Та я ж не против вообще всего, если вес снижается. А если нет, то хоть что находи про лаваш, а он - лишний. Или, может, что-то другое лишнее, но откуда ж это узнаешь, если ты молчишь, как рыба об лед...

Я очень даже за лаваш, ем тонкий лаваш часто на завтрак. Но для меня он безопасен именно на завтрак.

Я планирую есть небольшое количество лаваша.
Именно тортильясы того производителя что я купила мне не понравились.
Речь была об этом.
Худеть до ваших размеров я не планирую, хочу сбросить только 10 кг.
То что сейчас вес колеблется в районе 88 с копейками меня радует. У меня так всегда происходит, скачками вес уходит. Очень сильно вода задерживается-сливается.

Сегодня на завтрак булгур, второй завтрак яичница из 2х яиц с зеленым луком, обед индейка на пару и салат из капусты огурца.
Остальное добавлю потом.

я поняла))), вообще продукты разных производителей на вкус разные бывают

а какой у тебя рост?

Я тут.
Провела прекрасные выходные.
Дача...
Вечеринку устраивали в воскресенье. Здорово повеселились, пообщались.
88,9 сегодня. Это с учетом вчерашнего дня на окрошке и зеленом горошке
Сегодня я даже с супом!
Так сказать становлюсь на путь истинный

Еда:
клубника 50 ккал
молоко (с кофе) 44 ккал
яичница из 2х яиц с зеленым луком 250 ккал
морковка 60 ккал
суп из кеты 124 ккал в порции
кета запеченная 250 ккал
огурец 30 ккал
помидор 18 ккал
окрошка 170 ккал
черешня 200 ккал
печенье 1 шт 75 ккал
бутер с сыром мягким 150 ккал
_____________
1421 ккал

Последние две строчки явно лишние были, ну так случилось
После бассейна жрать охото.

И сегодня мой привес 89,4
И настроя худеть совсем нет. Просто плохое настроение и что-то сьесть (типа мороженое) кажется улучшит жизнь

Еда сегодня:
мацони 160 ккал
хлопья овсяные 150 ккал
кета запеченая 276
огурец 40 ккал
помидор 30 ккал
суп 124 ккал
__________
еще кета запеченая грамм 150
помидор
по четверти от трех разных конфет
2 полоски казинака из кунжута
горсть сухарей (просто сушеный в духовке хлеб с солью)

Ну, и правильно. Все равно настроя нет, просто без 1 мороженого не похудеешь, только глаза печальные будут, а от 1 мороженого не потолстеешь, но мордочка станет посчастливее. Лови настрой, а пока просто не переедай.

Я купила себе салатную заправку что-то типа "Итальянский букет", марка "Я люблю готовить", прям очень достойно и не так тоскливо, как огурец и помидор)

Посмотрю такое.
На работе чаще получается только просто порезать уже помытые овощи. А иногда даже не резаные кусать(огурец).
Мороженое не ела.
Настроение не понятное. Только второй день работаю, а так устала.

Делай салат заранее в контейнере. Что ж ты, не человек, что ли, кусать огурец?!
В общем, я о чем... пока настрой не словишь, так и будешь обреченно крутиться вокруг одних цифр, еще и подмучивая себя. А это еще хуже для похудения, настрой только уменьшается. А так - поела весело, потом еще поела, отдохнула, так сказать, душой и телом, а там, глядишь, и силы для похудения найдешь. Ну, или просто будешь ходить с довольной мордочкой

88,6

Еда...
ничего не взвешивала
не успела, не было желания или еще что-то
завтрак: три кружка багета с паштетом хаме и огурцом, кофе, сыр
с собой: суп из кеты, индейка запеченая, гречка с грибами, огурцы-помидоры

Вечером на дачу надо ехать. Переночуем наверное там, утром на работу. Малины наспело, до выходных осыпется. И горох.
Вечером гороховую диету сделаю видимо.

Привет!

ого, у нас клубника еще не поспела)))