Опять 109,200.

Папа вчера привез из Махачкалы восточные сладости. Вот и результат, хотя ела очень дозированно и много ходила.
С понедельника буду писать меню. И все считать.

Добрый день!
Вес 108,600.

Кариночка, умничка!

Молодец с отвесиком

Доброе утро!
Вес тот же! 108,600

Купила абонемент в клуб здорового образа жизни. 30 завтраков. В течение месяца буду ходить туда на завтраки и слушать разные темы. Про белок, про углеводы, про воду и т.д. Каждую неделю - новая тема.
Отношусь к продукции скептически. Муж вообще категорически против и даже слышать несколько месяцев не хотел, но в конце концов, сдался. Видя, как мне тяжело. Я сказала, что если и с помощью этого я не смогу похудеть, то оставлю эти попытки навсегда. Завтрак состоит их трех продуктов. Сначала вода с алоэ, потом травяной чай, потом белковый коктейль. Попробую.

Привет!
зачем так категорично. Вода с алоэ похудеть не поможет. Но и не навредит точно. У меня мама как-то пропивала курс от Гербалайф. Хорошая водичка, вроде всякие токсины выводит, запускает моторику жкт. Желудок болеть перестал. Но на похудение это не влияет. Завтрак должен быть нормальным. И не белковым, а из сложных углеводов преимущественно.
Если рассматривать этот курс как для расширения кругозора о бжу и прочих витаминах - замечательно. Главное не поддаться зомбированию на потребление их продукции (в этом направлении они очень хорошо обрабатывают мозги)

Вот лучше на это упор сделать. Сегодня четверг. И ни одной менюшки. А недельку-другую записать подробненько очень не помешает. Сразу весь расклад видно будет - где какие перекосы и как с этим бороться. Это гораздо эффективнее, выгодней и полезнее покупных коктелей с какой стороны глянь.

Привет! Ну походи послушай, потом может дома чем нормальным позавтракаешь! Нам расскажешь что умного они говорят, и не надо так не поможет это значит...ни фига это не значит вспомни пару месяцев назад ты тут худела и вес у тебя очень хорошо уходил,просто нужно всё досканально учитывать хотя знаю как это хлопотно,держись там в нелегком бою

Asfodel
Aliss
Девочки, так вот я хочу и калории считать, и завтраки эти есть. У меня сильный жор в последнее время. Вот ем, ем, а все чего-то хочется. Не пойму чего. Может мне это поможет как-то умерить его. Ну посмотрю. Похожу хотя бы недельку, уже будет представление.

Добрый день!
Вес такой же!

Завтракаю так:
сначала 0,5 л воды с алоэ
потом 0,5 л. с травяным чаем (кстати, очень приятным, хотя травы всю жизнь терпеть не могла и чаи никакие кроме черного не признаю).
И коктейль. Еще творожка туда положила. Вкусно очень.
---
Может конечно совпадение, но то я себя от подушки оторвать не могла по утрам, а сегодня в 6 часов вскочила сама, и в настроении хорошем. Неужели "виновны" в этом чудо-завтраки?))) Посмотрим, что дальше будет ))

Сегодня буду есть на перекус: мюсли запеченые с орехом,
на обед: куриные котлеты (кстати, по поводу них. Наконец попробовала, как у девочек читала - с творогом. Очень вкусно, ну очень!!!) и салат из тертой морковки.
Дальше не знаю пока.

Кариночка, привет!
Я как и твой муж против этого всего, но если тебе это хоть морально поможет то пусть!!!!
Мне помогает каша овсяная с утра, это как спасение до обеда кушать не хочу. Готовлю на молоке с 1 ч.л. сахара.

Спасибо, Викуля. Я надеюсь, что хуже себе не сделаю. А чувствую себя объективно получше.
Вес 108,200.

С отвесиком, Карина!
Я рада за тебя, дорогая! Продолжай не сдавайся. Все получится.

Куся

Спасибо, Викуля! надо, надо продолжать! Жара такая уже, а я все в черных брюках хожу, всесезонно. Хочу двузначный вес и новую одежку)

Правильно я тоже хочу. Еще и свадьба сестры через месяц. Из-за веса не хочу ничего.

Доброе утро!
Вес 107,900.

Викочка, от события такого никуда не денешься, надо быть красивой и в хорошем настроении.
А может и до 2-значной цифры дойдешь!

Вчера меню хаотичное. Завтрак- кофе с сахаром и молоком, яйцо вареное, куриная котлета 2 шт, помидор, хлеб, масло.
Потом белковый батончик.
Ещё клубника, кусок блина Вкуснолюбов с ветчиной и сыром, много огурцов. Ещё котлета куриная и огурцы.
Вчера была без Гербалайфа своего, без коктейлей, и было как-то..все неоконченно..хотелось заесть одно другим, второе-третьим.