Все равно привес уходить стал, молодец!!!

Все равно привес уходить стал, молодец!!!
Картошка жареная с лучком и холодное молоко это же самое вкусное для меня.....
Иногда можно

Всем привет!
У меня сегодня день подведения промежуточных итогов.
Вес сегодня 113,3 кг. Ровно за месяц ушло 4,3 кг. В объемах я потеряла за месяц ОГ - 6 см, ОТ- 2 см, ОБ-5 см. Потеря в объемах с начала похудения: ОГ-7 см,ОТ-6 см, ОБ-10 см. А я еще удивлялась, что одежки великоваты. У меня нормализовался сахар крови.
Что планирую на следующий месяц: не форсировать похудение, как бы мне этого не хотелось, придерживаться выбранного типа питания, начать выполнять комплекс простых упражнений. Взять абонемент в бассейн, так как начались небольшие проблемы с провисанием кожи. Лучше убить это в зародыше, иначе я потом больше проблем получу. Плавание хорошо поддягивает кожу, проверено на себе.
В общем как то так

Света, привет!
Отличный результат.
В бассейн тоже хочу ходить.

Молодец! Особенно порадовало, что с бедер так много лишнего отвалилось (а не с груди, она еще пригодится). Ну сахар само собой - это была главная цель.

Свет, поздравляю! И за месяц хороший отвес и внушительная потеря в объемах! Считаю что объемы важнее веса.
Так держать!

Всем привет!
Вес сегодня 113,2 кг -100 гр. Не много, но лучше, чем ничего.

Привет!!!!
Хороший отвесик!!!!

Вес на месте, пришли долгожданные КД. Состояние не очень, все болит. Впрочем, все как всегда, ничего нового.
По плану сегодня:
Завтрак- овсянка с йогуртом, клубникой и молоком
Обед - салат из свежих овощей с сметаной, гречка, курица запеченая.
Ужин. Котлета куриная, салат.
Перекус яблоко, киви.

Вес опять топчется на месте. Остальное без изменений.

Света, привет!!!
Ничего пусть постоит, потом будет обвал

Куся
Привет!
Хотелось бы верить.... Но, смотря на прошлый месяц, у меня так и происходит потеря веса - рывками. Снизится, постоит, немного вернется, постоит, опять снизится. Нервов не хватает...

Понимаю, но за месяц очень хороший результат в итоге. И объемы и кегешки. Если подумать вес же тоже не за месяц вырос. Я себе всегда это говорю. Хотя резко скаканул, но не за месяц же, так что терпим и работаем дальше. Сегодня лучше чем вчера.

Куся
Я все это умом понимаю, что не за один день наела. Но и худею я уже не первый раз... в первый месяц обычно самая большая потеря веса была. Потом все меньше и меньше. За первый месяц я 10-12 кг теряла, а за 2 месяца умудрялась похудеть на 18 кг. Вот это было сразу заметно! Сейчас худею осторожненько, потихонечку, но лишь бы без возврата... потерянных кгешек.

Всем привет. Вес 112,8 кг. минус 500 гр. Немного простыла.