Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 18 янв 2026, 12:03

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45 ... 73  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
ФЛЁР
 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 01 дек 2017, 20:21 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2010, 20:18
Сообщений: 1250
Откуда: Ростов-на-Дону
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 22 раз.

Дневник: Дневник
С отвесиком! Молодец!!!!
:romashka:
Luntik писал(а):
Ходьба с палками 1,5 часа в очень быстром темпе.

А ты не засекала, это сколько км ты наматываешь? км 10-12 наверное)
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Luntik
 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 01 дек 2017, 21:34 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июл 2012, 09:11
Сообщений: 752
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Хочу похудеть, не знаю как
ФЛЁР
Намного меньше. 1,5 часа ходьбы в быстром темпе это около 14,5 тысяч шагов и 10 километров.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Luntik
 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 02 дек 2017, 08:46 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июл 2012, 09:11
Сообщений: 752
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Хочу похудеть, не знаю как
Всем привет.
Вес 103,5 кг. :shock:

Калории я сегодня перебрала. :(
Калории 1990, Б - 81, Ж - 66, У- 268.
Причем я даже особо есть не хотела, а на ужин оторвалась.


Последний раз редактировалось Luntik 03 дек 2017, 10:20, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ленчик-танчик
 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 02 дек 2017, 11:36 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 янв 2016, 12:18
Сообщений: 3812
Откуда: ЛНР
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Минус 20 килограмм (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 47 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: танки грязи не бояться!!!!!!!
приветик!" а почему расстроена??? я чего то не поняла!!"
за ходьбу респект!!!! умница!!!!
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Luntik
 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 02 дек 2017, 11:54 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июл 2012, 09:11
Сообщений: 752
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Хочу похудеть, не знаю как
ленчик-танчик
Слишком вчера низкая калорийность рациона для меня получилась.
А так я всем довольна! :grin: У меня вес почти три месяца на месте стоял и ''вдруг'' вниз пошел.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ленчик-танчик
 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 02 дек 2017, 14:04 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 янв 2016, 12:18
Сообщений: 3812
Откуда: ЛНР
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Минус 20 килограмм (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 47 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: танки грязи не бояться!!!!!!!
Luntik
у меня было и по пять месяцев стояки! это надо просто переждать! а калории понижать не стоит!!! организм ответку потом даст))))
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Luntik
 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 03 дек 2017, 14:10 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июл 2012, 09:11
Сообщений: 752
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Хочу похудеть, не знаю как
Всем привет.
Вес сегодня 103,9 кг. Думала, что после вчерашнего намного больше будет.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Luntik
 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 04 дек 2017, 09:35 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июл 2012, 09:11
Сообщений: 752
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Хочу похудеть, не знаю как
Всем привет.
Вес сегодня 104,4 кг.
Ленивые выходные дали о себе знать. Калории вчера не считала.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
МаруSя
 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 04 дек 2017, 09:47 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2010, 06:42
Сообщений: 8347
Награды: 9
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 86 раз.
Поблагодарили: 362 раз.

Дневник: Попа выросла и вот - я зашить решила рот!
Жалко, конечно, что привес, но все-таки это не 105, как было еще совсем недавно. Я тоже обожралась в выходные (кто бы сомневался).
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Luntik
 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 04 дек 2017, 11:38 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июл 2012, 09:11
Сообщений: 752
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Хочу похудеть, не знаю как
МаруSя
Я не скажу, что так уж объелась. Просто очень мало двигалась. Еще и КД жду. Все к одному, короче.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Luntik
 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 05 дек 2017, 10:09 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июл 2012, 09:11
Сообщений: 752
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Хочу похудеть, не знаю как
Всем привет.
Вес 104,4 кг. Без изменений.
Калории за вчерашний день 1712, Б - 75, Ж - 72, У - 191.
Погода на улице отвратительная. Снег тихо тает и под ногами скользкое болото. С верху поливает дождь. Жду не дождусь, когда же морозом все прихватит и можно будет снова ходить гулять вечерами. Мне этих прогулок физически не хватает. И, как только перестала гулять, вес встал.
Методом "научного тыка" выяснилось, что худеть я начинаю при калорийности рациона 1500-1600 к/калорий. А вот 1700 - 1800 и стоим. Ждем. Больше 1800 - вес растет.

Калории за сегодня - 1608, Б - 99, Ж 64, У - 159
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Luntik
 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 06 дек 2017, 08:41 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июл 2012, 09:11
Сообщений: 752
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Хочу похудеть, не знаю как
Всем привет.
Вес 104,4 кг без изменений.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
МаруSя
 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 06 дек 2017, 12:57 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2010, 06:42
Сообщений: 8347
Награды: 9
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 86 раз.
Поблагодарили: 362 раз.

Дневник: Попа выросла и вот - я зашить решила рот!
Может дома что-нибудь поделать? Потанцевать например. Сойдет за физнагрузку.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Luntik
 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 06 дек 2017, 14:33 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июл 2012, 09:11
Сообщений: 752
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Хочу похудеть, не знаю как
МаруSя
Так я около мойки с грязной посудой танцую или с утюгом весь вечер. Но мой организм это за нагрузку не считает.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Luntik
 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 06 дек 2017, 21:01 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июл 2012, 09:11
Сообщений: 752
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Хочу похудеть, не знаю как
За сегодня наела 1739 ккал.
Б-63, Ж-75, У-203. Прогулка 2 ч.10 мин.
Постоянно перебираю количество жиров. Сегодня было все нормально, пока грецких орехов не съела. Всего несколько орешков и ... имеем, что имеем. :(
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 42 из 73
  [ Сообщений: 1088 ]  На страницу Пред.  1 ... 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45 ... 73  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2025