-200
73,9
Увидела тройку, ура!
Двигаю линейку на 74
А мне понравилось так завтракать. Буженина с овощами и зеленью. Потом даже на обед не охота есть, тем более жара. Съедаю меньше. Вообще меньше есть стала. Даже с учетом того, что это все таки овощи и трава, это было много по объему. А сейчас положила утром овощей на тарелку, и понимаю что обожрусь, с учетом куска мяса.

Привет Лиза!



Крутые результаты, молодец

Доброе утро девочки мои!
сегодня неожиданно -400, то есть ровно 73,5
То есть ожиданно конечно, вполне, вчера как то неохото было обедать, после плотного завтрака. Поливала огород и наелась клубники. И вроде уже и не надо. Жарко, душно. Ну и на этом все.
Утром как волк, полетела к холодильнику с выпученными глазами
Мясо с зеленью поела, овощи прямо с утра поставила готовиться в микроволновку. Вчера вот поленилась в результате без обеда и без завтрака нормального. Щас пойду овощами догоняться одного мяса мало.
Но отвес приятен. Размер одежды поменялся. Я отлично смотрюсь в 48-50, я высокая, фигура сейчас вообще близка к совершенству , с учетом возраста конечно и трех детей. Растяжек и целлюлита у меня никогда не было. Все равномерно. В общем я при случае покажу, что вышло. Что было тоже покажу, если наберусь смелости. Даже с тем что сейчас, спустя две недели разница огромная.

давай, жду, это всегда здорово вдохновляет
а меня вот в жару на нормальную еду совсем не тянет, одни перекусы

Привет!

Какая же ты все таки молодец!


Ждем мотивацию

Доброе утро девочки мои.
Приехали с дачи домой, тут весы другие, утром показали +100 ))) Ладно, просто я на них в полседьмого встала, а обычно в 8 Боялась если честно, что погрешность будет. Ну, как то я уже сроднилась с 73,5.
Сегодня улетаем на отдых. Вот теперь самое интересное начинается. Пока что беру с собой в аэропорт что поесть, а в багаж замороженные овощи ))))))на первое утро чтобы была еда.

Мы в Крыму! Встретили меня хозяева фаршированными кабачками с коньяком Торт я не ела, даже мысль не пробегала такая дурацкая. Позавтракала овощами с сыром. Впереди поход в магазин и пляж. Сначала в магазин, погода еще не разгулялась. Я не спешу, мы здесь на 1,5 месяца. А быт устроить надо. Написала список продуктов, скоро двинемся.
Здесь меня ждали какие то вещи, полотенца, сковорода , мыло шампунь, крема от солнца и после ожогов, и еще много всего, что я не повезла с собой. И даже гитара моя тут живет. Специально купила, чтобы была.
Начинаю отдыхать.

Вау , как же здорово! Я обожаю Крым!!! Мои любимые места Гурзуф, Партенит и Солнечногорск. А вы в какой стороне?


Хорошие хозяева


А мы ждем твоих рассказов об вашем отдыхе

Мы в Феодосии


Да,я сюда с 2005 года езжу. Как домой приезжаю, встречают соответственно. А многие так, ни одна я. Место хорошее действительно.


Первый день сегодня, впереди 1,5 месяца. Я еще не втянулась. Дети конечно хотя всего и сразу. Это главное зло. И туда хотят пойти и сюда.А мне не охота, первый день же.
Жары особо нет , как раз для привыкания. Дети плавают как две утки. Я так уже не могу. Будет жарко тогда конечно. А пока с трудом плаваю.

По питанию все прилично, хоть и вылезает за пределы. Просто сыра больше. На завтрак сыр с овощами, на обед тоже, и еще полдник персики и ужин сыр!(с коньяком ). То есть как бы ничего , учитывая пищевые и худельные трудности отдыха. На пляже я ничего не ела не пила.Только дома, только по плану.
Но!!!Впереди!!!
Завтра торжественная жрачка по поводу моего приезда. Традиционно, хозяева встречают "своих" гостей.
А В субботу ДР намечается, тоже традиционно.
Потом новоселье там у одних, они сюда переехали насовсем, дом построили.
И если потом ни кто не приедет, и если за это время я не плюну на все.......

Привет, Лиза!


Ого планы Ну держись, дабы труды твои не были напрасны.
Весы есть?

Обе уже умеют плавать?

Уф! классно-то как на 1,5 месяца!
хорошего отдыха!
мы-то дней на пять на Азов собираемся, на большее не способны))

ну держись))))

Девчушки, взвесилась утром после завтрака, 75,2 Прикинула по одежде -300, и кофе я грамм 600 выпила, сыр, овощи еще 200г Все равно привес получается. Завтра на весы вставать не буду, чтобы не расстроится, ибо шашлык в 7 вечера. На обед я персики ела и слойки с вишней.


Яна да, сегодня ласты ей купили, она как русалка теперь, круто смотрится, маленькая девочка и так плывет.
Элина в нарукавниках в основном, круг есть еще, специальный, обхватывает грудку на застежке, 2000т.р. стоил. Я не ожидала, что в этом году я вообще буду плавать и не понимала, как ходить в магазин - не всегда можно с коляской зайти. Мы всегда с Мариной ездили.
Оказалось прекрасно. В магазин я сходила с утра, Яну предупредила, и сбегала. Тут близко все. В одном месте по списку и купила все. А вчера , когда дети уже уснули, сходила уголь купила для мангала.
Купаемся мы великолепно! Я плаваю вместе с детьми, доплываем до буйков. Конечно я не отплываю от Элины. То есть быстро погонять кролем не выходит. Хотя газанула сегодня пару раз, когда дети на берегу в песок играли. Хорошо все у меня с плаванием, лучше, чем в том году. Когда Эла вообще от берега не отплывала никак.
Вечером дети сами засыпают. Вообще экзотика. Просто их кладу и они в отрубе сразу практически, а я за столом в зоне кухни сижу. Здесь в номере и кухня сразу. И еще есть веранда, на ней камин-мангал. Щас например мы днем отдыхаем тут на шезлонгах, положили на них матрасы, как диваны теперь.
Парк тут рядом, три минуты хода. Там по вечерам хорошо гулять и развлечения много, и море рядом, я люблю вечером, часов в 8 на море прийти.Оно спокойное, ветра нет. А вот просто в обязаловку идти 2рой раз не люблю. Там ветер, волны. Жду вечера по возможности.
До набережной мы еще не добрались,по вечерам сейчас не жарко, ветрено. Чайки летают на моей верандой, кричат, как смеются, такой клекот стоит...

Привет Лиска! Море - это здорово! Наслаждайтесь каждой минуткой! Зашла в твой дневничок и вот о чем подумала. Ты с 2009 ходишь по кругу, я с 2011.. Мне кажется, надо делать выводы, что у нас проблемы с пищевым поведением. Ты как-то работаешь над этим вопросом? Ковыряешься в себе? Я в этот раз дошла до 70 кг и очень сильно испугалась за себя. Не хочу больше возвращаться в тот ад.

Привет!


Это хорошо
Ого, ну ты молодец!


Как я тебя понимаю, мы когда переехали жить в НЗ и живем в 5 минута от океана, мне казалась я буду приходить домой только ночевать Но через год стали ходить только раз в неделю, надоело