Форум, привет!
complimenty:)
Rimma
Кэт
девочки, вам отдельный приветик!!


очень я рада, что наше мнение полностью практически совпало с нашим - спасибки!!!

угум-с, уже жду не дождусь, когда там можно будет похозяйничать..
Rimma, спасибо за позитивный стишок, как раз мне в настроение вчера!

и я вчера окрошки нарубала и сбегала на рынок накупила овощей всевозможных и зелени.. Наши мысли сходятся, оч.хорошо.

делала, и сегодня кушаю, нормальненько так идет..Главное кефичик повкуснее выбрать.. Так что давай, присоединяйся.. Вместе исправляться будем.

спасибки, Катюш, но отвесик уже скрылся снова.. Сегодня надулся живот, настроение раздражительное - жуть, всех покусать хотелось с утра..На мужа нарявкала. на Насю оторвалась, хорошо, Денька у бабушки - ему не досталось.. КД ждем-с, короче..
Девчонки - че-то ПМС не на шутку разгулялся в этот раз...вот что значит съехать полностью с ЗОЖ.. Димка сегодня поглядел, поглядел на меня, потом у порога я снова к нему припдралась по пустяку...он вышел уже, а потом голову снова всовывает в квартиру и грит - Милая, когда у нас там день Х намечается?? Я до этого счастливого момента наверное на работе поживу....
Довела , короче всех...Что за хрень..
Сейчас еду работать - сегодня перевожу. так что весь день в пережвижениях, зайду только вечером.
Всем приятной пятницы!!!

Ого! Аrinka захандрила!?
Ну не бывает такого! Я ж на тебя как на знамя равняюсь!
Ариш,даже не думай! Ты сразу такооой темп взяла,что просто необходимы передышки! А какие хлопоты замечательные-выбор замка
Не,Арина Олеговна,ты не раскисай! Твой дневничок всему форуму настроение поднимает! Стройнеющему люду низзя без позитива!
Ну и мы с тобой соответсссно-поддержим,не сумлевайся!

Аришка, привет!
А муж у тебя кла-а-асный , понятливый! Привет передавай!

#77

ну чего к тебе уже можно в гости или пмс продолжается? страшно млин, еще съешь

Всем привет!!
Marta
Настырная
Kisania
Девчонки, привет, хорошие мои!!

Бывет, Маришка, ой, бывает... Правда нечасто..

Маришка. спасибо, дорогая!! Как ты еще успеваешь между пеленками и распашонками сюда забегать, да еще и слова нужные находить.. Как там принцесса наша поживает?? Дает жару мамке с папкой???

обязательно, когд с дачи приеждет..Он, гад такой, таки выполнил обещание - сидит на даче, домой нос не кажет..

не говори, Оль, прям сама себя боюсь!!

Девочки, сегодня все уже в порядке, попустило вроде бы. Натроение супер, погодка отличная +23-25 целый день - жары уже нет такой.. КД начались и вообще вся я летаю сегодня и сияю..Вот только все мои домашние что-то ходят смурные и на меня так нехорошо косятся..Видать, достала я их за последние дни..крепко.. Ну и лан, пусть любят меня такой, какая есть!!
Я даже нашла некоторый кайф в том, что пока живем в маленькой квартире. Я удираю ее до блеска всего за час!! А с прошлой квартирой в 160 мучалась каждый день понемножку..А если за один раз все. то полдня мало..
Вчера до 3-ех ночи читала книгу доктора Ковалькова.. Ну что сказать, написано много полезного, все разъяснено, порой. правда, терминами забрасывает чересчур. Про ОВ мне понравилось, много неожиданного. А что касается самой диеты - ну один в один наш Протас, только временем не ограниченно (5-ю неделями), стройней сколько хошь, только придерживайся системы питания. Ну, кто хочет, можете почитать, вот ссылочка на его сайт http://www.diet-clinic.ru/.
Короче, проснулась я утром такая вся начитанная, жуть.. Но книжица действие возымела, сегодня у мну овощно, фруктово, творожный день. И так все вкусненько.. И водички сколько надо выпила - полтора литра и вообще я умка сегодня. И это радует. Посмотрим обрадуются ли завтра мои весы..
Были с Денькой в дельфинарии, ща кину пару фоток. Оказывается этот наш дельфинарий самый большой в СНГ и красиииивый..Уж выпендрились, так выпендрились. А дельфинов выписали из Одессы и морских котиков тоже. Вроде бы все тут готово для их круглогодичного содержания - всякие суперфильтры воды и шикарные бассейны. А енще там будут проводится занятия для всех желающих (детей) два раза в неделю,общение с дельфинами, плавание с ними. Психолог проводить будет Вобщем приятно и неожиданно - дельфинарий раньше только на юге посещали, а теперь свой есть
#77
#77
#77
#77

Чего-то я увлеклась, но так нравятся дельфинчики, прям не могу!!

Приветикус!

Везет же... А мы вешаемся. Не просто жарко, а еще и душно. Сейчас гроза прошла, а парилка какая была, такая и осталась.

Я решила не форсировать, хотя интересно жутко. Страниц 100 пока прочитала, остановилась на пользе хрома, меня-то это напрямую касается. Но я в энтом плане молодец, пищевые добавки ем почти постоянно, в том числе и нутрикон-хром. Реально помогают держать аппетит в узде, на сладкое со страшной силой не тянет.

