Всем доброго дня!
Примите новенькую

Привет!
Будем рады новым друзьям!!!
Заходи в гости.

Привет!
Давай знакомиться и поддерживать друг друга))
Рассказывай о себе! Как пришла к большому весу и как собираешься с ним расставаться?

Я несколько раз худела, но не могла удержать результат. Все из-за того что сильно ограничивала себя в еде, потом были срывы. Я хочу сбросить лишний вес, чтобы наладить свою жизнь, стану более активной, улучшиться настроение и моя половинка будет мной гордиться. Я с детства была крепышом. Собираюсь считать калории и больше двигаться. Уже обзовелась шагомером и скачала дневник питания, где автоматически считаются калории. Начинаю свой путь к совершенству, всем хорошего дня

НаташкаСтройняшка1

Привет!
#77

#77.
Завтрак Чемпиона

Буду брать еду из дома, в магазины постараюсь меньше заходить. В субботу едим в гости и муж хочет шашлыков, главное немного попробовать и все. Четверг и пятницу хочу посидеть на гречке, чтобы к поездке ушла вода. Голодом себя ни в коем случае морить не буду.

Привет-привет!
Я тоже только начинаю. Давай начинать вместе
Всё получится, главное помнить зачем и как решила добиваться цели)

Всем огромное спасибо за поддержку! Вместе мы сильнее

У меня тоже есть шагомер, фитнес-браслет! Прикольная штука! Единственное, что мне не нравится, что если не машешь руками, то шаги не считает (( я вот гуляю с коляской, а там почти ничего не насчитывает...Но! Сегодня я открыла гениальную вещь! Я положила его в носок! И за день он насчитал мне 7000шагов.

О, 7 000 шагов это не мало, молодец!

Хорошего дня, Наташа

Вчера прошла 15 809 шагов за день, старалась больше двигаться, но с офисной работой это тяжело. Скорей бы весна и тёплая погода, можно пешие марафоны для себя устраивать. Всем хорошего дня и отличного настроения!!!!

Взяла себя в руки и прошла сейчас после работы 2 остановки метро пешком. Хорошее настроение зашкаливает, боюсь уснуть будет трудно)
Питалась сегодня целый день правильно и первый раз не чувствую голода, но поужинать немного надо.

16 тыщ шагов с офисной работой? Наташа, реально? Гдеее?
Ты пешком с работы ходишь?
Я в шоке...
Ты молодчина!