Доброе утро всем!

Сегодня четверг - у меня контрольное взвешивание.
66,2 (минус 600 грамм за неделю). Ожидала меньше, но сегодня весы мне улыбнулись, запишем эту цифру

Привет! Отлично! У тебя при каком весе ИМТ станет в норме?

64,5 уже норма будет

Круто! С отвесиком!

Бегущая по граблям, спасиб)

Всем доброго дня!
Выходные пролетели как миг, снова рабочие будни и у меня есть время заглянуть на форум
Дома совсем не до компа, бывает даже не включаю его. Свекровь завтра уезжает, а это значит закончится недельная атака выпечкой)) Очень уж она любит закармливать всех пирожками да рулетиками, не успеет одно закончится, она снова тесто ставит. На обед и ужин вечно наготовит так, что в холодильнике места не хватает. У них в семье всегда во главе был культ еды. И главное обижается смертельно, если отказываешься это все есть. ...эх, жизнь моя - бесконечная борьба
На весах привеса нет и то хорошо, даже минус в 100 грамм сегодня. Калораж я выдерживаю, но состав... одни углеводы. Сегодня конечно уже питание распланировала и заготовила в контейнерах с собой на работу. По будням в этом плане все же гораздо проще

Aliss привет!


Ну ты молодец, раз при таком рационе еще и с отвесиком вышла
Вот мне тоже на работе легче, особо никаких соблазнов, что взяла, то и съела. Коллектив у меня женский и все периодически худеют, так что вкусностями соблазнять не кому

Не факт, что будет отвесик за неделю. Вес скачет туда-сюда. Бабулю проводили, слава богу перехожу к своему привычному меню) Вся семья вздохнула с облегчением, даже муж как ни странно сказал "наконец-то кашка на завтрак, а то я подустал от пирогов")). Нет, я не против вкусностей, но не в таком количестве. И ссорится не хочется со свекровью, я понимаю что уже возраст и все она воспринимает как личную обиду, но что мы к ним в гости, что они у нас - каждый раз я в напряге именно от еды

Точно!

Привет!

У меня такая же история с моей мамой Она и в гости придет-что-то принесет, если мимо проходила-в магазин зайдет что-нибудь купить для нас. Я ей постоянно говорю, чтоб ничего не приносила, у нас всё есть что надо, а самой стыдно, понимаю, что она добра желает. От них тоже с полными сумками уезжаем...)))

И моя мама меня тоже закармлевает, хлеб приновит СВЕЖИЙ каждое утро, и еще куча всего и говорит.. ты не будешь у тебя муж и детии))

Дорогие мои , ну при чем тут родственники, даже мамы.

В магазине еще больше продуктов, дело только в нас самих.
Я когда-то точно так же раз мне приготовили и хочется и надо и неловко отказываться, но это все шелуха.
В голове должно щелкнуть, что любая еда, хоть самая вкусная и от родного человека это не главное в жизни.
И придет возможность всегда отказываться и не испытывать при этом никакого дискомфорта, потому что ты ешь когда хочешь, а не когда тебе сказали или показали, что надо.
Все это приходит со временем , если все правильно делать.
А до этого все праздники и приезды родственников это всегда будет катастрофой.

Мамы они такие

Вот именно должно щелнкнуть. Но не у всех это щелкает. Это ведь психологическая проблема многих. Голодные времена, дефицит, продукты по талонам - из поколения в поколение в нас закладывают привычку накормить досыта и еще больше "мы не ели - пусть у детей и внуков стол будет ломиться". Те же мамы и бабушки с детсва приучают ребенка заедать любой стресс сладеньким (упал маленький - не плачь, держи конфетку, обидели - не расстраивайся, пойдем пироженку сьедим...) И мы едим, и заедаем, и вознаграждаем себя едой.

Я думаю есть еще такой момент, что бабушке/свекрови/маме хочется сделать для своих детей/внуков что-то приятное, но что она может сделать кроме еды? Как ей выразить свое хорошее отношение в материальной форме? Подарки ее вряд ли понравятся, у молодежи другие вкусы, да и денег, возможно, не хватает. Вот и остается одна еда.

МаруSя, так и есть) и это нормально. И мы так же будем стараться для своих деток и внуков)))
Другое дело, что везде мера должна быть, но это уже другой вопрос