Мне тоже этот момент не понравился. Нужно было писать более популярным языком, потому что в обычной жизни мало кто сталкивается с медицинскими терминами, что немного усложняет понимание.

Я еще до этого не дошла Неужели так похоже на Протаса? Любопытненько

Молодечик, очень радуюсь за тебя. Почаще перечитывай! Как только чуть расслабилась - освежай.

Какие фотки классные! Мне всегда дельфинов хотелось потрогать. Почему-то казалось, что они скользкие и холодные. А потом фильм один видела, там у мальчика похожая мечта была, он когда дельфина погладил, говорил: "а ты, оказывается, теплый и мягкий, как перчатка" И всё-равно хочется в этом самой убедиться
Деньке понравилось шоу? А что это желтенькое огромных размеров? Неужели солнышко?

Аrinka привет1


Аналогично! Аришка,ну мы прямро день в день. И у меня сегодня. Сидим теперь две спокойных... Всех разогнали...
Я тоже какая-то нервная и сплю плохо, ну я из за лагеря сына переживаю.
Про протаса согласна, классная диетка, мне очень она понравилась. Я до Турции так буду сидеть, стараться просто по ЗОЖевски кушать, а потом опять на него подсяду.
Дельфинчики чудесные!
Хорошего вечера!
Муж то с дачи вернулся? А то день икс уже наступил вроде...

Натуля, О, приветик, а я у тебя только что отписывалась!!

Натуль, то же самое было 5 дней кряду..Просто сил не было.

да. я помню ты писала когда-то. Я вот тоже уже задумываюсь.. Мама, когда в Германию уехала - сразу стала тоже биодобавки принимать, доктор моментально выписал. Надо этот вопрос продумать.

согласна полностью, напрягает.

похоже, натуль, в первый период диеты он рекомендует придерживаться овощей и творожных продуктов, правда добавляет еще орешков и злаковых, а вот фрукты - тоже только яблоки и грейпфруты. А во второй период добавляет рыбку и немного нежирного мяса - т.е. животный белок.

очень понравилось, просто в восторге был. К дельфинам потом не прорваться было. Но мы уже записались на месяц занятий с дельфинами, дороговато правда, но я думаю, не пожалеем. Правда, Денька там сам будет с ними с тренером и психологом.. Причем провдят обследование мозга и организма с помощью датчиков до и полсе занятий..Говорят, потрясающие изменения в лучшую сторону просиходят, даже от 35 минут рядом с дельфином. Вот такие чудеса.
А рядос ч Деньком - это рыбка.. Это около дельфинария поставили такие фигурки - дельфин и пару рыбок. Эта та. что надувается вся, как ежь, когда ей страшно.

Привет, Катюшик!!

Ага!! А вокруг все такие неспокойные..

ну вот и я так же, решила пока ЗОЖ а-ля Протас придерживаться.. А в Турции можно вполне сносно питаться - овощных салатиков море там и рыбки много. Кушай на здоровье!!

не-а..завтра обещал...сегодня еще боится..

Арин, не помешает, как и от хороших витаминных комплексов акромя пользы - ничего

Да, я пробежала оглавление и поняла, что там процесс сброса веса идет этапами. Потому и не тороплюсь читать, у меня вроде питание отрепетировано, а сбросить остается 200 г Надеюсь, что я близко к истине

Мы в Архипо-Осиповке (побережье Краснодарского края) были в дельфинарии. Очень приличное представление, мы даже на видео засняли. К дельфинам сфоткаться не попали, там давка была жуткая, куда мы с нашей Соней?

Клааасно! Это вы летом заниматься будете?

ах рыбка.... Ну вы подумайте...

Натуля, Наутль, опять мы синхронно отписались!!

буду принимать, решено.

конечно, близка, Натуль..Тем более как ве-то правильно снижается у тебя, загляденье!!

вот и у нас та же история, все ринулись, а мы спокойно ушли. Я уже тогда решила, что обязательно запишу сына на занятия.

как раз перед первым классом с 10-го августа.

знаешь, я еще раз посмотрела на фотку и подумала, что действительно тут непонятно чего это за хрень.. Но если солнышко, то хищное такое..

#77

#77

Аrinka, доброе утро!
#77
Дельфинчики прикольные!
Я бы свою тоже сводила, но она у меня принцеска.... Там наверно рыбой пахнет в дельфинарии? Анька точно сидеть не будет. Ей надо чтоб розами всегда благоухало.

привет:) сегодня день отчета в групповых:) просьба сдать отчет:)

Даа, я такая...
А вообще,Арина,помни-ты под моим неусыпным контролем! И Деньку не обижай,смотри,под горячую руку, парень старается-особое настроение у тебя в дневничке создаёт!Можно сказать "сын Форума"


Растёт,почти 5 кило уже!Вообщем-то молодца (ТТТ),договориться с ней можно,отпускает от себя иногда на часок

И правда,класс,даж на фотках видно! и по количеству артистов! у нас гораздо скромнее

Натуля,это правда!
Я тоже удивилась,что тёплый и мягкий, когда потрогала-такиие приятные ощущения...

Мы скоро тоже начнём по циркам-дельфинариям ходить-водить маленькую доченьку...Всё начинается сначала

Аринка,оч.рада,что ты снова в настроении!!!
ЗЫ: К фоткам ещё раз вернулась-такие яркие,жизнерадостные