Отличный отвес после праздника

Привет, девочки. Отвесами тут и не пахнет. +1кг за праздники. Буду верить, что это вода щадержалась
Сегодня я уже вся такая правильная)))

К сожелению активности у меня ноль. Вчера заболела маленькая. Как и у старшей сопли в три ручья, температура и кашель. Муж тоже решил не отбиваться от коллектива и слег с теми же симптомами.

Лечи своих,отвесы будут...но чуть попозже

Отчётик

Мюсли, немолоко, шоколад, кофе

Тост с авакадо и малосольной форелью

Греча с курицей на гриле

Заливное из курицы

яблоки и персик консервированнй

Итого 1650 кКал

Привет!
Выздоровления скорейшего всем!
Сама там не заболел, смотри!

Ой, Ксюша, стараюсь держаться, но уже на грани заболевания

Вес утром 87.1, ещё пару тройку дней и догоню линеечки.
Какие я могу сделать выводы после праздничных поедание вкусняшек. Пока мне ещё рано устраивать такие эксперименты. Я вернулась в строй, и это безусловно плюс, но.... Это было тяжело. Очень рада, что до мая никаких праздников больше не предвидится, а следовательно и соблазнов не будет.

Аленка, держись!
Молодец, что вошла в строй обратно...я вот тоже боюсь отходить от установленных границ, потому что боюсь расслабиться слишком сильно, потом начать себя ругать, впасть в депрессию и всеееее по наклонной...
Восьмое марта застольями меня не задело, больше масленица с блинами соблазняла. У меня первое испытание застольем намечено на 30 марта, на юбилей к дядюшке поедем, но до этого ещё 3 недели, слава Богу))

Алёна, привет!
Я тоже +1 кг, но это нормально.
Ела все и честно я лично этому рада, один день можно и наверно нужно.
Единственное я вообще не пила газировки, не хотелось, хотелось именно воды. Это очень хорошая привычка.

Тут самое главное, что вся еда не у тебя дома будет и доедать не придётся))

Это отлично, сладкая газировка наш враг

Кстати, да!!! Я и не подумала! Правда, поем чуть-чуть и все! Доедать не нужно))

Мы так 8 марта торт купили и к свекрови пошли. Я там 2 кусочка с'ела и все, а был бы этот торт дома.... Все туши свет, ещё бы куска 3 захомячила

Мюсли, немолоко, шоколад
Капуста с курицей и холодец
Тост с авокадо и форелью
Цвет. капуста и стручковая фасоль на пару с гуляшом из говядины.
В промежутках яблоки и пол банана.
Итого на 1500
Воды 2 литра.

Привет, Алён!
У меня ещё 2 торта в холодильнике, но я не хочу... Потому что болею вкус пропал, нет желания есть вообще.
Ох уж эти праздники

Я раньше когда худела, после праздничного зажора могла накрыть депрессия, что ничего у меня не получается, и я бросала все похудения и все эти нажратые килограммы были моим бонусом.
Тяжело возвращаться в строй, это верно
Но у тебя все получится! только не болей семье здоровья)

Привет девочки.
Вот и у мене так было, поэтому нынешнее быстрое возвращение в "строй" это моя большая победа над собой)))
Осталось 100 грамм и догоню линеечку

Малышка только очень сильно кашляет, не погулять. Сидим дома, а из физ нагрузок только уборка(