молодец!

не, ну майонез, хрен с ним, а мясо, рыба... я хищник так ты вегетарианец скрытый
а ты поставь вопрос не так. поешь 5 -10 печенек(конфеток) после кашки с утра, а в остальные приемы пищи по 1 (если уж совсем никак), уже будет прогресс

Может я чего-то не догоняю? Допустим 5 приемов пищи. 5 раз по две печеньки - итого 10 шт. А если 5-10 шт. с утра да плюс еще 4 приема пищи с одной печенькой, это ж 9-14 шт. В чем выгода? В том, что основную часть калорий растрачу за день? Возможно. Но я ж могу не выдержать и вечером слопать не одну, а две-три печеньки

С солнцем горят углеводы, а вечером, когда солнце не активно, они накапливаются. Поэтому вечером рекомендуется есть овощи и белок(мясо, рыбу).

Да-да, солнце топит жир

Приветик!!!



Вот-вот! И на ночь конфету..как лекарство ))

девочки, прекратите эти развратные мысли!
конфеты лопаем с утра, и никаких гвоздей!

не, ну я могу, конечно, найти научное обоснование, но мне лень. просто прими на веру, что это так

Нет, если у тебя всё под контролем и по плану, тогда вообще вопросов нет. Просто из написанного про пачку лимонного печенья, я решила, что ты об этом сожалеешь. Нет, так нет Но если тебе не принципиально, из чего будет десерт, почему его не сделать из фиников, сухофруктов или фруктов- тем более сезон. Почему выбор в пользу именно печенья- в них уже не стесняясь пишут- растительные жиры (пальмовое масло). Плюс сахар, не лучшего качества мука и куча всяких добавок Мне просто не очень понятно, почему ты так его отстаиваешь. Есть же много других вкусных, но менее вредных вещей.


Блин, ты худеешь или где? Сидит себе печеньки насчитывает

Ок, давайте я защищу свои печеньки проясню свою позицию. Жрать печенье никакой порядочный человек, конечно, не будет, эти адовы творения придуманы исключительно, чтоб делать попы толще, пользы в них организму нет никакой, это ясно как день. Однако... я не совершенство и совершенством быть не планирую. Я похудеть хочу навсегда или "к пляжу"? Навсегда. Значит надо изменить питание так, как смогу питаться всю жизнь. Всю жизнь без печенек я не смогу не хочу. Всю жизнь с печеньками только на завтрак - тоже. Замена печенек финиками мне не катит, я люблю именно печеньки, а не "что-то сладенькое". Скажем, замена жареной картошки на пюре - для меня хороший вариант, я люблю и то, и другое. А печеньки для меня незаменимы, печеньки отдельно, финики отдельно, это как мясо на тофу заменять, мне не катит Выход я вижу только один: работать над тем, чтобы сокращать их количество. Грубо говоря, чтобы в общем количестве съедаемого завтрака/обеда или ужина моя печенька была более-менее гармонично вписана по бжукам (условно).


Про пачку лимонного печенья очень жалею. Потому что ПАЧКА. И потому что с пальмой. А если бы 1-2 штуки и домашние из нормальных продуктов, то о чем тут было бы жалеть? Про финики уже изложила выше

все, печеньки больше не комментирую хозяин -барин

Комментируй, пожалуйста, мне это очень нужно, только с небольшим снисхождением к моей слабости

да все мы со слабостями иначе бы здесь не оказались

Маруська, выходи из норы рассказывай, как дела?

Дела вот так С унитазом сегодня дружу, причем и сверху, и снизу. Безрадостную картину дополняют КД и жуткая головная боль. Х/з чо происходит Похудела на два кило

сочувствую. ну ты держись там и выздоравливай
понятно, что не жир, но все равно приятно

МаруSя
привет!
ты там, это, завязывай... с унитазом дружить. выздоравливай давай!!!