Вооот! Сейчас же самое время нажимать. По цене фрукты дешевле, чем конфеты и печенье, вкуснее, полезнее и лично у меня голод утоляют(кроме яблок).Один виноград чего сейчас стоит. Удивительно рано и недорого продаются вкуснейшие мандарины. А если захотела есть- ещё подкидываю фрукты, до полноценной еды- без страха.
Полет прекрасный- сегодня в традиционный контрольный- ровно 61кг!(+после кд)

Мне кажется у тебя есть ещё одна трудность...как у мамочки- доедать всё за мелкими и не позволять себе съесть то, что вдруг! захочет деть! Даже мне с, практически взрослым ребёнком и мужем- иногда хочется по старой привычке подчистить холодильник". Почти убила в себе эту привычку. Смотрю в холодильник и сканирую его только через свой организм.))

Куся,спасибо)

Нееее,у меня этого нет давно,за сыном помню подьедала пюрешки,кашки и т.д.сейчас за Женькой максимум могу фрукты до есть,мне их жалко выкидывать.а так все ненужное из холодильника я пакую в пакетики,храню в морозилке,а потом как наберется пакет,отдаю соседям для собак.

И опять отвесик,-500 гр.вес 86,6 кг.
Кд второй день,может отеки сливаются)

Сходили с Настей взяли справку в школу,потом купили ей куртку и ботинки.
Погода чудесная,солнечно и сухо.
Дома порядки наводим,заканчиваю перестановку в большой комнате.ну и так переделки по мелочам.

Кушала утром кофе с хлебом,маслом.
На второй завтрак кашу из 5 злаков на молоке с медом.
Обед думаю ещё.размораживаю печень говяжью и куриные окорока.

И снова страшный сон про Женю был,на этот раз она подавилась чем-то, сколько я её не трясла,все бесполезно и на глазах ребёнок побелел.что попало...

Итого за 14 дней -2,400 гр.
Если с 89-ти считать,а то было и 90,но в самый пик и днём.
---------
День подходит к концу,обеда нормального не было,съела остатки спагетти в подливе,потом хлеб сушеный куска 3 больших, натертый чесноком и сверху паста( фасоль,вар.яйцо,сметана,укроп,соевый соус).кофе с мол,сах.

Яблоко,ложка мёда (сладкого хочется,но дома нет,идти в магазин из-за конфет лень).

Максимальный вес днём +1700. Этого достаточно,чтобы вес держать.
Сейчас после ужина уже +1300(от утреннего считаю)
Так как очень хочется сладенького,решила сделать сладкий ужин: тертые морковь и яблоко, ложечка мёда туда же.сытно и глюкоза дала то,что нужно.
Теперь прогуляюсь в самый дальний магазин,не была ещё на улице.заодно куплю молока, творога и ещё что-нибудь вкусное и полезное.

Вчера морковным салатом все таки не отделалась,поздно поужинала: пол картошины,грамм 100 курицы замеченной,молоко стакан и 1,5 зефира.
На утро +200,вес 86,800. Я ожидала плюс,это норма,в будни поднажмем.

-100 гр 86,700. В выходные удалось сохранить баланс))) серьёзных плюсов нет.кд закончились,худеем дальше))

- 100 гр после таких приличных отвесов тоже очень хорошо

Пока прёт,хочется максимально использовать время.но притормозить все же стоит.план на октябрь почти выполнен.

Сегодня -200 гр,86,400)))

Валюша, привет!
Умничка с отвесиками.

Молодечик, Валюша, так держать!

Вика,Маруся,спасибо
За два последних дня немного прибавила,+400 гр.вес 86,8 кг.
Это повод подумать и исправить ошибки.
Не переедать,булки обходить стороной и сахар,ещё и соевым соусом не увлекаться.

Валюша, привет!
Молодец!!! Ошибки неизбежны мы ж живые, главное не затягивать.

Вот мои мысли на этот счёт:
#77

Согласна!!!

Куся
Привет,Викусь!)
А сегодня минимум вернулся,опять -400 гр,86,4.

Вчера в четыре дня дома выключился свет,Рома с Настей были дома.я не обратила внимания,чтобы волноваться,думала плановой отключили. Но вернувшись домой с работы,выяснилось, что у всех соседей горит свет.и тут стало страшно, где-то перегорело.сосед( бывший муж),осмотрел кабель,который идёт вдоль дома к опоре и нашёл поврежденный участок,перегоревший или расплавленный.
В общем это могло привести к короткому замыканию и так как кабель идёт по свежепокрашенному дому....это чудо, что возгорания не произошло, а я ещё больше часа была на работе...потом Слава( быв.муж) подключил наш удлинитель к себе в дом.так и живём пока,размножили тройниками,смотрим телек,заряжаем телефоны,пылесосим с фонариком,настольную лампу включаем,стирку только на 30° ставлю.жить конечно можно,но кабель менять придётся.выяснила,что кабель моя собственность, а не энергосбыта.нашла электрика,завтра приедет расчёты делать,будем ремонтировать.а энергосбытовая компания только к опоре подключит.

Вчера перед сном накрыло меня,как подумала в какую катастрофу это могло вылиться,случилась истерика,закрылась в ванной... Сколько вокруг случаев пожара из-за проводки,что нас спасло действительно чудо....