бывают, бывают)))
вчера
завтрак
котлета, пол булки (35гр) кофе
перекус
сливы
обед
рыба с картохой запеченная салат с помидорами
перекус
кофе смедом

ужин
капуста цветная жареная, остатки картошки с рыбой
2 помидорки
кофе

отличная мысль, забубеню-ка я сегодня тоже цветную капусту

Я пооомню чудное мгновееееньееееее, переееедо мной явилась тыыыы...

Ау! Ко мне заглянула, а к себе? Рассказывай, на сколько потолстела

на кг
88

Наташа, привет!
Давай худеть!!!

привет

да я не против, оно само... как то.... не худется

Я тебя понимаю иногда и правда невозможно себя переломить.

Толстуууууха Хотя цифра красивая такая, восьмерочки... на бесконечность намекающая... на бесконечность жира в организме
Давай, Натулик, пока до 90 не дошло, бери себя в руки. Сама подумай, скоро Новый год, а тебе одеть нечего (наверное, по крайней мере мне нечего)

беру, беру, как могу

Контрольный срез.
Вес 87, 2. За неделю один раз сделала зарядку(уже больше, чем ничего )
Продолжаю борьбу с ленью.

С отвесом На этой неделе можно попробовать два раза сделать зарядку. Сегодня (после взвешивания есть же мотивация) и в воскресенье вечером (когда уже понятно, что неделя пролетела и завтра снова взвешиваться) По крайней мере я примерно так и делаю

буду стремиться а, еще бассейн был в воскресенье) так что 2 усилия в направлении похудения засчитываю себе

я по вечерам ни петь, ни свистеть))) у меня только по утрам движуха

Наташа, привет!
С отвесиком!
Молодец, что постепенно активность повышаешь!!!

Привет, красавицы
У меня заслуженный привес ничего не делала, только лопала.
88,5. Разозлилась сегодня и сделала зарядку
Надеюсь, такое настроение продолжится и наконец таки возьму себя в руки

Наташа, привет!

Давай, давай!!!!
Я тоже пытаюсь вернуться к правильному питанию после больницы. Аппетит волчий если честно, поэтому буду себя сдерживать.