Пусть все пройдет хорошо

Марусичка, спасибо! Взяли очень хорошо, посмотрим в пятницу что по результатам будет.

Всем, привет!
Сегодня -300 г вес 106,2

И еще вчера пришли вечером " гости" (кд)

Отлично! К 1 июню цифра будет двузначной

Таня, привет!
Спасибо!

Викочка, привет! С отвесиккми, ты такая умничка! Только вперед!!!

Карина, привет! Как я тебе рада! Спасибо, дорогая!
Учту все предидущие ошибки, постараюсь их не повторять. Заходи почаще.

Викочка, я там выше прочитала, ты пишешь, что коктейли не для тебя. А почему?

Потому, что я лично считаю это вредит организму.
Те кто считает иначе прошу не переубеждать, это мое сугубо личное мнение)))
Вообще химию не люблю ни в каких проявлениях, хотя она и так повсюду вокруг.
Если говорить о коктейлях собственного производства например: творог, банан, молоко или кефир, отруби, злаки....то это вполне хороший продукт и такое иногда ем.
А производственные не хочу.

Я тоже предпочитаю обычную пищу
С отвесом)

Как я о ней мечтаю

И я так считаю)

С отвесиком тебя! Движемся в верном направлении

Niva18
Привет!
Спасибо! Буду стараться увидеть двузначную цифру и желательно цифру 60
Ну для начала и 80 отлично будет! А вообще уже боюсь загадывать.
Опять начинают мозги на бекрень сворачивать начинается страх еды...подошло время перекуса, а я и хочу есть и боюсь....переборола себя съела банан, котлету куриную и кофе с молоком)))
Не хочу быстрых отвесов, а потом еще более быстрого их возвращения, так еще и с " пленными")))
Все взвесила, записала кКал посчитала)))

Aliss
Привет! Спасибо!!!

Как сказал наш форумчанин стамп, цели ставить надо, и лучшая цель - ближайший килограмм. Мне эта фраза очень понравилась, запомнила ее

Чего это? Ну ка гони от себя эти дурные мысли) ты ж калорийность расчитала свою. Распредели калории, сколько примерно на завтрак, обед, и перекусы. Тогда страхи отпадут - надо в перекус 200 ккал сьесть - смело лопай и котлету, и банан))