~ПчЁлКа~ привет! Думаю после такого меню, отвес будет однозначно!!!

Приветы, сегодня еще +200 гр соленая рыбка кончилась и с завтра жду отвесов))
Я думаю, что этот привес все таки вода, потому что объемы уходят хорошо и я сегодня все еще отекшая, ладно уж, захотела солененького-получай привес
Почему-то особо не расстроилась, я никуда не тороплюсь и не стремлюсь похудеть за один месяц
#77

Приветик, сколько тут у тебя интересного пока меня не было.

вот это меня повеселила , я ее приметила на фото, а потом описание прочитала

Кстати, наша семья оценила овсяноблинчики по твоему рецепту.
Уже 2 раза делали .Мужу тоже понравилось .

А водичку сгонишь от рыбки. Знаешь, я так сильно отекаю от таких соленостей, что стараюсь вообще их избегать. У меня вода потом сходит 2-3 дня.

Привет! Главное, что объемы уходят.
Конечно это рыбка... Я вообще без соленого не могу, от сладкого откажусь запросто, а от соленого нет...

Приветики!
Конечно, все сойдет. По тихому дойдешь до своей цели, я тоже не тороплюсь.
Ох уж эта консервация.... У меня тоже какая-то запарка. То ниче не росло, то прет теперь - не остановишь. А после работы как-то сложно себя заставить что-то делать)))

я сначала хотела по другому написать))) но потом подумала не все поймут

в таком виде мне овсянка нравится больше всего)))

я тож стараюсь избегать, но очень захотелось

Я тоже самое, сладкое ем в основном перед КД, а соленое очень люблю но стараюсь поменьше есть)) отекаю на 2-3 дня)) но лучше я отеку от рыбки чем поправлюсь от сладкого)) вода то сама уйдет, а сладкое скидывать надо))

А у меня все не как у людей, в жару я консервировала, помирала около плиты, а сегодня прохладно, а я ничего не хочу закрывать))

~ПчЁлКа~
Привет!
А я иладкое и соленое люблю особенно сладкое после соленого
Вот и долюбилась...
Привес уйдет и правильно, что не переживаешь в нашем деле нельзя спешить.

я тож долюбилась, пивко, рыбка, пицца, роллы, пирожки мамины и прочие нямкости, что +27кг не.. главное, когда на весах только +5 кг было, я даже ухом не пошевелила, зашевелилась когда уже +27кг по башке дало жесть конечно, че тут скажешь, слабачка, обжора, пищевой нарик

Добрый вечер. Отчет
#77
ИМТ: 30.3 (ожирение)
Вес: 75,4 кг (+200гр.) Надеюсь отвесы будут уже завтра
Завтрак: 7:00
омлет из 2-х яиц, серый хлеб, помидор+огурец+сметана 20% жирн.
Перекус: 10:00
бананы 2 шт.
Обед: 13:00
гречка с курицей, свежие овощи без заправки
Перекус: 16:00
творожная запеканка со сметаной
Ужин: 19:00
кефир 3,2% жирн., грейпфрут
P.S. ужин легкий, есть вообще чет не хотелось, поэтому лучше так, чем вообще никак
Вода: 2л.
Физ.нагрузка: Ходьба 1 час
Уход за телом: -----

Наверное многие задаются вопросом зачем я проставляю время приема пищи, потому что оно у меня всегда точное, раньше я даже заводила для этих целей будильник))) может смешно конечно, но я так люблю, когда все четко и пунктуально, может потому что я дева по гороскопу, а может сказываются бухгалтерские навыки точность и порядок нужна мне во всем)) (как оказалось, кроме организации своего организма ) Видели бы вы мои шкафчики там все подписано и расставлено по своим местам)) Теперь мне будильник конечно не требуется, мой организм сам как часы, но время приема пищи не изменилось и привычка писать его осталась

Мне очень нравится как ты все показываешь, все чётко и ясно. И помогает и мне ориентироваться относительно порций, весы я так себе и не купила кухонные( как собирусь так куча всего что нужнее появляется) спасибо тебе за это.
Я сейчас тоже кушаю по часам, потому что дома сижу, а когда работала не всегда получалось по времени.
Это для организма полезно.

Привет!
А ты в отпуске сейчас? Ну и отдохни, жара тоже выматывает сама по себе. Я сегодня вышла в 7, ветрищааа, холодищааа, а я кайфую
Мне тоже нравится, как ты все расписываешь, и фотки разглядывать)))) Тоже люблю четкость, только вот лень меня побеждает чаще

Девочки всем привет!! Уряяя.. сегодня отвес -900 гр.!! Водичка от рыбки вылилась
#77

Привет!!!
Ого круто!!!
С отвести тебя!