Всем привет! Я и как многие здесь тоже вернулась после перерыва... И чет в шоке что сайт затих, эх, какая тут раньше была движуха...))

Привет, девчонки!

Mirexiy
С возвращением!

Прошёл еще один месяц (пятый) и в этом месяце у меня нулевой результат.

Прослушала первый урок. Вывод по уроку такой, для того чтобы похудеть, нужно иметь гармонию в теле.

@Мэри@ я тоже нашла в Инстаграмме эту девушку, да она круто преобразилась .

Да, классный, конечно, результат).

Поздравляю, девочки, с днем Матери, (у кого есть дети). У меня их нет.
Не знаю, международный ли это праздник.
С праздничком)))
#77

Niva18 спасибо!

Привет, девчонки!
Mirexiy, Niva18



Niva18
Спасибо за поздравления!
У нас этот праздник празднуют в мае, а в сентябре - день отца.

Слушала сегодня второй урок.

Суть урока в том что бы подумать над другими сферами своей жизни, все ли там в порядке и чего я хочу достичь в них.
Например семья, работа, творчество, обучение итд.
Начиная худеть, нельзя зацикливаться только на этом, иначе все это быстро надоест и мы оставим это. Нужно что бы жизнь наша была в гармонии во всех сферах.

@Мэри@ я когда начинаю заниматься другими сферами жизни, ещё больше жрать начинаю, от нервов. Я потолстела из-за того что стала работать и стресс заедать)

Mirexiy
Так в том то и дело, что навести порядок там надо. Устранить стресс в этой сфере. Работать с удовольствием. Я знаю что это тяжело, но нужно решить эту проблему, так как это является причиной кг. А иначе это замкнутый круг, худеешь-стресс-лишний вес.

Привет, Маринкин )))

Согласна полностью! а ещё как правило причина не с одной стороны, а сразу в нескольких сферах.

Татьяна 1983 @Мэри@ я пока все дела по работе переделаю, точно буду с тонну весить))) Но мысль вашу поняла, буду стремиться тоже привести все дела в порядок!

Привет! Да, это точно. Почитала немного про нее в инете. Она пишет, что отказалась от вредной пищи (чебуреков и т.д.). Планирует еще похудеть до 60 кг. Сейчас 80 кг. Молодец, конечно Вдохновляют подобные результаты

Привет!
Niva18
Ты про кого почитала? Про Лилю Нилова? У нее вес сейчас 57 кг, вот ссылка на ее инстограмм, там много фото https://instagram.com/liliya.nilova?utm ... 6esjg4mak4

Вот еще девочка хорошо похудела онлайн, все свое питание снимала, так что вдохновляйтесь , мои дорогие. https://youtu.be/U9yqyymGTRA
Кто то смог, значит и мы сможем!
Уже прошло 5 месяцев с начала моего похудение, за это время я сбросила только 13 кг. Я мечтала как минимум сбросить 20 за это время! Но честно говоря я очень много нарушала, особенно последних 1.5 месяца. Были торты, мороженое итд... поэтому спасибо что не набрала ! У нас сейчас уже лето и все эти летние вкусности так и соблазняют меня. Я кстати когда жила в Украине , мороженое не любила, а здесь прямо оторватся не могу )))) оно такое вкусное...

Маринкин, привет
Мы с тобой почти в один день начали
И у меня 5 месяцев
И да, последние 2 месяца были не похудательными, а удержательными нарушательными ))
Я тоже планировала скинуть за это время гораздо больше, а по сути скидывала первые 3 месяца.
С другой стороны, это ж результатище кокой!!! Я бы раньше набрала всё обратно с бешеной скоростью, а тут всё иначе!
Сейчас мы в головах своих разберёмся и пойдём дальше к целям и результатам