Настя, привет!


Хорошо тебе погулять на ДР!

Всем привет!
Погуляла хорошо. Правда когда увидала все вкусности, поняла, что пропадаю я ....
Вчера отходила и от похмелья и от еды.
Сегодня более чем скромный тормозов, ну может в обед в столовую схожу.
Чувствую отёк но ничего, завтра взвешусь и буду подсчитывать убытки.

Настя, привет!
А у меня что-то жор проснулся и я тебе прям завидую! Прям всего мне хочется!
Здорово, что ты хорошо провела время! Думаю, привес не очень большой завтра будет.
Удачи тебе, приходи в себя!

Стройная Наталия
Наташа, привет!
Спасибо за поддержку!

Пробежала по дневничкам, все такие молодцы, с отвесами, или хотя бы не с привесами
Надо соответствовать

Начинаю писать отчёт по еде

6-00 м/чай
8-30 кофе с молоком, 4 крекера (Наполеон печенье)
11-00 ходила в столовую: 1/2 тарелки супа харчо с кусочком свинины, 2 порции (маленькие) салата (пекинская капуста, морковь, горошек, лук ) , тушёная картоха без ничего, компот. наелась
На остаток дня есть 3 яблока, крекеры и кофе.

Я такая, что кто б готовил, я б все ела

Эх, пирожки в столовой были какие хочешь, но ни-ни пирожкам бой.

Вот это точно

Кстати, не все с отвесами! У меня за один вчерашний день привес 700г! Так что и так тоже бывает. Главное, не опускать руки!

Настя, привет!
Все будет хорошо)) без паники! Назад не вернёшься, чтобы не объедаться и т.п. Так что, только вперёд!

Ксюша***
Ксюшка, привет! Ты как всегда с боевым настроем

Настя, молодец что сразу же начала опять следить за питанием.Даже если в гостях и наела, то быстро всё в норму вернётся.

Я да... вообще по жизни у меня так, не вижу смысла сокрушаться ( особенно в мелких происшествиях)...вздохнула, построила стратегию дальнейшего движения и пошла...
Я мужа приучаю к этому)) Он чашку разольет, все маты сложит и на чашку и на себя....а я в такой ситуации сказала "тьфу" взяла тряпку, вытерла и забыла....ну это пример..

Так что, да! Я поддерживаю твой боевой настрой! Споткнулась... бывает....не повод бояться и раскисать))

Людочка, а шо делать? Я и так себя чувствую подсиралой коллектива девчата худеют на форуме, а я набираю

Купила водичку, хлебаю , надо выводить из организма воду и токсины.
Сегодня очередное испытание. Нас пригласили вечером на плов с бараниной И отмазаться мне никак. Придется как то выкручиваться, надеюсь там будет какой нибудь силос пожевать и плов попробую для приличия, баранину никогда не пробовала. Это жирное наверно? мне после выходных жирного уже никак не хочется

3 ложки можно))
Настоящий плов довольно жирный, там много масла, да и баранина жирная да...

Вес 58,2 (+1000гр)
Плов был просто "афигенский", на тандыре готовленный. Мясо было без видимого жира. Ну я по вершкам понемногу рис собирала, низ с жиром мужу в тарелку сгрузила, лопала перец, огурцы, всё солёное Я вчера 1,5 л воды выпила и вроде часть воды из меня с водой ушло, а теперь стало ещё больше Но проснулась с чувством голода
Сегодня таки сделаю имбирь с лимоном и мёдом.
И какой нибудь свежий салат хочу.

Настя, привет!
Ох... Ну, что тут говорить. Бывает... Теперь на свеженьком салатике и ПП будешь скидывать! Мы в тебя верим!