рассмешила)))
Да на самом деле человек))
На меня позитивный эффект оказывает ужин в 19.30, я после него ещё очень активна (детей кормлю, мою, разбираю постели, мою посуду) А на ужин салат из капусты с любыми овощами и кура/мясо/яйцо отварные...ну чаще всего...
Я салат вечером мисками ем))

А вообще, что такое 100г....вот если бы я после пиццы 500г отвесила...вот крутяк был бы)

Ксюша***
надо и мне салаты добавить...а то одно мясо)) И конфеты))))))))))))

Lady_in_fat
Да, капуста как щётка для организма ( если позволяет ЖКТ, если проблем нет с сырыми овощами)

А у меня малявка капусту не принимает. Я недавно поела ночь была весёлая.

Вот кстати, согласна, для ужина оптимальное время 19-19,30. Если позже поем, то независимо во сколько спать лягу отвеса не будет.
Ну и овощи, конечно, на ужин идеально.

Елюша
Да, у тебя ГВ накладывает определенные рамки)) хорошо, что не слишком жёсткие)

Ксюша***
Приветик . 100 гр тоже результат...
Активность вечером это круто . Я вот ужинаю и на диван . Как тюлень)))))

Ежедневный отчетик
Питание на 1385ккал, выпила 1360 воды, чего-то забыла про нее вообще, не до воды было
В меню сегодня:
Завтрак: ложка рисовой каши молочной, творог 1,8% с греч йогуртом и сахаром, кофе с молоком и 2 печенья Курабье
Перекус: бутер -хлеб, масло, яйцо отварное и чай
Обед: курогрудка, соленый огурец, 2 ложки макарон
Полдник: 2 хлебца ржаных с творожным сыром и кофе с молоком
Ужин: курогрудка с лечо

Сегодня меню выжимала из того, что было... неожиданно дома кончилось почти все, кроме отварной курогрудки)) овощи съела, молочку съели, фрукты съели...
Сейчас муж поехал в магазин после работы)) написала ему длинный список, приедет нескоро, наверно))

Да, пожалуй))
Ну были бы мои такие уже большие как твои, я бы тоже легла на диван)) а сейчас 6 и 2...диван мне только снится))

Ксюша***
Согласна. Особенно за маленьким, глаз да глаз ...

Ксюша***
Ксю-ша! Ну, Есюююююшаааа!
Опять вкусняшки? Печеньки? Ну, я не могу тебя уже читать хоть не милкивей!
Вот реально, ест вкусняхи и отвешивает! Таких называют ведьмами

Ксюш, а ты в магазин с детьми не ходишь? Чего целый день-то без еды мучалась?

Слушай, ну это просто наглость была бы!

Стройная Наталия
Хожу, конечно и езжу тоже на машине...
Но сегодня не захотелось...
Мы живём далеко от большого магазина, а в нашем "шаговой доступности" довольно дорого все((
И погода сегодня бееее, снег мокрый целый день ..
А ещё...утром подумала, поеду с детьми в гипермаркет, все куплю....а потом как представила сколько я наберу, как мне все это переть на 4й этаж без лифта (у меня ещё и мелкий ещё сам не поднимается, лентяй, на руках поднимаю 15 его килограмм)... Короче, решила я, что я не ломовая лошадь и отправила мужа....пример 4 сумки)) все по списку))

Да и не мучалась я, в общем-то, просто без салата пришлось перебиться))

Тогда понятно! Я тоже лентяй, не поехала бы ради себя в магаз, тоже далеко ехать.
А у тебя старший в сад не ходит? Я уже жду, когда я мелкого в сад отдам, хоть дела дома можно нормально поделать будет. Но пока настраиваю с, что все трое летом дома будут!

Ходит в основном))
В сад тоже возить надо, около дома не попали, возим на машине 6 км.
Не каждый день получается у нас.
Да, тоже с осени по идее в ясли маленького, но не знаю...попадём ли, у нас очень все тяжко, очереди огромные...

Доброе утро!
Сегодня -500г (83,9)
Новая цифра на линеечке! Я довольна)))
Кто молодец? Я молодец