vasilyek23
Привет! С такой активностью, ты больше чем с Дж. Майклс сожгла!
Индейка с овощами, по-моему отлично

Всем приветик.

Вчера были какие-то пессимистические настроения, но огромнейшим усилием воли заставила себя в обед сделать тренировку по Дж. Майклс для мамочек 1 ч.
В питании до 13-00 был разгуляй, а потом кушала морскую рыбку и пила ряженку.

Читала вчера про все эти белковые диеты, одна даже приглянулась, но я скорее всего ее буду немного корректировать. Знаю, что так сразу не смогу себя резко ограничивать. Но вот что странно, что все они предлагают питаться одним кефиром в течении дня или на подобие. Так это уже получается какой-то разгруз. Поэтому буду подстраивать под себя.

Сегодня придерживаюсь белкового питания. С утра была гречка с индейкой, творожок обезжиренный с чаем несладким.
В обед поела отварной курицы с вареной свеклой и рисом.
Перекус яблоко и кусочек творожной запеканки.
НА ужин планирую ряженки попить.

В обед успела позаниматься по Дж.Майклс 2 часть, приняла душ и сыночек уже и проснулся.

Как тут успевать что-либо?

Аня, привет!
Как дела? Что весы показывают?

приветик, у меня печалька
пока все также
ждала отвесика на понедельник, а в воскресенье приезжали родители мужа
Так я им пиццу пекла, всяких явств наготовила. Сама поела, но намного меньше, чем обычно.
Так что опять в ожидании.

Привет!!!
Так ты взвесилась? Может там отвес?

с утра в понедельник было 95, сегодня не взвешивалась.

Все снова и снова возвращаюсь к мысли, что мне надо 1-2 недельки жестко посидеть на белковой диете, чтобы сдвиг пошел

Лишь бы сейчас этими жесткими диетами не замедлить обменку в самом начале похудения.
Мне кажется сейчас ты можешь просто убавить калорийность, всё-равно сдвиг будет.

Анюта, привет!!!!
Не расстраивайся вначале может вес стоять а потом резко вниз пойдет, тем более только ГВ закончила, организм перестраивается.
На диетах сидеть не нужно.

Согласна полностью!!!!

Привет девочки!!!!
Вчера днем и утром держалась, а вот вечером ....
С утра кушала гречневую кашу, пила чай с бутербродом. В обед была курица в аэрогриле и салат из огурцов и редиски. А вечером не удержалась, кормила детей и доела за ними картофельное пюре с мясом. Эх... Я не скажу ,что была голодная... Кто бы в этом момент по рукам бы надавал и вставил мозги на место

Согласна с Вами девочки. Это я что-то истерить/с ума сходить начала о того, что вес стоит. Надо успокоиться, все наладится.
Хорошо, что Вы мне тут умные мысли пишете.
А я уже 3 дня не занималась дома по видео. Я так угуливаюсь и устаю с детьми на улице (выходим 2 раза в день по 2 часа), что дома просто нет сил у меня. А дома еще готовка, мытье посуды, приборка...
Помечтаю о посудомоечной машине...

В воскресенье едем на машине к моей маме в гости на свежий воздух на 1,5-2 месяца. Детям там раздолье!!!! Бегают босоногие и полураздетые . Знаете, так хочется, чтобы муж приехал и обалдел от моей красоты и постройневшей фигуры .
Поездка займет у нас сутки. Первый раз так едем, я вся в сборах и в мыслях чем детей занимать, особенно шабутного сынишку .

Так что девочки, я буду заходить не каждый день.

Анюта, привет!!!!
Знаешь в обед ты гарнир не пледа вот и захотела вечером. Ты пишешь прям как про меня, крутишься весь день как белка в колесе, а толку ноль, обидно.
Но думаю у мамы вес легче вниз пойдет. Сама хоть отдохнешь немного.
Желаю Вам отличной поездки и не забывай про нас.

Сегодня решила взвеситься напоследок!
+800гр. Приуныла сначала...
А потом поняла, что это из-за КД, вот и объяснения желание поесть по вечерам последние 3-4 дня.
Теперь посомтрим что после них покажет.

Привет! Желаю счастливого пути и хорошо отдохнуть! 2 месяца на свежем воздухе-это мечта!