Покупной обезжиренный творог с домашним красносмородиновым желе

Привет, красотка!

Умница!


Ещё бы бутер с сыром к ним вдогонку

Тут дело такое, у меня теперь фиксированное время обеда в 14 и ужина в 19, т.к. мамку поломанную надо кормить (она руку и ногу сломала, я не помню, ты в курсе или нет), ну и папку заодно. Короче, чтобы весь день туда-сюда на кухню не мотаться, пришлось установить конкретные часы приема пищи) А так как встала я поздно, до обеда оставалось всего два часа, поэтому на завтрак маленько творога было вполне достаточно.

Да, про маму читала, сочувствую
Конкретные часы надо было и без мамы установить А раз ты теперь на кухне рулишь, есть возможность всем на полезное перейти

ну и хорошо) глядишь и ты в определенный график включишься)))


Маруська, приветик
Хорошего тебе дня

Да, я для себя этот метод уже начала применять неделю назад. Пока установилось так: подъем в 10, отбой в 2. Плюс/минус полчаса. Не идеал, но по сравнению с тем, что было раньше, просто земля и небо. Так глядишь и нормализовать удастся мой режим (хоть бы-хоть бы-хоть бы). Правда, я вечером снотворные пью, без них не засыпается. Но хоть так.

По поводу правильного питания в семье. Я тоже наивно думала "ура, буду кормить их правильной едой". Не жрутЬ В жареном виде готовы есть, что угодно, хоть овощи, хоть мясо, хоть что. А в запеченном (без толстого слоя майонеза сверху) - с огроооомным трудом впихиваю. Вчера делала запеканку из кабачков, заливка творог+молоко+яйца+специи, сверху сыр. В принципе вполне вкусно, по крайней мере вкуснее, чем тушеные. Так мои мне всю плешь проели, что они готовы есть кабачки только в жареном виде с майонезно-чесночным соусом и никак иначе. Салатики овощные им в каждый прием пищи пытаюсь впихнуть, тоже с трудом прокатывает. Требуют жареного мяса, чебуреков и жареной картошки, совершенно несознательные граждане

Сегодня понедельник, судный день. Но ответчик толстуха Маруся на суд не явился Склероз вдруг на меня напал с утра, забыла. Взвесилась после завтрака (как раз запеканка кабачковая) и офигела, там 112 кг Три раза сказала себе "не может быть, не может быть, не может быть". Короче, взвешусь завтра

Без мяса? Я бы тоже не стала
Сделай лодочки- чуть потушить фарш или просто мелко порезанную курицу с луком морковью и внутренностью кабачка. Потом этим начинить и в духовку, как кабачок мягкий станет посыпать сыром и опять в духовку.

Да, лодочки я тоже делаю. На лодочки реакция тоже не очень, они не любят цельнокусковые вещи, т.к. без зубов, им все перетертое подавай, особенно папаньке. С мясом была запеканка, точнее мясо было подано отдельно в виде котлет. Котлеты сожрали, запеканку вяло ковыряли))) Сегодня, кстати, уже после того, как я написала, вдруг на обед они с удовольствием ее съели. Мож вкуснее стала, когда постояла

Вкуснее стало, а может от безысходности, поняли что больше им ничего не светит Муж говорит- с голодухи и не такую фигню съешь Это- булгур, та же запеканка из кабачков или цветной капусты
Да эт понятно, в таком возрасте привычки уже не поменять.
С другой стороны в жареных кабачках с майонезно-чесночной заправкой тоже нет криминала. Тоже люблю такое с ржаным хлебушком. Дело в количестве- от пары таких бутиков вреда не будет. Просто надо понять, что майонез это соус, а не еда. Никто ж не ест горчицу или хрен столовыми ложками.

МаруSя

Труженица я тут тебя начитавшись, вчера лодочки из кабачков и баклажанов забубенила с фаршем и сыром) вкусно

Как делишки?

Haruko


Ну что, надо признать, что неделя прошла зря, вес на месте, 111 кг. Видимо, я в начале недели отвесила, а в последние дни снова наела. Вот же ж блин досада Надо, конечно, калории считать, но времени не хватает, сейчас еще пока у нас тут дома сплошные уколы/прогревания/повязки на ноги и пр. У мамки-то кроме перелома на ноге, еще вот-вот трофическая язва откроется, уже все покраснело и истончилось. И как назло как раз на той ноге, где перелом, и это место сейчас преет под фиксатором (это такой типа ботинка вместо гипса одевают). И плюс есть угроза тромбоза глубоких вен. Короче, мысли мои заняты пока совсем не похудением. Успокаивает, что всю неделю я хотя бы правильно питалась, практически не ела жареного, жирного и прочего непотребного, а ела каши, супы, творог и овощи. Мож хоть на пользу организму пойдет.

Тали, привет! Да, лодочки - это мнямка

Чота я сначала загналась, а потом подумала, все-таки я в июне сбросила 3 кг, это же хорошо. Могло быть, конечно, намного лучше, но все-таки трехлитровую банку мне больше на себе носить не надо. Пожалуй, похвалю-ка я себя

Завтрак: творог, желе 2 ложки
Обед: борщ со сметаной, хлеб 1 кусок
Полдник: печенька 1 шт.
Ужин: гречка, печень по-строгановски, салат капустный
2-ый ужин: пол-яблока (оно просто огромное)