Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 22 окт 2025, 18:17

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 76, 77, 78, 79, 80, 81, 82 ... 85  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
Куся
 Заголовок сообщения: Re: Хочу измениться для себя
СообщениеДобавлено: 22 авг 2017, 13:12 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2017, 23:20
Сообщений: 4484
Награды: 3
Минус 10 килограмм (2) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 85 раз.

Дневник: Хочу снова обрести себя
Анюта,выходи!
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Mimi
 Заголовок сообщения: Re: Хочу измениться для себя
СообщениеДобавлено: 22 авг 2017, 23:33 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 сен 2013, 15:59
Сообщений: 1271
Откуда: Хабаровский край
Награды: 4
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 66 раз.
Поблагодарили: 42 раз.

Дневник: Хочу быть стройной мамочкой )))

Команда: Клуб худеющих по системе Минус 60.
Мы тебя ждемс!!!
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
vasilyek23
 Заголовок сообщения: Re: Хочу измениться для себя
СообщениеДобавлено: 23 авг 2017, 07:34 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 ноя 2012, 19:29
Сообщений: 1793
Откуда: Ростов-на-Дону
Награды: 10
за позитивность (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1) Творческая натура (1)
Мастер слова (1) Худеющее лето (1) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) Мое творческое достижение (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 57 раз.

Дневник: Меняюсь для себя!!!
Девочки, всем приветик! Выползаю к Вам.
Все эти дни пыталась восстановить свое здоровье, а точнее давление. ЭКГ сделала, у меня все в норме. Теперь стараюсь есть около 1800 кал, чтобы привести в чувство свой организм. Даже мне разрешили сладкое кушать в обед немного :P . вчера общалась с разными тренерами - все сходятся во мнении, что это была у меня такая резкая реакция на нагрузки+очень мало кал.
Вчера сходила на дорожку, отходила 1 час в спокойном темпе под небольшим углом. Вроде все нормально.
Сегодня пока чувствую себя нормально, тренер за меня переживает :D . Каждый день мне пишет :roll: .
Вес 94,2. Пошла к Вам.
В воскресенье у нас было 7 лет нашей семье :crazy: . Мы отметили их роллами. У меня был привес +500. А сейчас работаю над его устранением.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
~ПчЁлКа~
 Заголовок сообщения: Re: Хочу измениться для себя
СообщениеДобавлено: 23 авг 2017, 07:59 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 сен 2012, 16:06
Сообщений: 2445
Откуда: Москва
Награды: 12
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Королева красоты (1)
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (2)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (2)
Благодарил (а): 64 раз.
Поблагодарили: 82 раз.

Дневник: ~Пчёлкин домик~К стройности с новыми силами;))

Команда: Клуб худеющих по системе Минус 60
vasilyek23 писал(а):
В воскресенье у нас было 7 лет нашей семье . Мы отметили их роллами. У меня был привес +500. А сейчас работаю над его устранением.

Привет, поздравляю, желаю счастья, любви и благополучия вашей семье!
У меня тоже привес после сол.рыбки, ну ничё, бум бороться дальше :x :friends:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Natulia
 Заголовок сообщения: Re: Хочу измениться для себя
СообщениеДобавлено: 23 авг 2017, 08:07 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2013, 09:54
Сообщений: 3602
Награды: 8
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (3) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Пасхальная композиция (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Мой дневник здесь
Привет! Поздравляю вас с годовщиной! :prazdnik: :prazdnik: :prazdnik:
Ох уж это солёненькое! Привесы дает, и отказаться невозможно :aga:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
vasilyek23
 Заголовок сообщения: Re: Хочу измениться для себя
СообщениеДобавлено: 23 авг 2017, 08:14 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 ноя 2012, 19:29
Сообщений: 1793
Откуда: Ростов-на-Дону
Награды: 10
за позитивность (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1) Творческая натура (1)
Мастер слова (1) Худеющее лето (1) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) Мое творческое достижение (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 57 раз.

Дневник: Меняюсь для себя!!!
Natulia, ~ПчЁлКа~, спасибо :Rose:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Куся
 Заголовок сообщения: Re: Хочу измениться для себя
СообщениеДобавлено: 23 авг 2017, 09:09 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2017, 23:20
Сообщений: 4484
Награды: 3
Минус 10 килограмм (2) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 85 раз.

Дневник: Хочу снова обрести себя
Анютик, привет!
Хорошего тебе самочувствия! :Rose:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Мышонок
 Заголовок сообщения: Re: Хочу измениться для себя
СообщениеДобавлено: 23 авг 2017, 09:16 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 янв 2012, 22:45
Сообщений: 735
Откуда: Москва
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Попытка # ...
Ооо, поздравляю :Rose:
Ты рассчитывай свой каллораж с учетом тренировок. Одно дело есть на 1800 без них, и другое с ними.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
vasilyek23
 Заголовок сообщения: Re: Хочу измениться для себя
СообщениеДобавлено: 24 авг 2017, 09:51 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 ноя 2012, 19:29
Сообщений: 1793
Откуда: Ростов-на-Дону
Награды: 10
за позитивность (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1) Творческая натура (1)
Мастер слова (1) Худеющее лето (1) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) Мое творческое достижение (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 57 раз.

