Сашуль спасибо

1863 кКал сегодня

Вес на утро 105,4 (-600 г)

Ну вот видишь ушёл привес молодец

Здорово

Сашуль,
Иришь,
Спасибо!
Вот обидно привести за минут 30 набираешь, а скидываешь 3 дня((((

Сегодня надела 1900 кКал
Ужин тоже поздним получился(((
Завтра наверно опять привешу. Эх.... Зараза я

Это точно). А уж 100-летний жир

Ничего, Ир, сегодня мы лучше чем вчера, завтра будем еще лучше

Вес утром 105,3. (-100 г)
Не плохо, учитывая поздний ужин)))

молодцом, Викусь! медленно, но верно приближаемся к первым пяти килограммам

Спасибо, Иришь!
Сегодня все считаю, взвешиваю, записываю.
И я понимать начинаю, что я вообще не голодная при таком рационе. Это все психологический фактор-обжорство!

Вес с утра 105,1 -200 г
За месяц я стала легче на 4,8 кг
Идем дальше

Викуля, какая ты умничка!!! Почти 5 кг долой!!!

Карина, привет!
Наконец-то ты с нами. Очень рада тебе.
Вчера муж купил роллы, вино и торт. Торт я не ела, но вот роллы.....
В общем +1900 г
Сегодня все по плану.
Посмотрим сколько буду это сгонять.

Викусик приветы))))) праздники такие праздники... Я тоже с привесом, ничего уйдёт никуда не денется. В роллах страшного ничего нет, это соевый соус воду задерживает