ПОЗДРАВЛЯНТУСЫ!!! Желаю чтоб завтра ни грамика не вернулось! Поешь на ужин творог и все!) Я буду гордится тобой)

Привет!!! Уххх, с разгрузкой! Посмотрим , посмотрим чего вернется, а может ничего. У меня сегодня пока полуразгруз

Annyyy
Olg@
Спасибо! Я в любом случае стала бы есть на ужин творог, уже привыкла, хотя надо бы разнообразить, но на твороге лучше уходит, и полезно... ))) А насчет веса, я лучше буду готова, что часть вернется, чтоб потом не удивляться, как говорится "пессимист не разочаровывается"...

Не знаю, смеяться мне или плакать... 73,8 кг!

Привет-привет, красавица)
Зашла посмотреть, как тут у тебя дела.
Новый дневничок - новые похуделки
Брось ты эти разгрузки - потерянный за этот день килограмм, или 500 грамм - это не жир, от которого нам надо избавляться - это только лишь содержимое кишечника. Был небольшой отвес - это ж хорошо, значит не зашлакован организм. Но поела - и снова плюсик конечно же.С таким же успехом можно выпить слабительного и не голодать весь день)))
Нее.... мой организм возмущается и впадает в стресс при отсутствии еды. После зажора лучше на кашках и курином бульончике для нормализации пищеварения посидеть. Тот же результат, только правда не за день, а за 3-4 дня, но зато без стресса и мучений

Приветик!
Я несколько лет не разгружалась до этого,а после такой "подлости" и дальше не буду!

Да вернулось что то много..Тоже попробую но буду настроена пессимистически)))

Доброе утро! Вес тот же... #77 Ну почти... Опять колебался между 73,8 и 73,6 кг, решила считать 73,7 Хочется всё-таки сдвигов... И похоже придется снижать калорийность, как бы мне этого не хотелось, если месяцами не уходит вес, это о чем-то говорит. Сразу добавлю, если кто-то подумает, что я голодовками и диетами убила обменку- я не голодаю, и не сижу на диетах!
Фиг знает, что это, может считалка так считает, может я ем больше, чем думаю, утром и в обед наедаюсь чуть не до отвала, ужин только легче делаю, но ночью есть не хочу.

Мой бич это обед..( переедаю. Психологически запасаюсь, все время в обед говорю - ужин творог и все и ем как обычно(( Мне тоже снизить нужно с 1800 на 1600 далее оголодаю если меньше. И все сижу и сижу, время нет активничать. И с мелким всю спину се сорвала..

Доброе утро! Не могу не порадоваться весу 73,4 кг, весы пару раз показали 73,2 кг. Вчера съела меньше по калорийности, и вот отвес! Меня смущает, что я её убавила, но все же есть подозрение,что я неправильно подсчитываю. Я единственная из семьи сижу дома, мало двигаюсь, но на завтрак и обед ем больше всех и по подсчетам это мало. Что-то не так Хочу как-нибудь сесть, взять и проверить вручную или на другой считалке эти подсчеты.

Поздравляю с отвесиком!)

Natulia
Привет! Поздравляю с отвесом
Посчитать надо это дело нужное. Я тоже думаю гдето ошибка в расчетах, не может быть, если все правильно и без косяков чтоб вес вот так столько времени стоял.Если весы кухонные есть, то вообще замечательно.
Я тоже эту неделю миллиметрю, все до грамма высчитываю. Начинать - тат начинать правильно)
Так что, как в том мультфильме, не посчитать ли нам, господа кроты? ))))

Наталка, привет! Ну с отвесом долгожданным! Я тоже так думаю если вес стоит на месте значит есть причина, скорее всего калорийность. А вообще разгруз иногда тоже полезен, тоже как встряска дня организма.

Annyyy
Aliss
Olg@
Девочки спасибо!

Всем доброе утро!
Вчера пошли голосовать всем семейством, дети голосовали за учителя года, в школе было оживленно, встретили знакомых и даже родственников, потом, раз уж вышли из дома, поехали гулять, ниче так погуляли, не зря были выборы... Ели, конечно, в кафе, в блинной, уложилась в калораж и сегодня отвес 200 г
Вес 73,2 кг. Наконец дошла очередь двигать нижнюю линеечку...