Ну там капусты дофига, вообще отварных овощей мне увиделось...отварные тяжелее сырых, наверно...
Или суп 570г я наливаю тарелку 350-400 и то кажется много

Кстати, у меня ужин выходит большой по весу, когда я делаю себе миску салата, вот например, в чт 579г твердой еды, а калорий 280 всего
#77

все таки колоновидные а не колониальные
Вообще здорово! Я и не знала что такие есть!

570+50+120=740 гр еды на ужин! ведро...

квартирный житель, сразу видно

я ж говорила,тут чем больше ты ешь тем быстрее вес уходит

и это не самые большие по весу меню просто эти девочки на мой взгляд кушали более менее нормальную еду.А там были и такие которые именно нагоняли вес еды чем попало,лишь бы побольше за день еды было по весу-например ведёрко желе 3 кг за раз умандюлить -я конечно понимаю что в желе всего 9 кал в 100г и 3 кг в итоге выходит всего 270 кал или лук варёный ели изза того что там тоже очень мало калорий -вобщем гонка на результат отключающая мозги у некоторых была-у таких и за 4 кг в день меню переваливало но из чего оно состояло даже вспоминать не хочу но минусы в итоге конечно были офигенские.

О Боже.... желе и жареный лук...

Всем привет!!!
С утра почуствовала где у меня на руках бицепсы после вчерашнего таскания вёдер с перегноем...со спиной нормально,сегодня пойду ещё позанимаюсь агрофитнесом

С утра муж котейку моего в ветеринарку свозил,вчера кот подлец на гульки сбежал и не свозили,сделали 3 укола ему и дали мазь чтоб я ему в глаза закладывала ,чтото с 3-тьим веком у него и врач сказала весь сухой корм убрать из рациона-ну будет собачью кашу значит есть,хотя он у нас всеядный-и сухой ел и обычную еду тоже.
Позвонили с питомника-наконец то ,саженцы привезут к концу следующей недели-у них там очередь,ну понятно ж сезон сажать и народ весь кинулся покупать.Ну и ладно,я не тороплюсь,как раз успею я надеюсь перегной весь растаскать и ямы выкопать под саженцы -я 9 шт заказала-2 инжирных персика и 7 шт колоновидных-вишню,черешню,нектарин,грушу,сливы разных цветов.Посмотрю как черешня будет плодоносить,если что потом всех цветов её насажу-очень люблю черешню,но если садить обычную то деревья огроменные ,а эти как кипарисы стройные будут и можно их прям аллеями насаживать

да гляди-жареный лук жареный лук это вкусно и калорийно,потому что жарить надо на масле тогда вкусно,те ели варёный лук

Они почему то считали что неважно что они едят главное это не калорийно и его можно съесть много-это ставилось в основу их меню.
У меня мозги закипали когда я представляла их еду -на столе куча тарелок с чем попало Когда в меню например гречка,курочка,салатик-сразу представляешь нормальное второе-а там ассорти доходившие до маразма были

варёный, Ксюха, варёный лови рецепт!


мне кажется незачем растягивать желудок, наоборот , работать над тем, что бы он стал меньше, тогда и наедаешься скорее. Может такие меню были у девочек с очень большим весом и на начальном этапе, когда надо спрыгивать с привычки есть много?
Звери у тебя , Люда, забавные, с характером нравятся такие, не то что есть некоторые "ниочём". У родителей во дворе лабрадор, фу, тупое животное.

так войдешь во вкус, закажешь еще по "акции"

да, надо спрыгивать с "тазиков еды". По мне так когда худеешь полезнее съесть кусочек ветчины с майонезом и хлебом, чем ведро салата заправленного лимонным соком.

Я как-то гостила у "вечно худеющей" родственницы. У нее все некалорийное, обезжиренное, но в ТАКИХ объемах, что я за выходные 1,5 кг привесила.

всё может быть
я вчера одну клумбу с цветами сверху перегноем всю притрусила-так красиво смотрится он гораздо темнее чем обычная земля-прям красотища,собака правда по цветам тоже сверху пробежалась-ну правильно как мимо цветущих кустов примул пробежать,хорошо что им пофиг,а вот кусты нарцисов на которые она с разгона падала не пережили надеюсь повзрослеет и не будет по клумбам бегать... это я себя утешаю надо будет кусты наверно вместо цветов сажать изза собаки,а то мартышкин труд

в том то и дело что и с маленьким весом тоже большие меню были..
про растянутый желудок то всё сказки-он как растягивается так и стягивается аж бегом

я тоже задумываюсь временами про объёмы еды...пока надо сбросить вес они помощники,но чтоб питаться всю жизнь потом такими размерами это конечно не реально-сброшу вес,потом стабилизирую его,выведу свой калораж при котором вес будет в одной цифре и начну с едой решать вопрос-вернее с её объёмами.