а я из Беларуси.
В Крыму не была. Все мои поездки на Черное море ограничиваются Одессой. Там много 3 тётки моих живут и братья троюродные.[/quote]

недалеко от Крыма бывала ...теперь проблематично оттуда к нам добираться

Викуся с отвесиком!!!
Это у тебя уже минус 4 кг получается

Людочка, спасибо за приглашение, даст Бог приедем
это я уже в мечтах на пляже, кстати обожаю песок

Да, уже 4 кг и я сфоткалась 26. 01 и сегодня и уже видны изменения
Силы появились, энергии больше

Куся
Поздравляю с - 4,кг.

Это уже прям ощутимая цифра



Мечты о пляже очень стимулируют))))

мне тоже мысли о том, что надо скоро снимать верхнюю одежду дают волшебного пендаля

Меня больше всего боль в коленях стимулирует, а пляж этим летом вряд ли свети, хочу на работу выйти. В мае сертификат получу и надо новое место искать. Что тоже стимулирует, халат не найду своего размера

Да, как подумаю, что опять на пляже телеса разбрасывать придётся, так сразу рот закрыыается

И так меню за сегодня:
1.з-каша овсяная на молоке 300г, чайная ложка мёда, шоколад горький 20г, кофе с молоком 300мл
2.перекус-яблоко
3.о-два фаршированных перца 300г, сметана 50г, хлеб бородинский 30г, кофе с молоком 300мл
4.перекус- сыр маасдам 30г
5.у- макароны с куриным фаршем из филе 250г, капуста белокочанная 100г, чай зеленый
1900кКал

Привет! у тебя уже есть результаты! Так держать! А я новенькая)) только еще мечтаю начать худеть

У тебя все получится, здесь атмосфера заряжает, ты не спеши поход по дневника, почитай вдохновить, так сказать духом стройности
Я когда пришла сюда снова 2 недели назад, вообще не могла мотивацию найти, но с поддержкой девочек я смогла начать контролировать питание.

а на пляж когда выходишь то там и нет тех кто к лету худел вечная загадка где они деваются
Мне всегда кажется что на пляже всем пофиг у кого какая фигура-там море там солнце и мысли совсем о другом..никто друг друга не оценивает худой или толстый-все вперемешку как тюлени валятся по пляжу и в море бултыхаются...

Да, я тоже так думаю, Люд, всем пофиг.

Сегодня вес 103,8 (-200г)

С отвесом!

А я летом попаду в новый коллектив, не хочется быть там самой толстой

Вот и я так же, летом буду скорее всего в новом коллективе.
А ещё в этом году у дочки выпускной из начальной школы и тоже не хочется чувствовать неловкость от того что и одеть нечего и выглядишь плохо. Пусть я не сброшу до нормы, но буду намного лучше чем сейчас