Началась весна, пусть не за окном, но в душе уже тепло. Я решила, чтонужно срочно заняться собой. То, что я вижу в зеркале-просто отвратительно. Три года назад я поправилась, птом забеременела, родила. Сейчас декрет... Ух. А вес все прибавляется.... За зимний период времени набрала еще три кг. Пора вернуть красоту, которая страшная сила. Рост у меня 165, вес начальный 103. Уже 11 дней на ПП. За первые 7 дней ушло 4 кг. Вода, но приятно....
Цель первая, самая главная, - не сорваться!!!!!
Цель вторая - для начала скинуть 10 кг...
Цель третья - будет поставлена после достижения третьей!!!!!!

Сегодня завтрак состоялся в 09 часов, хотя стараюсь в 08 завтракать. На завтрак гречка, запаренная кипятком, салат из огурца, капусты, лука, заправленный оливковым маслом. Перед завтраком, как всегда, 200 мл теплой воды.

Приветик!!! Добро пожаловать в наши ряды! Главное в нашем деле не голодать, а вести правильный, здоровый образ жизни. Ну если свернешь немного с пути, главное потом вернуться на главную дорогу.

Приветик!!! Я рада, что нашла сайт на просторах интернета. Так худеть веселее и поддержка плюсом.... Теперь точно все должно получиться.

Поддержка здесь реально мощная, да и стимулирует! Так что все получится)

Вчерашний день прошел по плану. Еда по часам, с подсчётом калорий. Ничего лишнего. Вечером трудно было себя сдержать, хотелось чего-нибудь вкусненького. Желание похудеть вчера пересилило. Ура!!!! Ещё одна маленькая победа!!! Теперь можно смело сказать, что идёт 12 день ПП.

Сегодня с утра проспала завтрак. Старший сын играл с младшим... Маму не трогали, дали ей выспаться!!!