Наташ, привет!
Мне тоже такой подход близок.
С отвесиком тебя.
Но я чувствую, что 65 ты увидишь раньше

Всем привет!
Сегодня плюс 200г. Завтра вместо пнка будет отчёт за неделю и пропаду на неделю - едем в отпуск! Большое испытание для меня, весов не будет, зато будет все включено... Зато надеюсь, что будем много гулять.
Выходные насыщенные, пропадаю.
Всем желаю похудательных радостных выходных!

Стройная Наталия
Ох, ну зато отдохнёшь! А потом снова в бой

Приятного отдыха!!!
Ты же умничка-каку не ешь и всё пройдёт отлично.

Хорошо отдохнуть!

Главное, как вернёшься сразу сюда!

Наташ, хорошего отдыха.
Буду ждать твоего возвращения

Девочки, привет! Всем спасибо за пожелания!
Плюс 300г за вчера, итого 69,6 кг!
За неделю итого минус 400г.

Привет, Наташ!
Совсем не плохо за неделю

Стройная Наталия
Хороший результат за неделю! Легче сбрасывать с больших цифр, а вот с твоих гораздо сложнее

Наташ, привет! Хорошего отпуска тебе!
Я при "все включено" за неделю скинула более 4кг. Просто мясо и птицу (поверь, в большом кол-ве) ела исключительно с овощами. Пила алко и пиво...подруга даже говорила:"Лен, ты всю эту тарелку съешь?", я:"Да. Я ж с овощами ем. А у тебя на тарелке практически все, по несколько ложек. Не будешь мучаться потом?". Много ходила и по лесницам, по жаре...по прилёту я была с минусом, а подруга набрала более 3кг

ПыШеЧкА_84
Классно!
Дааа, там главное на сладкий стол не кидаться

Всё хорошо! Прекрасный результат.

Отличный результат!!!
Когда недалеко уже до желаемого результата вес уходит всё меньше и меньше-видимо все легкоплавкие жиры уже ушли и сейчас тугоплавкие начались-с ними организму расставаться особенно тяжело-они простым языком уже затвердели и расщепление идёт плохо.

Всем привет!



А я и так ем мясо птицы с овощами)) гарниры не ем вообще. Только гречку на воде по утрам))



Вот в точку! С этого веса у меня тугоплавкие жиры и начались. Те, которые давно со мной. Поэтому понимаю, что путь будет долгий.

Куся
Lady_in_fat
Ксюша***
Елюша
калорийка

Девчонки, всем спасибо!
Самое сложное для меня - отсутствие весов! Я, как маньяк, должна взвешиваться 5 раз в день! Последние 2 месяца без весов привели к +7кг. Теперь боюсь...

Девчонки, так крууууто! Я так мечтаю об активной жизни! Дома даже прогуляться негде... В день шагаю максимум 2000. А за сегодня находила 11500 шагов плюс ещё час скакала на мастер-классе по Индийским танцам! И готова ещё была ходить, но... дети... При этом кушала мало, не хотелось совсем (( думаю, ккал на 800-900 приблизительно!
Завтра поедем опять путешествовать, надеюсь, опять активненько будет!
Надеюсь, не налегать на сладкий стол (учту пожелание ). И приехать без привеса. А там... Как получится))