точно

Честно говоря мне сначала вообще не нравилась сама мысль что-то там считать программки всякие пробовала, ну никак не нравилось Даже объяснить толком не могу - почему
Наверное то, что в одной программе выбирая продукт, открывался целый список однотипных но с разным каллоражем. И всё-равно приходилось лезть ещё куда то и искать более менее правдивые цыфры..
Потом я начала втягиваться и поняла, что мне нравится совмещать этот учёт в программе и в моей любимой тетрадке
Я ж главбух, и цыфры это прям моё до мозга костей, особенно на бумаге почему-то, мне нравится их писать, считать, я видимо верно выбрала профессию я их люблю прощупывать прям, понимать принцып. Я и в работе с бух.программой 1С не верю ей слепо, а вникаю в суть
А ещё у меня сейчас слишком много свободного времени, в связи с отсутствием основной работы (так дома веду 2 фирмы, это семечки). И я волком выла от того, что мне нечем заняться.. а тут такое и я с головой туда окунулась и кайфую я сейчас поняла, что я мазахист
Вот так и получилось приятное с полезным

Девочки, а я приехала после поездки своей, поела борща со сметанкой и меня таааак прибило на сон в общем часок я точно поспала, может чуть больше интересно, как спать буду ночью после этого.. а ещё и ребёнок соседский снова кричит, плачет до 1 до 2 ночи и это не капризы, это уже психика нарушена... честно, его даже жалко уже, теперь злюсь на тех родителей, что уж они там такое делают... ой ёй... ну, не зная всей картины, не буду судить...
Наела я сегодня хорошо, не смотря на неудобства дорожные сейчас выходит 1229 кк, но ещё не вечер за 1300 кк думаю перевалю))
Воды маловато пока что, всего 1,4 л, опять же из-за поездки, а то я б там обписалась бы где-нибудь

Я программ кучу попробовала,из них понравились только две. Я их сравнивала с ручным счетом,пока не поняла,что данные для программы берутся оттуда же,откуда беру их я))) Но т.к. цифры это не моё , то я остановилась на программе,тем более,как видно-результат есть...

Согласна,если хобби сочетается с пользой-это идеально!

Натусь, точно

Сотворила чудо десерт и с большим удовольствием делюсь вдруг кому пригодится

Десерт "Яблоки в лаваше"
Расчёт калорийности:
#77
Ну и сам процесс конечно же:
#77
У меня было 3 лаваша. Каждый разрезала на 4 части:
#77
Положила начинку и сложила типа конвертиком:
#77
Смазала яйцом и в духовку. Очень ароматные, румяные, на вид объедение. Для прекрасного утреннего перекуса с кофейком или чайком. Приятного аппетита!
#77

Класс! Красота получилась! Спасибо за рецепт-и просто, и видно, что будет вкусно! Я выпечку с яблоками люблю...

Татьяна 1983
Приветики. Пробежала твой дневничек, вот это молодчинка, вот это результат!
А фото просто огонь! Минус не только 25 кг, но и минус 25 лет как минимум!!!! Супер!!! Так держать!

Natulia Натусик спасибо )) они правда вкусные получились не сильно сладкие и с горчинкой от муската (для тех кто любит)

Irina_mandarina Иринка, приветик )))
В краску вгоняешь ))))) у меня пока что - 16 кеге , но твои слова приму как пророчество уж очень хочется минус 25 ))))
Спасибище тебе огромное

моя описка не случайна, значит так и будет)))

Привет! Я тоже знакомиться)) И начальный вес похож и рост одинаковы у нас с тобой))
Какая ты молодец! Результат на лицо! Рецепт очень красивый!
Очень понравился твой пост в начале дневника, про то, что хватит диет, надо менять образ жизни и пищевые привычки!
Я сейчас с большой мотивацией тоже встала на этот путь - вперед к новым привычкам!

Тань, привет. Такую вкуснату наготовила. Тоже захотелось) на выходных постараюсь сделать.

Ксюша, спасибо за добрые слова приятно познакомиться
У нас всё обязательно получится

Алёна, привет солнце )) правильно! Нужно худеть вкусно!

Еда сегодня:

1. Завтрак 190к.
- хлебец бородинский
- сыр моцарела 20гр.
- перец болгарский красный
- кофе с мол.
2. Перекус 155к.
- яблоки в лаваше (типа штрудель)
- кофе с мол.
3. Обед 223к.
- борщ с говядиной
- сметана 15%
- хлебец бородинский
4. Полдник 207к.
- апельсин
- миндаль 10 гр.
- кофе с мол.
5. Ужин 434к.
- говядина варёная
- гречка 120гр.
- кофе с мол.

Итого на текущий момент 1209кк. Попозже ещё что-нибудь на калорий так 50-70 сожру может киви, или просто кефир, посмотрю.
Что-то я с кофе с молоком сегодня переборщила... аж 4 раза уже многовато
Воды зато мало пила, всего 1,4л. Надо до 2л догнать

Завтра пятничный отчёт... немного волнуюсь
Ну уж как будет

Танюшка ну ты рукодельница-мы ещё не отошли от твоих сырников с мороженкой ,а ты новыми вкусняшками аппетит нагоняешь

Люда )))
Я ж говорю приступ кухарочки ))) хочется чего-то эдакого

Девчули, всем доброе утро!
Пятничный отчётик
За неделю отвалилось - 1,300 кг и я поменяла наконец таки линеечку вес сегодня 79,2 кг
Та неделя была застойной (овуляция виной я подозреваю) и было там всего - 0,200
Зато общий за пол месяца довольно не плохо (-1,5кг). Очень довольна таким темпом

Пойду ещё поваляюсь, может усну, а то я вскочила в ранищу как ненормальная

Всем отличного дня и отвесов!

Таня, поздравляю результат огонь.

Твоя линеечки с бегунком на середине вселяет в меня море уверенности и оптимизма))))))