viewtopic.php?f=2&t=6652&start=1725
нашла самый первый свой дневник
он у меня такой большой
столько наград там у меня))
почитаю на досуге))
Оказывается я в него возвращалась 3 раза, я и забыла...

Ух ты..какая находка..
и я там есть а я тебя совсем не помню-ты появилась когда я уже уходила..
кстати ради интереса заглянула в свой дневник-он у меня тут единственный и всё в нём-в июне я ушла..увидела Кусечку в своём дневнике тоже перед тем как я ушла она у меня оставила сообщение-тоже совсем её не помню,мы с вами тогда так и не успели пообщатся чтоб познакомиться,не то что сейчас Я помню Лену с Донецка,ещё одна была с Донецка ,ну и конечно Валю.

Прикольно. Надо будет мне мой поискать для мотивации. Я там с 78 (ха-ха) до 62 похудела.

Пусть Ксюша, в этом дневнике ты добьёшься своей цели, и будешь его продолжать в весе 55 кг, чисто для поддержания веса и общения.

Неудивительно, это было скоротечно))
Да и сейчас круг общения тут у нас сужен сильно, знакомимся ближе))
Давай уже до победного!

Наткнулась на девушку Машу, даже помню как ее зовут, хоть и было давно.
Она похудела со 104 до 62кг! но потом, беременность-роды и снова 90 кг...линеечка брошена и дневник тоже...эх
Когда я смотрю на это все...грустно так, будто нет выхода из круга толстяков...

Но я хочу быть как та мышка, что упала в банку с молоком и боролась, билась, билась и взбила масло, и вылезла из западни...

Елюша
Спасибо, милая!
Борюсь, борюсь!
Пока настрой очень четкий и боевой!
Но я боюсь того момента когда кгшки будут уходить ооооочень тяжело...последние...
Но будем смотреть по фигуре, сильно вешалкой-то тоже быть не хочу, надо мужу оставить за что обнять и подержаться

всё в твоих руках....но знаешь очень воодушевляет когда есть худеющие и с кем общаешься-оно вроде за пустой болтовнёй, а процесс то идёт и форум тянет -тут всё сплетено воедино..так что девочки надо всем держатся друг дружки-обычно один бросит,второй и так все и разбегаются-похудение толпой всегда даёт результат-конечно чем толпа больша тем лучше,но и так неплохо,потом думаю чем будет теплее погода тем больше желающих появится-весной всегда наплыв на форуме.Так что Ксюша ещё будут тут новенькие скоро-в апреле точно наплыв пойдёт новичков.

Главное, чтобы летом потом не пропали, а то запах шашлыка в мае и шведские столы ослабляют мативацию.

Да, спасибо!
Активность на форуме мне очень помогает!
В принципе мне достаточно нашего круга общения, но новеньких поддерживать я тоже очень люблю!
Вы мой основной, после семьи, круг общения сейчас! Никто не поймет, что надо со своими мозгами сделать, чтобы настроиться на борьбу с 30-40 кг))

это точно!
Хотя шашлык со свежими овощами вполне можно и поесть, это же не каждый день)

летом да..беда..кто куда разбегаются потом новая волна-похудение к новому году стартует

И мы по этим волнам

а мы как неутомимые пони будем тут , пока не добьёмся желаемого результата.Я чувствую я тут не только и на новогоднюю волну но и на следующий год ещё и весеннюю застану Чтото мой расчёт по кило в неделю нифига не получается -меньше кило уходит,а это увеличивает срок похудения,а эта неделя вообще в плюс пошла

Люд, а объемы и не меняешь? Не следишь за динамикой? Иногда объемы уходят быстрее веса.

не Ксюш,не делаю замеры,только вес раз в неделю смотрю.

Отчёт за день:
Питание на 1300ккал
Воды 2300
Меню:
Творог со сметаной и сахаром
Чай с лимоном
Йогурт+ банан
Салат витаминный из морской капусты
Крабовые палочки
Хлебцы кукурузно-рисовые с чаем
2 яйца, 2 помидора, 2 огурца.
Ужин в 19ч
Марафон с шагомером продолжаю, день #5 цель перевыполнены, нашагала 11200 шагов