Привет!
Вес 78,2 кг.
Сегодня на тренировку.
Ольчик, конечно пропадаю....
В праздники покрасила потолок и обои поклеила в последней комнате. Вчера убиралась после работы, грязища конечно от ремонта ужас. По ходу еще диплом до ума довожу.

Привет!
Вес 78 кг. Расстроилась немного, после тренировки, уже дома, много воды выпила, думала отвес больше будет, но конечно же нет.
Вчера тренировку осилила)
Завтра тоже пойду, я в зале отдыхаю.

Всем привет!
Вес 79 кг. После выходных плюс, это нормально. вела себя хорошо, кроме жидкости, ну и конечно отеки. Ничего, за пару дней сойдут.
Мой тренер уехал на неделю, написал мне программу, буду сама заниматься.
Не хочу пропускать.
Сегодня все по плану, работа, еда, тренировка, домашние дела.

Привет, не расстраивайся. Вот это привес, может тебе чаек попить зеленый или брусничный, чтоб жидкость выводил. Дел конечно у тебя хватает, сама с ремонтом справляешься?

Ольчик, я не расстраиваюсь)
Делаю все, как надо. Вода сойдет, никуда не денется.
С ремонтом мне сестра помогает, мы уже почти все сделали, осталось в спальне потолок, обои и плинтуса. В мал. комнате плинтуса и в большой потолок покрасить и все.

Всем привет!
Вес 77 кг, сошла вода, за день и после тренировки.
Кушаю, как нужно. Пока полет нормальный, наедаюсь, не голодная.
Линейку пока не меняю, если на следующей неделе вес закрепится, тогда поменяю. А то у меня качели, то туда то сюда.

Приветик, ого, вот это вода сошла, что делала для этого?

Привет!
У меня всегда так, вода гуляет в пределах трех кг, поэтому линейку и не меняю, потому что не понятно сколько все таки по факту ушло.
После выходных пью как обычно, но в туалете намного чаще бываю. Видимо потому, что двигаюсь больше. Еще вчера на тренировке была, семь потов сошло.

Привет!

ОООО, вот он залог успеха, тренеровка!

Light is.. привет)

Ольчик, привет!
Да, на тренировкке много воды уходит.
Сегодня вес 77,2 кг.
Сегодня не вышло позавтракать нормально, съела ванильный сырок и кофе. После учебы пришла домой, поела курицу, а попозже дыню. За два часа до трени черешню скушала и кофе. Вот не знаю, как фруктоедение отразится на весе.
Сейчас на тренировку еду.

Привет! Ооо, какие у тебя вкусняшки, черешня, дыня. Ты на югах что ли живешь?

Привет!
Да нееет. Я в Мытищах, это Моск. обл.
Здесь все это естественно есть, только в тридорога.
Я в плюсе. В эти выходные были гости.
Но ниче, с сегодня в строю.

Привет! Какие у тебя результаты!!! Умница, так держать !

Марина, спасибо!)
Потихонечку ползу в нужном направлении)