Всем привет кто зашел, рада вас тут приветствовать. Вздумалось мне записывать свои великие свершения в похудении, они конечно же будут великие

Приходить в себя (в свои киллограммы) буду разными диетами по началу, а там видно будет. Так же планирую велик, бег, Джиллиан Майклс и йогу (напридумывала то )

Буду рада компании девченок, которые сидят на какой либо диете или занимаются с Джиллиан, чтобы поддерживать друг друга и не срываться. Так же буду рада вступить в группу худеющих, хотя в правилах читала, что пока не подхожу туда(

Сегодня просто разгрузочный день на всяком питье, так как еще не определилась на какой путь встать

Вес утром 62.1 стремлюсь к 56.
Г 90 Т 69 Б 96

Яжевика
привет!
а рост какой? возраст?

Приветствую, рада видеть
Мне 29 лет, рост 173. Возможно кому то покажется, что вроде нормальный вес, но я выгляжу как тетя, витрины магазинов врать не будут У меня сейчас цель сбросить пару кило и начать подтягивать все обвисшее что есть с помощью спорта

Яжевика
каким спортом планируешь заниматься и подтягиваться?

bonbon

Собираюсь начать с тренировок с Джиллиан Майклс, я как то занималась уже с ней, отлично подтягивает все тело, правда тогда забросила. Так же йогу хочу начать, ей я сто лет не занималась, и нашла себе урок стриптиза Буду как то чередовать с йогой. А в мечтах еще бег каждый день, но вот с этим прям не знаю, я через 10 минут подохнуть хочу от бега.. Вот такие наполеоновские планы

А тебе сколько лет если не секрет?

Сидела сидела и решила попрыгать с Джиллиан, правда не хватило на долго, но вспотеть успела. Еще сегодня было очень жарко и скушала одно мороженное в шоколадной глазури, такое не маленькое совсем, но хоть одно, а то бывает как сядешь над коробкой и пока не схомякаешь все.

Вот хочется чего то такого вредного обожраться, но потом вспоминаю, как будет легко и хорошо, одежда не прилипает, не врезается, пот не льется градом в жару и вообще на жаре приятно находится весь день. Я наконец смогу купить желанные штаны и не буду выглядеть как дирижабль.

как это над коробкой? ты в киоске мороженого работаешь? откуда она может быть?!

bonbon ой я что то не подумав написала, как то страшно это прозвучало, у меня тут пачечки такие по 4-6 штучек продаются, хотя это звучит не лучше сожрать 4-6 морожен за раз это кем надо быть

Ура, товарищи! Вес утром 61.6

Вчера перед сном таки поужинала, сорвала разгрузочный день
-Макароны и две котлеты (совсем не диетические)

План немного придумался - кушать перед сном пока что, как то пробовала так уже, чувствовала себя хорошо, не голодала, но худела без мучений почти, они были иногда психологические скорее. Завтракать я никогда не завтракала, только кофе пью, аппетит просыпается часам к 15, поэтому такой режим мне подходит.

Привет!
Какая у тебя тут ежевичная страница - и ава и линейка
Успехов тебе в твоих начинаниях!

Chris
ахах, спасибо

#77

картинка дня

блииин, я шоколадок уже несколько месяцев не ела... этож, такая фкуснятина, помню я...

bonbon
Чем дольше не ешь сладости, тем они противнее потом на вкус, проверено! Я раз сидела на бессолевой диете и там так же сахар нельзя было, а так все остальное можно было лопать, но так хотелось мороженое и спустя месяц я его таки решила съесть! взяла самое любимое, вот гадость то была, я даже половину не съела и выкинула, оно мне было очень притарным и совсем невкусным. Но это конечно если вообще сахар и сладкое исключено, кроме фруктов.
А сейчас я шоколадки тоже любу

Грустно это все, худеем, потом нажираемся, толстеем, опять худеем, зачем, ведь если просто покушать без добавок, а просто сесть 3-4 раза в день и скушать только то что взяла, не бегая пять раз в холодильнику, а после забыть о еде, никто ведь не умрет. Ну что будет такого страшного, если не обожраться до коликов в животе? По себе знаю, от чего я и толстела, скушаешь нормальный ужин (с овощами, хлебом, мясом) ну все, остановись, нет! дайте мне еще булку хлеба с молоком. Через пол часа, а чего бы еще чаю с печеньками и не одной, дайте пол пачки, ой, что-то солененького теперь хочется, пойду бутер сделаю. Радость то какая, капец просто. Ведь время потраченное на еду, можно интереснее провести и это не единственный плюс.