ФЛЁР
Спасибо!

Света, хорошего отпуска. И не смей думать о весе, отдохни хорошенько. Не объедайся, но и вкусненькое тоже раз в год покушать надо, ну сама все знаешь!
Ждем фото с Кипра!

Куся
Спасибо. Фото обязательно!

Так как время подведения итогов совпало с отпуском, подведу итоги месяца на два дня раньше.
Весы сегодня показали 109,5 кг. За месяц ушло 2,1 кг веса. Не много, но лишь бы стабильно Классические 500 грамм в неделю . Замеры в этот раз сделать не получится. Общая потеря веса 12,1 кг. Надеюсь, что за август удастся скинуть чуть больше. Положительные эмоции, море, плавание, активные прогулки должны помочь. А привычка к правильному питанию не даст "сойти с ума" при виде изобилия шведского стола.
Проблемы которые стали все явственнее ощущаться:
1. Кожа! Даже при таком медленном похудении она не успевает подтягиваться. Могу это списать только на увы не юный возраст. Основные "провисшие" места - ШЕЯ, щеки, живот, внутренняя поверхность бедра. Вид удручающий не смотря на все мои усилия и различные лифтинг кремы.
2. Одежда. Приходится выбрасывать практически все от белья до обуви (изменилась полнота стопы). Нашла все имеющиеся у меня ремни и активно их использую, чтобы не потерять при ходьбе некоторые элементы своего гардероба, которые еще можно носить С ужасом жду осени и зимы, так как все осенне-зимние вещи на вес 120 кг. свободненько.
Впрочем, во всем ищем позитив . С кожей будем бороться спортзалом и аквааэробикой! Чувствую, что пришло мое время идти в тренажерный зал. Просто ходьба - становится уже не достаточно. Одежда - ерунда. Что-нибудь придумаю. Лишний повод сменить гардероб.
Появилась и еще одна неприятная семейная проблема - у мужа проснулась ревность Поводов для нее нет никаких, но он почему то так не считает

Привет!
Зашла с ответным визитом) Почитала твой дневничок и очень мне понравился ....не знаю, как правильно сказать, настроением что ли. Мне кажется, что ты очень хороший человек и с тобой легко и приятно общаться.
На отдыхе желаю хорошо отдохнуть))) Про режим питания не забывать)
А то, что у мужа проснулась ревность, говорит о том, что ты похорошела))) Постройнела и расцвела)) Да еще и отдыхать одна едешь)))
Хорошего настроения!

Luntik
Привет, хорошего отпуска А кожу я тоже думаю, что надо упражнениями подтягивать.

Всем привет! У нас жара 36 градусов. Море около 30, наверное. Вылезать не хочется. Много хожу, 16-17 тысяч шагов в день (взяла с собой шагомер). С едой полная засада На ужин еще можно что- то выбрать, но ужин в 19-21 час. Я так поздно тяжелую пищу есть отвыкла. На завтраке тяжелее. Похоже завтракать все две недели буду яйцами в разных вариациях Кормят не очень. Фрукты нарезаются мелкими кусочками, чтобы не выносил. . С собой в багаже привезла овсянку и гоечневые хлопья. Не пропаду
Возможности взвесится нет. Вес не знаю. Но одежки свободненько

Всем привет! Сегодня наконец то удалось взвесится. Глазам своим не поверила 106,9 кг. Наверное, врут весы

Ну почему же? Много ходишь плюс купаешься в море, движение же. Только не расслабляйся на радостях))) Дома уже взвесишься на своих и будешь точно знать что почем

Мышонок
Но приятно, что весы такое показывают.

Всем привет с солнечного Кипра!!!!
Худею не по дням, а по часам. Багажные весы показали 105 кг . Вся одежда, которая и так была великовата, висит как на вешалке. И приятно и ужасно одновременно Приятно, что похудела. Ужас- одеть нечего. Есть в отеле нечего. Очень плохо кормят. На омлет утром уже смотреть не могу. Вечером - телапия, это в лучшем случае. А то и гуляш с макаронами и все. Рис, макароны картошку я не ем. Взяла овсяную кашу на завтрак - она приторно сладкая!!!! Я отвыкла от сладкого Мне оно кажется приторным и не вкустным. Зато какие тут апельсины.....страшные на внешний вид, но сладкие и ароматные нереально. Вкусное манго, персики сливы, нектарины.
Отпуск перевалил свою середину, скоро уже домой....

Luntik

Привет Я бы сейчас тоже в море посидела.
Зато будет отличный предлог обновить гардероб


Вот правда, чем реже ешь сладости, тем противнее они потом, даже обычные мандарины кажутся супер сладкими.

Приятного отпуска

Яжевика
Эх, было бы на что обновить гардероб... Отпуск пробил хорошую финансовую дыру в моем бюджете. Да еще перед отъездом на Кипр заехала в свою квартиру (я живу у мужа в другом городе, квартира стоит пустая), а там.... сорвало кран с горячей водой и вода хлестала минимум 2 недели. Так как текло в раковину, соседей не залило, но из квартиры теперь надо вынести все полностью до бетона. Полный капитальный ремонт + вся мебель+счет за горячую воду на почти 30 000 рублей. Вот такое у меня было "напутствие" перед отпуском. Истерика у меня пару дней была не по "детцки". Сейчас уже немного успокоилась.

А у меня нет такого, даже если не ем долго потом все равно блаженство.
Luntik
Привет! Умничка с хорошим результатом.

Привет Ого, у меня бы тоже истерика была б от такого, но этим делу не поможешь, что ж теперь, уже случилось. Главное отдохнула и с новыми силами в бой А гардероб ну и фиг с ним, потом каааак накупишь всего Или может найдется немного на одну вещичку?