Мурмявка
мотивация- сильная вещь. ищи ее обязательно!

Всем доброе утро встала утром на весы, а там пришло все, что ушло. Иду дальше, может это вода или не знаю что. Но есть повод не расслабляться и таки придерживаться намеченного питания. Вчера вечером собралась на пробежку, так муж не пустил. Я приболела, пью ерунду разную типа аспирина и т.д. Я и сама знаю, что сначала лучше вылечиться, а потом физ нагрузку. Но вчера очень захотелось. (Может и захотелось, потому что нельзя )
Всем хорошего дня

Мурмявка
выздоравливай!
и на пробежку

Добрый вечер.
Менюшка моя не идеальная, но вроде не совсем все плохо
3 - каша гречневая с курой
П - латте
П - яблоко
О - немного риса, курица, огуречный салат
П - латте, печенька (половинка американского Cookies)
У - котлета и немного грибного супа
Воду 1,5 л выпила

Мурмявка
Привет!

Меню отличное! Буду тоже работать в этом направлении)

пРИВЕТИК! с новым дневничком тебя! и новых успехов на этом поприще!
очень даже хорошее меню

Спасибо большое.

Чёт мне совсем мотивации не хватает, ещё и сессия на носу, так и стараюсь заесть стресс

А ты полезным заедай. Накупи себе ягод, персиков, слив-абрикосов (благо, сезон), огурцов-помидор,
крекеров на крайняк, ну, или что-то ещё малокалорийное - и точи, когда невмоготу.


Насчёт мотивации - а ты какое платье хочешь на юбилей? Оно уже есть, или новое хочешь?

Знаешь, а я когда-то свалилась на этот форум в поисках фасона для платья (тож на кой-какой праздник
и ваще на лето). В результате, к лету скинула 25 кило.

Кароче говоря, предложение для мотивации: кинь в Яндекс запрос - красивое платье, выбери самые-самые,
в которых тебе хотелось бы покрасоваться, кинь их сюда и спроси - а как мы думаем, какое классней
для девушки на 30-летие?

Сам просмотр замотивирует, да и выбор для себя чего-то, пусть даже пока недоступного, и чего потом
всё равно не купишь, а вот - просто представишь.

Привет! Давай знакомиться;) Я тоже второй раз на форум пришла, надеюсь на этот раз у нас всё получится

Лекс'

Спасибо большое за пост! Хочу пышное платье, даже просто для души. Вдруг празновать передумаю, хоть для себя куплю. Посмотрю бюджетные варианты, может даже китайские, сделаю хоть фотосессию.

А если вот совсем честно, большая мотивация - хочу ребенка. Но пока увы. Проверились, здоровы, но не выходит пока уже около 6 месяцев. Думаю мой вес может быть причиной!

Приветик! Очень рада гостям. Должно получиться!!!!

Это было бы странно: не такой уж у тебя гипер-вес, чтобы зачатию мешать. Такие проблемы бывают у женщин
под центнер и за, да и то - нечасто.
Впрочем, я не врач - просто моё имховатое мнение.

А бярёзку делаешь? Бывает, что трубы узкие, или трудно-проходимые, тогда "бярёзка" после близости
может помочь.

У меня эстрадиол был в норме при весе на 3 кг меньше но приближался очень к избытку. Наверное поэтому я и решила. Сейчас то вес еще вырос. Да причин много может быть, которые по анализам сначала не понятны.

Это точно, тут нужен индивидуальный и очень тщательный подход.

Надеюсь, что всё будет в порядке, и всё у вас получится.
Желаю здоровых деток и исполнения всех мечт.

Спасибо большое.

Платье мечты пока не нашла на просторах интернета. Но есть одно - запасной вариант.