Дневник: Меняюсь для себя!!!
Всем доброе утро, вес 94,2. Стоит.... :Search:
Сегодня вечером пойду пробовать снова силовую тренировку. :roll: Посмотрим, что будет.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Куся
 Заголовок сообщения: Re: Хочу измениться для себя
СообщениеДобавлено: 24 авг 2017, 13:43 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2017, 23:20
Сообщений: 4484
Награды: 3
Минус 10 килограмм (2) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 85 раз.

Дневник: Хочу снова обрести себя
Анюта, привет!
Хорошей тебе тренировки.
Если вес стоит, то что-то не так. Пиши свой рацион, может что-то подправим. :friends:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
vasilyek23
 Заголовок сообщения: Re: Хочу измениться для себя
СообщениеДобавлено: 25 авг 2017, 08:36 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 ноя 2012, 19:29
Сообщений: 1793
Откуда: Ростов-на-Дону
Награды: 10
за позитивность (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1) Творческая натура (1)
Мастер слова (1) Худеющее лето (1) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) Мое творческое достижение (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 57 раз.

Дневник: Меняюсь для себя!!!
Всем приветик, добралась до своего дневничка :wink:
Цитата:
Если вес стоит, то что-то не так. Пиши свой рацион, может что-то подправим.

пишу:
З - каша рисовая на воде+ сах. 5 гр.
кофе с молоком несл.
слойка с творогом
П- банан
О - салат помидоры с зел+ сметана
отварная грудка индейки
1 кус бородин.хлеба
кофе с мол + 1 долька темного шоколада
П- творожная запеканка (без муки и без сахара)
У- творожная запеканка+чай

Вчера ходила на силовую тренировку, тренер за меня так переживает :lol: .
Нагрузка была не очень сильная, смотрели за моим состоянием.
А сегодня на весах 93,3(-900). %)
Линеечку пока не двигаю, посмотрю что будет завтра.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
~ПчЁлКа~
 Заголовок сообщения: Re: Хочу измениться для себя
СообщениеДобавлено: 25 авг 2017, 11:42 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 сен 2012, 16:06
Сообщений: 2445
Откуда: Москва
Награды: 12
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Королева красоты (1)
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (2)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (2)
Благодарил (а): 64 раз.
Поблагодарили: 82 раз.

Дневник: ~Пчёлкин домик~К стройности с новыми силами;))

Команда: Клуб худеющих по системе Минус 60
vasilyek23 писал(а):
З - каша рисовая на воде+ сах. 5 гр.
кофе с молоком несл.
слойка с творогом
П- банан
О - салат помидоры с зел+ сметана
отварная грудка индейки
1 кус бородин.хлеба
кофе с мол + 1 долька темного шоколада
П- творожная запеканка (без муки и без сахара)
У- творожная запеканка+чай

Вчера ходила на силовую тренировку, тренер за меня так переживает .
Нагрузка была не очень сильная, смотрели за моим состоянием.
А сегодня на весах 93,3(-900).

Анюта привет, меню :!:
С отвесом!!! :romashka:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
vasilyek23
 Заголовок сообщения: Re: Хочу измениться для себя
СообщениеДобавлено: 25 авг 2017, 12:29 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 ноя 2012, 19:29
Сообщений: 1793
Откуда: Ростов-на-Дону
Награды: 10
за позитивность (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1) Творческая натура (1)
Мастер слова (1) Худеющее лето (1) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) Мое творческое достижение (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 57 раз.

Дневник: Меняюсь для себя!!!
~ПчЁлКа~, и это я еще по кал не добрала до 1800. Не лезет в меня, видимо желудок уменьшился.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Куся
 Заголовок сообщения: Re: Хочу измениться для себя
СообщениеДобавлено: 25 авг 2017, 14:02 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2017, 23:20
Сообщений: 4484
Награды: 3
Минус 10 килограмм (2) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 85 раз.

Дневник: Хочу снова обрести себя
Анюта, привет!
Меню хорошее. И с отвесищем тебя!!!! Я же говорила, что много отвалится!!! :Yahoo!:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Natulia
 Заголовок сообщения: Re: Хочу измениться для себя
СообщениеДобавлено: 25 авг 2017, 14:34 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2013, 09:54
Сообщений: 3602
Награды: 8
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (3) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Пасхальная композиция (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Мой дневник здесь
vasilyek23 писал(а):
А сегодня на весах 93,3(-900). %)

Ну ты даешь! :shock: Поздравляю! :Bravo:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 79 из 85
  [ Сообщений: 1275 ]  На страницу Пред.  1 ... 76, 77, 78, 79, 80, 81, 82 ... 85  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2025