Сегодня я даже выспалась,легла часов в 11 вечера. И отвесик -100 гр.

Валюша, привет!
С отвесиком тебя!

Куся
Эз,скакнул опять вес вверх.все таки качество питания надо менять.утром было 87 кг.опять до поздна работала на улице,голодная ужас зашла домой и поужинала.в основном молоком и печеньем.никуда конечно не годится.выход один-готовить ссобойчики на работу,как-то перекусывать,иначе на той пище,что в саду готовят- я буду только расти в ширину,сплошные углеводы.а я уже чувствую,что хочу зелени,фруктов,рыбы...
Ещё интересное наблюдение- к алкоголю появилось равнодушие,бокал пива это всё, что в меня влезет,больше уже мне плохо,до тошноты, изжоги,головной боли.и чаще я просто отказываюсь вообще что-то пить.думаю это возраст)) и ещё 2 месяца я не общаюсь с подругой,которая любитель погулеванить,результат на лицо)))

Сегодня работала до 11,потом поехала в город в сан книжку анализы допечатать.когда спускалась с лестницы с третьего этажа, почувствовала что-то вроде судорог в икрах ног.и так эти икры и болят до сих пор, поэтому решила сегодня просто вечером отдохнуть.хотя планировала в будни работать и дома тоже, а в выходные отдыхать.но отдых начался раньше,мои батарейки сели.
Все говорят ну не может человек полнеть при таких нагрузках...ни х...я,человек если жрёт, то толстеть будет,потому что организм уже давно привык к такому ритму.а порой отдых и ничегонеделание способствуют похудению.я два года на речке не была,не говоря уже о бассейнах,саунах,да просто на природе отдохнуть отвлечься.в 2006 последний раз ездили отдыхать,и то в Казахстан. Всё...

А ремонт продолжается тем не менее,со строителями говорить то я могу решили все таки яму делать из кирпича,бочки не нашли.

Валюша привет!
Я в этом году между ремонтом и отпуском выбрала отдых, нашей семье это необходимо. Иначе мы все чокнемся)))
Отдыхать необходимо...
А в саду же супчики есть, можно их на обед, а ужин дома.

Есть конечно,но не все на вкус хороши.мне вот один только нравится,свекольник с фасолью.бывает беру фрукт на перекус,а потом дома обедаю.но на ужин надо тоже что-то думать,иначе наемся каши с булкой.потом дома ещё поужинаю и при чем поздно.потому что после работы сразу передеваюсь и вперёд на улицу красить.не ем,чтобы потом на диван не залечь.)))) естественно к 21.00 уже голодная,нет чтоб кефира выпить и спать,так я могу полноценно поужинать или молока с печеньем натрескаться.сладкого ужасно хочется.

Ну а вес все таки одумался и продолжает немного убавляться.сегодня 85,9)вчерашние 87 были каким-то помутнением)))

Валя, привет!
А представляешь это должны есть дети
Очень это печально. Они же растут им хорошо и вкусно кушать надо.
Про твой вес понимаю это сложно наработавшись не поесть.
Что вес одумался это отлично, пусть и дальше думает!!!

У них питание в принципе не плохое,по нормам и т.д.рассчитано.на второе мясо или рыба.но меню всё же для растущего организма,нежели для худеющего.
И кто хорошо ест,то будет сыт.есть такие,кто и дома не очень кушает,есть вообще избадованые,которых в 3-4 года родители/бабушки кормят из ложки.не дают быть самостоятельными.


А вчера на ужин были суши штук 10 и зелёный чай бокала 3. 1 початок кукурузы.
И никакой работы! Результат минус 1100 гр.

Результаты моих трудов за 3 месяца.
Цвет только на самом деле ярче,приятнее.
Слишком солнце в объектив светило.
#77#77

#77#77

#77#77

И вид с дороги
#77

Веранду "до" не фоткала,но вид был тоже не очень,окна темно синей краской были выкрашены когда-то.
#77

И на этот домик достались остатки красок.
#77

Работу ты провела колосальную

Валюша, привет!

это точно!!!! Я всегда выбирала в пользу ремонтов, и каких то практических целей, а в этом году плюнула и поехала в Турцию никогда не заканчиваются эти ремонты, заборы, дача, двери и т.д и т.п по кругу.

обалдеть! ну ты трудяга! Красотища)))

Вот именно!!!! Я уже два года не отдыхала, то беременность, то с ребенком маленьким, а в этом не могу уже, хочу сменить обстановку и мужу это тоже нужно он работает почти без выходных.

Валюша привет!

как всегда касаемо тебя, удивительно)))

лето прошло не зря, продуктивно

Даже не верится,что закончила.но впереди ещё много работы))

Я наверно тоже скоро психану и все брошу,отдохнуть чувствую мне уже давно пора.буду ждать отпуск,это примерно апрель-май,но ещё не точно.

А я 11 лет никуда не ездила отдыхать,как-то все бытовуха затягивала.

У меня пока держится один вес,86,200-86,400. И по ночам пару раз перекусывала,молоко с печеньем или хлеб с медом...
Знаю ошибки,это и качество пищи и время приёма,плюс отсутствие отдыха.такое ощущение, что начинаю привыкать к этому состоянию.

Привет!
Да, Валь тебе тоже отдохнуть нужно.
Вес хорошо, что держишь это не так-то и просто.

Валь в идеале денежку откладывать и всем вместе куда небудь рвануть отдыхать

ночные перекусы это зло, я на них и поправилась