Niva18
Olg@
плюшек.нет
Привет девочки!
Я вся в делах, занимаюсь шитьем к отпуску, вчера лечила зубы-2,5 часа сидела в кресле стоматолога, думала челюсть больше не закроется... Каждый день хожу на электрофорез на нос, буду ходить до конца недели. Завтра в парикмахерскую, я там редкий посетитель, но вот решила немного подстричься.
С питанием нормально... почти... Нет-нет, да перехвачу несколько орешков или палочку-соломку. Наедаю в день около 1400 ккал. Это не много, но я на такой калорийности не худею, а меньше сейчас не наедаюсь...

Завтра пробегусь по дневникам, сегодня уже поздно, у нас двенадцатый час...

Всем привет!
Хоть и со страхом, но я сегодня взвесилась, фиксирую, чтоб потом знать 67,4 кг. Сейчас кд, надеюсь сойдет вода.. А вес,чувствую, что не уйдет на моей калорийности.

Привет, с привесиком тебя , как и меня в принципе. В орехах, несколько штучек ничего плохого не вижу. Наталья, давай поднажмем, до отпуска нам чуток осталось.

Ага, спасибо, это я могу!

Хочу, чувствую, что надо, но плохо получается, сегодня опять 1400 ккал наела, велотренажер что-ли покрутить...

Гулять я сейчас не выхожу, на процедуры и бегом назад, в такую жару лишний раз боюсь быть на улице...

У меня тоже в КД прибавка в весе. Потом сойдет)
А у нас погода занепогодилась. Дожди за дождями, прохладно.

Приветик! С привесиком

Вот по поводу гуляний я тоже чета ленюсь. Нет, я гуляю, но «из-под палки»..... обычно в 10 утра уже на улице, а тут 2 дня, а я даже ещё и не выходила хотя, сейчас после жары наконец-то распогодилось! 18 градусов. Хоть дышать есть чем!
Кстати, давно хотела спросить, как там твои процедуры? Есть ли результат? Слезла ли с капель?

А я люблю дожди, наверное потому что они у нас редко бывают...

Вчера была последняя. Какаю реже, но не слезла Видно все-таки придется помучится и перетерпеть...

Наталка, привет! Ну как отвес сошел?

Несколько раз перечитала, не могла поверить,что это я написала...#77
Капаю, конечно...

Приветик! Не знаю, я сегодня на д.р. была...

Привет! Я вчера тоже вкусно подзаправилась на даче)

Летом тяжело сдерживаться от вкусняшек, хочется расслабиться, только мысль о том, как быстро нарастают килограммы пугает...

Сегодня я на нормальном питании, надо за эти 5 дней, хоть чуть-чуть компенсировать прошлые дни. В гостях, надеюсь, не поправлюсь, хоть и на тётиных пирогах, там я много или на ночь жрать постесняюсь...

я давно уже прочитала, и набрала ответ, но что-то тамагоча моя орнула и я подзабывала все))) думала, отправила) а так да, хотела сказать, что какать лучше почаще

Ничего в нашей жизни просто так не проходит. Никакими физиопроцедурами эту привычку не побить, оказалось. Надо обязательно отмучаться. Блин!



Как сходила? Что вкусного ела?
Мне как раз предстоит) но я уже сделала себе предзаказ: шашлык из телятины и овощная тарелка. Чтоб без масла. Можно было, конечно, и индейкой обойтись. Но я решила над собой так не издеваться.

Да, это точно. А скоро урожай на огороде) будет полезно и вкусно)