Лекс, тебе тоже зашла сказать привет

мне вот цитата понравилась. буду лежать в направлении похудения

Гениальное название!
Я б добавила "дайте два!"

Лексик, приветы))

Йулько, физкульт-привет! Неее, лежать - это не про тебя. Эт я как пухлый пингвин на периночке в утёсах -
попку жирную почешет - называет упражненьем.)))


Катрин, ну ты серьёзно, да? Худеим? Считай, что я зарыдала всю твою жилетку.

Название всё ж таки стрёмное: сначала это был крик души, потом гляжу - неоднозначное оно какое-то,
с подковыкой...
Очень, мол, надо, гы.

я не могу тебе ничего обещать! вдруг потом, как честному человеку, мне придется на тебе жениццо сдыдно будет

но мы постараемся, да

Kathryn
*Полковник* Вы просекли мой коварный матримониальный план, донна Роза.
*Донна Роза* Пропади ты пропадом со своими коварными планами Шалун.

Сёня почти не спала, да ещё красные нагрянули. Часов в пять утра решила, что можно уже и позавтракать,
но тут вспомнила, что уже понедельник и, значит - плановый разгруз.
А жрать к утру хотелось просто зверски.

Ах так, думаю, лааадно: вчера, значит, было ПП, на завтра намечен разгруз, а я уже не во вчера,
но пока ещё какбэ не в завтра, а в этаком вне-временье, где "царствует спасительная двусмысленность".

И в этом вневременье я пошла к холодильнику, сделала себе бутер с сервелатом (на черняшке)
и поскорей набила им рот, пока эта гениальная мысль не испарилась.

Вот такие штуки вытворяет хитрый моск, ползуясь ослаблением контроля под утро.


Ладно, поскоку завтра уже настало (не как в утопической мечте, увы), приступаю к разгрузу - на твороге и варенце.

Золотое правило: легла рано спать - не успела обожраться) короче, спать надо в 5 утра)
Думаю, бутер у тебя нигде не отложится, не ссы)

Об чём речь, Кэт, не загадывая - приступим. Я, хоть и скинула уже кой-что, но в последнее время буксую.
Сервелат вон по ночам уже осваиваю.

А старая гвардия вся почти слилась, одна Пикси меня утешает:

Отложится, гад, знаю я их.


Намылилась на самокатный трип, приступаю к боевой раскраске: пудру на нос, а на тело - платье,
стилизованное под залитый солнцем лес (камуфляж такой весёленький).

Погода сёня была супер, вообще синоптики обещают жаркое бабье лето.
Неплохо бы.

Разгруз немного разбавила помидором и дыней. Ой, не видать мне отвеса, да ещё КД тут впёрлись.

Ничо, ну, не ползём, а и полежим пока, главна - лежим в нужном направлении.

Лекс, доброе утро . О, бабье лето это чудесно .
По поводу отвеса не переживай, в нашем деле главное плавными шагами идти к своей цели
Ты ведь уже столько сбросила, обалдеть, я так рада за тебя Просто умница!!!!!!!
Хорошего настроения

Наталья 28
Пасиб, Наталь, за добрые слова.

Дауш, нелёгкое это дело, но по итогам - благодарное. Хотя в процессе постоянно кажется неблагодарным,
прям до слёз - то через раз привесы, то плато неделями, хотя нихрена почти не ешь, а на все любимые
вредности давно уже положила с прибором.
Кроме пива.))

Морожного с начала лета не ела!

И такие изредка просветы, как сегодня - минус 300гр.
А ведь складываются потихоньку-помаленьку.

Может это, кстате, это из меня кровь вылилась: красные свирепствуют - жуть, ночью два раза вскакивала
менять прокладки, чуть не поплыла. У меня почти всегда так, пью талбетки с железом.


Взялась опять пить льняное масло - ложка утром натошшак, ложка перед сном. Антиоксидант!

Меню сегодня:

Завтрак - омлет с помидором.
Ланч - творог зарнёный с крекером.
Перекусы - дыня, яблоко.
Обед - курогрудь с гречкой, зел.салатом и помидор-огурца.
Полдник - йогурт с кус. абрикоса.
Перекус - арбуз.
Ужин - горбуша с овощами.
По-ходу - чай, активия бифидная.

Не забываем про бессолёвку - всё пресное.

шо?

Kathryn
Это такой молочный продукт - типа кефира, с бифидо-бактериями.

А! Дошло до утки на третьи сутки

что совсем?
я так не смогла бы!

вообще считаю, что совсем без соли нельзя, мало того, что невкусно.

Не-не, не совсем: курицу и рыбу чуть-чуть - ровно настолько, чтобы есть можно было.

Согласна, что без соли нельзя, это временная мера: оч много воды в организме, отекаю, как чушка -
вечером ноги, утром личико.
Бессолёвка её здорово гонит.