грибной паштет, минимум калорий!

Итого на 100 грамм 48 ккал
Б/Ж/У 6,6/ 1,3/2,5

Ингредиенты:
Шампиньоны - 300 г
Творог обезжиренный - 150 г
Лук - 1 шт
Морковь - 1 шт
Оливковое масло - 1 ч. л
Специи, соль, перец - по вкусу

Приготовление:
Разогреваем сковороду, кладем нарезанные грибы, лук, морковь и тушим под крышкой 5-7 минут.
Солим, перчим, добавляем специи, ложку масла и тушим еще минут
5-7.
После даем грибам остыть, кладем их в блендер, добавляем творог и перемалываем в блендере, но не сильно, пусть останутся кусочки. Наш паштет готов.
Вкусно, полезно и не калорийно
#77

Погода не радует-опять весь день дождь с сильным ветром -как обычно неделя перед Пасхой холодная и дождливая,это еврейские кучки у нас называют.
Я генералю дом -такой у меня вид спорта весь комплекс упражнений в течении дня
На улице сильно похолодало,в доме добавили отопление,а то не комфортно прям,на котле добавили градус
К выходным прогнозируют приморозок на почве а я в огороде столько уже насеяла-жалко будет если морозом прихватит.Рассада то в парнике-ей думаю не страшно,а вот зелень в открытом грунте уже повсходила...и деревья цветут-им мороз совсем некстати.Сваха звонила с Севастополя жаловалась что после тумана весь цвет на деревьях почернел-говорит всё,не будет фрукты у них..у них там теплее и всё раньше зацветает-у нас только начинает цвести фрукта-может и пронесёт и будет завязь...я вообще пришла к выводу что у нас надо всё позднее садить чтоб не попадало под туманы и приморозки-погода на месяц сместилась и ранние сорта редко дают урожай-с абрикосами ранними прям беда,когда цветут то ещё холодно и ничего не завязывается У нас сейчас в июне ещё холодно,а в сентябре стоит летняя жара.
Форум почитала,передохнула-пошла убирать двухсторонний скотч со шкафа поотрывала малого картинки и обалдела когда увидела на что он их лепил двухсторонний скотч такая гадость хрен оторвёшь-щас буду спиртом пытаться убрать его

Приветик))


О, а я всю неделю думала чего мне с шампиньонами делать))) А тут такую вкусноту можно было сваять..

Тоже считаю, что главное ккал не превышать. Но и баланс важен БЖУ, чтобы чего-то в дефиците не было, иначе будет тянуть к чему-то и велика вероятность срыва. Но, как мне кажется, баланс для каждого индивидуален (возраст, активность, вес текущий и желаемый). Я вот никак не могу уменьшить свои углеводы, иначе мне дико хочется есть, начинаются проблемы с кишечником, поэтому стараюсь прислушиваться к организму)

Lady_in_fat
приветик!!!!
много углеводов это тоже плохо-это даёт отёчность врачи рекомендуют женщинам страдающим мешками под глазами уменьшить или на время убрать из рациона углеводы и тогда мешки проходят без использования мочегонки вроде ,прежде чем прибегать к мочегонным препаратам чтоб убрать отёчности ,нужно сначала углеводы свести на минимум и всё проходит,а про мочегонки говорили что от них потом вода опять набирается и задерживается и что употребление их типа замкнутый круг.

Сегодняшнее меню
завтрак-чёрн.хлеб с рикоттой,вар.яйцом и кур.грудкой вяленой.кофе с молоком
обед-курин.суп,макароны с отв.курицей,икра кабачковая,кофе с молоком
перекус-моцарелла,кофе с молоком
ужин-пюре,котлета куриная,зелёный горошек и икра кабачковая.

погода у нас -дождю ни конца не края на завтра дождь переходящий в снег и штормовое(ветер дурногай )

Люда, привет


Да уж, погодка у вас... Я родителям позвонила, а они укутанные сидят. Отопление отключили, дубак жуткий. Мама жадничает обогреватель включать, только на кухне газом немного подогрева ет чтобы попугай не замёрз.

Людочка, привет!!!
Вот и мне так проще, программы пробовала, но там точно все не определённо...

Мне хорошо жидкость для снятия лака помогла скотч двусторонний отодрать.

У нас тоже дубак жуткий.
Точно погода сместилась.

Привет!
Люд, а как котлеты посчитать? Ну ингредиенты понятно, а масло? Или ты их без масла жаришь?

Привет Алёна!!!
У нас тоже кто в квартирах живёт уже отопление отключили и люди жалуются что холодно.В своём доме с этим проще-жарко на улице уменьшаем,похолодало добавляем.У сына в Севастополе в квартире автономка-тоже сами себе регулируют температуру в квартире.

во во..я вчера так и не нашла кабачковую икру пришлось другое в меню внести с калориями подходящими..
Викуля привет!!!

вчера муж какую то фигню с гаража принёс и ей убрал быстро но за жидкость спасибо-надо запомнить что и она помогает убрать.