ой тяжело тебе там будет отказываться от сладостей но ты держись..мы в тебя верим

Всем привет!
Ох... Приеду с привесищем... Не могу отказаться от вкусняшек... Это просто невозможно сделать...
Буду после отпуска начинать все сначала, я так понимаю...

А ты не планируй 6кг набрать. Позитивнее! В танцах и движении!

Привет!
А где отдыхаешь?

В Калужской области в отеле. Оч хороший отель, тут и бассейн, и крутая детская комната, анимация, спортивные мероприятия, квесты, мастер-классы и много всего ещё интересного. Про еду вообще молчу. Супер шикарное питание. И если с основной едой я могу держать себя в рамках, то эти вкусняшки... У меня прям помутнение какое-то случается... Блин, это зависимость, ломка. Но ничего с собой сделать не могу(((

Зато я поставила себе цель проходить не менее 10000 шагов каждый день!

Стройная Наталия
Привет) Отдыхай, потом наверстаешь! А активный отдых полезен не только для настроения, но и для фигуры)

наедайся вкусняшек,но дома чтоб потом нини

Ты уж себя сильно не ругай, а то отдых не в радость будет. За неделю много не успеешь набрать))) главное потом сразу в строй.

Ой, спасибо, девчонки!
Я себя не сильно ругаю, но пытаюсь сдержаться изо всех сил! Но это невозможно просто((
Надеюсь, что хотя бы не больше 3х кг прилипнет...

Подруга! Выходи)) Хватит там вкусняхи лопать))

Lady_in_fat

Не, не могу остановиться от обжираловки((
Но каждый день делаю 10000 шагов и в бассейне по 2 часа зависаем.
6 кг не набрала точно ещё))
Завтра поздно вечером вернёмся. В пнк контрольное взвешивание.
Блин, как тяжко входить в строй после таких срывов... Надо как-то настраиваться...
Читаю вас, радуюсь за каждую! Вы молодцы! Так держать!

Все получится! Настраивайся!

Стройная Наталия
Давай возвращайся и в строй! И не кори себя за привес, отдохнула зато) А если корить себя, то ни к чему хорошему не приведет)
Ждём тебя с любым привесом)

Спасибо, девчонки.
Что-то даже стыдно становится, что в руки себя взять не могу... Буду стараться.

Рано расслабляться!
Еще есть над чем работать