Да уж, дождешься его угрызений совести...

Что ела на даче?

Доширак и шашлык( но в 19 отбой, но и спату ложились в 21

С дачи приехала, какие теперь планы на счет похудения?

Гуляю чаще, все стараюсь бещетно)) физ нагрузок не хватает, а у меня к 10 вечера сил 0, сегодня постораюсь вел покрутить

Привет! Вылезай!
Вы как,к школе готовы? Кто, у тебя, в какой класс идет?

Приветик Мы пока не готовы, 31 наверно все покупать пойдем)) пока денег нет. Старшая идет в 6, средняк в 4 и мелочь в садик гкп пока водим по 20 мин)) Я как всегда работаю дома, а муж вернулся на старую работу так как на последней нифига не платили все в долги записывали)) Я смирилась что вес никуда, кручу вел 2 день подряд, мне кажется физ конкретно не хватает все сижу и сижу

Вес стоит на том же 91-92 гоняется. Выискала свои менюшки из дневничка, попробую уже по пройденному пути) Посмотрю что выйдет. Сегодня 91.7

Ела вчера по старому меню не оголодала, но постоянно было чувство что, что то не доедаю)) Вес сегодня 91.3

91.1

90.5

Привет! Ну вот,пошло дело!

Ох.. Как я на это надеюсь. Я больше не выдергиваю меню у себя старое, взвешиваю,теперь угли только, с белком и так понятно. И выяснилось что все же сладкое перебор был и порцию на треть уменьшила. Спорт пока не подключила))

Вот видишь, ты столько времени гадала, почему вес не уходит, достаточно просто было посчитать! Хорошо, что теперь ты это знаешь, и все-таки продолжай считать, будешь действовать интуитивно-порция постепенно вырастет, ты и не заметишь.

Да..да..да никаких интуитивных- пока только взвешивание Сегодня вес не очень порадовал, видимо потому что вчера перерадовал 90.6

90.4